心理營養(yǎng)

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1、心理營養(yǎng)就像身體需要營養(yǎng)，心理也需要營養(yǎng)什么是心理營養(yǎng)？我們都知道什么是生理營養(yǎng)，生理營養(yǎng)對一個(gè)人的影響是什么。比如一個(gè)孩子會爬、會走、會跳，是因?yàn)榘职謰寢屘峁┙o這個(gè)孩子足夠的生理營養(yǎng)，所以這個(gè)孩子能跟著他的天性自然生長。如同種子，有了陽光、空氣、水之后，就能生長、綻放。同樣的，人類的生長，也需要心理營養(yǎng)。只要爸爸媽媽給到足夠的心理營養(yǎng)，就會看到一個(gè)自信的、獨(dú)立自主的、有安全感、有價(jià)值感的孩子。他會更有生命力，更美麗的綻放。什么是人類的5大天性？第一個(gè)天性：愛的能力就是他愿意，他喜歡，他要去愛別人，而他也喜歡并需要別人來愛他。第二個(gè)天性：連接人，需要和其他人連接。第三個(gè)天性：價(jià)值感人類需要追尋

2、價(jià)值感，需要知道生活的意義，生命的價(jià)值。第四個(gè)天性：獨(dú)立自主獨(dú)立自主的意思是，我能夠有選擇的權(quán)利，能夠?yàn)樽约旱纳龀鲞x擇。第五個(gè)天性：安全感安全感的意思是我能夠去信任，最大的安全感是我能夠信任我自己。心理營養(yǎng)不足會出現(xiàn)什么情況？心理營養(yǎng)不足，通過三個(gè)外在的行為能夠看到：1）情緒不穩(wěn)定，如因?yàn)樾⌒〉氖虑榫桶l(fā)飆2）人際關(guān)系有障礙，如跟同學(xué)、同事、家人等人際關(guān)系出現(xiàn)問題3）出現(xiàn)偏差行為，如用言語或行為傷害自己或別人誰能夠給我們心理營養(yǎng)？心理營養(yǎng)是外界給予的，能夠給自己心理營養(yǎng)的人，我們稱之為重要他人所有人的重要他人，第一個(gè)一定是媽媽，第二個(gè)一定是爸爸。其他的人，能不能做自己的重要他人，在自己還是小孩子的時(shí)候，自己來選的。一些成人在很小的時(shí)候沒有得到足夠的心理營養(yǎng)，他在愛的能力、價(jià)值感、安全感等方面會出問題，而他一生都要去尋尋覓覓，尋覓找到除了爸爸媽媽以外的另外的重要他人，來滿足缺失的心理營養(yǎng)?？赡苓@個(gè)人是外婆、是奶奶、是老師、是同學(xué)、是戀愛對象或婚姻對象

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