關(guān)于飲食健康的作文（通用50篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的關(guān)于飲食健康的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　飲食健康的作文 篇1

　　吃晚飯時(shí)，爸爸突然指著我說(shuō)：“你看你，現(xiàn)在都胖成啥樣子了！”然后轉(zhuǎn)向媽媽說(shuō)：“你以后也少給他買肉吃?！?/p>

　　過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，飯桌上還只有吃飯的聲音。我想緩解一下這種尷尬，所以準(zhǔn)備剝幾只大龍蝦吃，但因?yàn)闆](méi)經(jīng)驗(yàn)，慢吞吞半天也沒(méi)剝成。

　　于是，我爸便說(shuō)：“怎么連剝個(gè)龍蝦都不會(huì)??？來(lái)來(lái)，先把這個(gè)……”說(shuō)著，他便演示了起來(lái)，抓起一只龍蝦，放在嘴邊，用牙齒輕輕咬一口，把一小片殼兒咬了下來(lái)，然后用手指不停地向外“撬”龍蝦外面那層“鎧甲”，很快，鎧甲就成了兩半。老爸用手指按住一層，一只手握住另外一層往外拔，那層甲殼就像是涂了潤(rùn)滑油一般脫落了下來(lái)。我也學(xué)著老爸的方法，很快就剝完一只，丟進(jìn)嘴里。

　　不知是我的.錯(cuò)覺(jué)還是別的什么原因，氣氛總算沒(méi)有之前那么尷尬了。每個(gè)人都忙著剝起了龍蝦。剝著，剝著，晚餐就結(jié)束了。

　　飲食健康的作文 篇2

　　人，從出生開(kāi)始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì)做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著。

　　如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來(lái)越不干凈，陸續(xù)檢測(cè)出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴(yán)重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內(nèi)，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內(nèi)就加了這么多不安全的食品！這說(shuō)明人對(duì)食品的安全意識(shí)在下降，人的素質(zhì)在下降！

　　現(xiàn)在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂(lè)不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒(méi)數(shù)！

　　人類在進(jìn)步，社會(huì)在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢。他們認(rèn)為只有錢才能幸福。但是，人不是只有依靠錢才能幸福的！ 靠的'是自己的本事，憑真本事掙來(lái)的錢，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？

　　“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒(méi)有不安全食品的那一天！

　　飲食健康的作文 篇3

　　“吃飯嘍，吃飯嘍！”歡快的叫聲在教室里此起彼伏。經(jīng)過(guò)四節(jié)課的能量消耗，大家的肚子唱起了“空城計(jì)”。同學(xué)們趕緊拿出飯碗，乘好湯，端起飯菜開(kāi)始狼吞虎咽。今天的菜肴可豐富啦！有雞腿、黃芽菜和羅宋湯。

　　你瞧，我們班的大胃王——小魏同學(xué)正大口大口地嚼著肥得流油的雞腿，看他津津有味的樣子，頓時(shí)令我胃口大開(kāi)，垂涎欲滴，于是我也不甘示弱地啃起了雞腿?？炜?，角落里的小李雙手捧著飯碗，似乎把整個(gè)臉都塞了進(jìn)去，“咕咚咕咚”喝著湯?！罢婧煤劝?！”他一邊舔著嘴唇，一邊發(fā)出對(duì)羅宋湯的贊嘆。的確，這美味的羅宋湯是今天所有菜中最香最濃最讓人感興趣的一道佳肴?？墒?，也有沒(méi)胃口的同學(xué)，這邊就有一個(gè)，那就是瘦瘦的`小王。你瞧他那副樣子，無(wú)精打采的，慢慢地扒了幾口飯便蓋上了飯盒。他剛想推開(kāi)門放飯盒，就被蔣老師大聲喝?。骸鞍?回座位去繼續(xù)吃，吃好了再給我檢查！”唉，胳膊扭不過(guò)大腿，小王只能甘拜下風(fēng)，回到座位繼續(xù)愁眉苦臉地完成他未完成的“事業(yè)”。

　　飲食健康的作文 篇4

　　大年三十晚上吃過(guò)年夜飯后，我們一起去放鞭炮，我和妹妹一聽(tīng)要放鞭炮都非常高興。

　　爸爸和舅舅把一箱又大又重的禮炮搬到樓下的空地上，我和妹妹把一大個(gè)“彩炮”拿到樓下。爸爸點(diǎn)燃“彩炮”的導(dǎo)火線，我們都站得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用手捂住耳朵。頓時(shí)，“霹哩啪啦”一陣，鞭炮響起來(lái)。天雖然飄著小雨，但一會(huì)兒就停。

