喝茶既能減肥又能美容，那么，怎樣自制減肥茶呢？

小編教你制作簡單的減肥茶，讓你輕輕松快速減肥，還能美容哦怎樣減掉肚子上的贅肉，不當沒有小“腹”婆？喝花草減肥茶潤腸通便，排出囤積在肚子里的多余廢物和油脂，并促進腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。

工具/原料

<p>杯子 <br></p>

<p>熱水<br></p>

<p>花草 西紅柿 西瓜等<br></p>

方法/步驟

1

西瓜番茄汁

　　材料：西瓜1個，番茄500克。

　　做法：

　　將西瓜切開取肉，番茄洗凈切成小塊，一起放入到榨汁機中榨汁即可。

2

枇杷葉茶

　　材料：鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆根各20克。

　　做法：

　　將所有材料洗凈，切絲，然后放入到鍋中，加入適量的水煎煮20分鐘即可。

3

苦瓜茶

　　材料：苦瓜干5克，綠茶適量。

　　做法：

　　將苦瓜干和綠茶一起放入杯中，加入開水，悶10分鐘即可。

4

分解腰部脂肪普洱茶

　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。

　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

5

瘦身美容多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸蜎_泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

6

強效瘦腰荷葉茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

7

加速瘦腰腹花草茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。

8

消脂極品山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

END

經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域?qū)I(yè)人士。

作者聲明：本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。