運動一般能輔助祛除痰濕。

痰濕通常是由于脾胃虛弱、水液代謝異常等原因所引起，患者通常會出現(xiàn)胸悶、痰多、口淡不渴等癥狀。適當(dāng)進(jìn)行運動，如慢跑、瑜伽等，可以加快體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)水液代謝，有利于痰濕的排出，所以運動一般能輔助祛除痰濕。

除此之外，還可以通過拔罐、針灸等理療方式祛除痰濕。同時還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六君子丸、二陳丸、參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行治療，有利于達(dá)到祛除痰濕的目的。在日常生活中還應(yīng)注意避免食用油膩、辛辣刺激性食物，以免導(dǎo)致痰濕癥狀加重，不利于身體健康。

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找醫(yī)生 王鳳副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院  中醫(yī)科

擅于運用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科疾病、兒科疾病和婦科疾病，達(dá)于陰平陽秘，對心腦血管疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)和糖尿病及并發(fā)癥有深入研究

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