大學(xué)生意志力培養(yǎng)

大學(xué)生意志力的培養(yǎng) 大學(xué)生意志力的培養(yǎng) ☆ 意志的概述 ☆ 大學(xué)生的意志品質(zhì) ——人格成熟的弱區(qū) ☆ 挫折——意志力的競(jìng)技場(chǎng) ☆ 大學(xué)生優(yōu)良意志品質(zhì)的培養(yǎng) 第一節(jié) 意志的概述 一?? 意志的概念 1.定義：自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)支配自身的行動(dòng)，克服困難去實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。 2. 意志行動(dòng)：有意志參與的活動(dòng)。 特征： ①自覺(jué)的目的性 ②與克服困難相聯(lián)系 一 、 不良的意志品質(zhì) 基本因素：自覺(jué)、堅(jiān)持、果斷、自制 二 、意志品質(zhì)的培養(yǎng)與磨練 意志品質(zhì)主要在實(shí)踐行動(dòng)中培養(yǎng)。 1、摸清自己意志品質(zhì)方面的薄弱因素，又針對(duì)性地采取教育措施。 大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)：在確定目標(biāo)、確定行動(dòng)階段上 弱點(diǎn)：在于堅(jiān)持性和自制力上 第四節(jié) 大學(xué)生優(yōu)良意志品質(zhì)的培養(yǎng) * * 蘇 軾：古之立大事者，不惟有超世之才， 亦必有堅(jiān)忍不拔之志。 愛(ài)因斯坦：優(yōu)秀的性格與鋼鐵般的意志，比博 學(xué)和智慧更重要。 成才=目標(biāo)遠(yuǎn)大+堅(jiān)強(qiáng)意志+方法正確 ③以隨意活動(dòng)為基礎(chǔ)： 隨意活動(dòng)：受意志的支配和調(diào)節(jié)的，具有一定目的的運(yùn)動(dòng)，是通過(guò)后天實(shí)踐逐步學(xué)會(huì)的。 不隨意活動(dòng)：沒(méi)有預(yù)定的目的，在一定的刺激作用下自然而然實(shí)現(xiàn)的較簡(jiǎn)單的動(dòng)作。 二 意志健康的標(biāo)志 意志品質(zhì)：建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括以下幾個(gè)特點(diǎn)： ☆ 自覺(jué) ☆ 堅(jiān)持 ☆ 果斷 ☆ 自制力 ☆ 勇敢 自覺(jué)：人對(duì)行動(dòng)的目的及其社會(huì)意義有正確而深刻的理解，并能主動(dòng)支配自己的行動(dòng)，使之符合于該目的。 具有自覺(jué)性的人： 不輕易接受外界影響 不拒絕一切有益的意見(jiàn) 與之相反的意志品質(zhì)就是盲從和獨(dú)斷。 盲從: 缺乏主見(jiàn)、易受別人影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。 獨(dú)斷性: 盲目地做決定并一意孤行的傾向。 堅(jiān)持：又稱(chēng)堅(jiān)韌性、頑強(qiáng)性、毅力等。 人能以充沛的精力和堅(jiān)韌不拔的毅力克服一切困難和戰(zhàn)勝挫折，堅(jiān)定完成既定目的和任務(wù)的品質(zhì)。 意志的堅(jiān)韌性： 善于抵抗不符合行動(dòng)目的的主觀原因的干擾，做到面臨千紛百擾不為所動(dòng)； 善于長(zhǎng)久地維持業(yè)已開(kāi)始的復(fù)合目的的行動(dòng)，做到鍥而不舍、有始有終。 果斷：是一種明辨是非，迅速而合理地采取決定，并實(shí)現(xiàn)所作決定的品質(zhì)。 果斷性必須以正確的認(rèn)識(shí)為前提，以大膽勇敢和深思熟慮為條件。缺乏果斷性的人易出現(xiàn)兩個(gè)極端： 優(yōu)柔寡斷 冒失武斷 優(yōu)柔寡斷:需要做出決定時(shí)，總是猶豫不決，做了決定后又總是瞻前顧后，遲遲不能付諸實(shí)行，甚至推翻自己的決定，因而，往往錯(cuò)過(guò)行動(dòng)的時(shí)機(jī)。 冒失武斷:對(duì)事物特點(diǎn)及發(fā)展情況不作細(xì)致分析，主觀上不進(jìn)行周密思考，但憑沖動(dòng)匆忙地做出決定。其原因常常是懶于思考而貿(mào)然決策，輕舉妄動(dòng)，行動(dòng)上一旦受挫，就喪失信心。決定雖迅速，但并不是果斷，而是輕率的表現(xiàn)。 自制力：能夠自覺(jué)、靈活地控制自己的情緒并能有意識(shí)地調(diào)節(jié)和支配自己思想和行動(dòng)的能力。 意志的自制力： 善于迫使自己去執(zhí)行所作出的決定； 善于抑制與自己的目的相違背的一切愿望、動(dòng)機(jī)、情感和行動(dòng)。 與自制力相反的意志品質(zhì)是任性沖動(dòng)，表現(xiàn)為，放縱自己、毫無(wú)約束、感情用事、任意而為的傾向。 勇敢：在最困難和最危險(xiǎn)的情形下，在執(zhí)行具有崇高社會(huì)意義的任務(wù)和決定時(shí)，奮不顧身的大無(wú)畏精神和高度自我犧牲的行為。 是堅(jiān)強(qiáng)意志的高度表現(xiàn)。 缺乏勇敢的人表現(xiàn)為： 魯莽：不客觀地分析某種行為的情境、價(jià)值和自己的能力而一味地蠻干。 懦弱：膽小怕事，逃避責(zé)任，害怕困難。 第二節(jié) 大學(xué)生的意志品質(zhì) ——人格成熟的弱區(qū) “性格即

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