　　放完“彩炮”，我們就要放蜻蜓炮。蜻蜓炮一共有90發(fā)，可漂亮啦！放出來(lái)的小蜻蜓一下子蹦到空中，然后“啪”的一聲，開(kāi)出一朵彩色的花。天空被照亮，紅的、黃的`、紫的、藍(lán)的、綠的、白的、花的......五彩賓紛。

　　在這么多小蜻蜓炮中，我最喜歡的就是旋轉(zhuǎn)著飛上天空的金黃色小蜻蜓。這小蜻蜓蹦出箱子四五米后，由小蜻蜓變成旋轉(zhuǎn)著的金火花，一圈一圈地轉(zhuǎn)上天空。還一邊旋轉(zhuǎn)，。到空中，再“啪”地開(kāi)出金色的小花，變成一點(diǎn)點(diǎn)金色的小點(diǎn)點(diǎn)，散在空中。

　　漂亮的小蜻蜓炮放完，我的腦海時(shí)還回想著小蜻蜓升空開(kāi)花的情景。“多么漂亮的火炮??！”我發(fā)出贊嘆。

　　飲食健康的作文 篇5

　　終于，回家了，上了整整十四個(gè)小時(shí)的課，終于到家了。

　　一到了家就有一陣香氣撲面而來(lái)，我馬上就飛奔了過(guò)去，桌上菜滿滿的沒(méi)有一點(diǎn)空地。我立刻就吃了起來(lái)。很快爸爸也來(lái)吃了，他打開(kāi)冰箱，拿出啤酒，坐了下來(lái)，吃了一個(gè)土豆。啊”一聲尖叫驚了我一下。原來(lái)是媽媽的菜，媽媽的菜有一個(gè)特點(diǎn)辣，我是知道的，但爸爸常不在家。不說(shuō)了還是看看我爸爸現(xiàn)在怎么樣了吧！嘴唇紅成了香腸，手在亂舞，好像要亂地噴火。爸爸終于找到了水，從嘴里一直在冒白氣，好像火車在冒氣！我媽走了過(guò)來(lái)坐下來(lái)說(shuō)：你吃的那個(gè)是最不辣的！”馬上我爸爸的臉出現(xiàn)了扭曲的樣子。我趕緊說(shuō)：爸，你吃這個(gè)！”我爸一吃馬上叫了起來(lái)啊，我牙疼！”他閉著一只眼捧著嘴向天長(zhǎng)叫：我做了什么孽啊！”之后一下喝了十瓶白酒。

　　至于我吧，不管什么三七二十一，酸的`、甜的、苦的、辣的、咸的，先填飽肚子最重要，但爸媽在那里七嘴八舌說(shuō)著什么。

　　我還沒(méi)飽，肚子已經(jīng)變成了一個(gè)熱氣球，我家人吃的樣子各有不同，大家也知道我們各自的性格樣子了吧！

　　飲食健康的作文 篇6

　　正如圖中所示，中國(guó)的糧食分配已從1960年的巨大變化的到1990年的根據(jù)谷物，蔬菜，肉類，水果，此數(shù)字，這些誰(shuí)吃大米，面粉，蔬菜，極大地在過(guò)去的四年數(shù)目減少幾十年。在此，這些誰(shuí)吃油或肉類數(shù)量急劇增加的對(duì)比。從這樣的飲食變化，我們可以看到我國(guó)人民生活水平的迅速提高。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)這種改善？直接原因是，中華民族都十分重視自己的健康照顧的事實(shí)。從全國(guó)來(lái)看，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)正在蓬勃發(fā)展，越來(lái)越多的人越來(lái)越富。個(gè)別而言，每個(gè)人的食品消費(fèi)日益多樣化。特別是，大多數(shù)人都不愿意吃多了蔬菜，肉和油，但許多在他們的飲食。

　　在我看來(lái)，中國(guó)的飲食分布的變化似乎是正面和負(fù)面的。積極因素是，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)已經(jīng)給予生活豐富，最幸福的人上升到更高層次的'膳食標(biāo)準(zhǔn)。但消極的一面是，我很害怕，吃蔬菜少會(huì)導(dǎo)致健康狀況較差，如缺乏一個(gè)人的體內(nèi)維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，我們認(rèn)為有必要在中國(guó)成為平衡膳食意識(shí)到：大量的蔬菜和肉，這可能會(huì)獲得我們?cè)谛率兰o(jì)健康的身體。

　　飲食健康的作文 篇7

　　一天中午，我和同學(xué)們?cè)诮淌依锍燥垥r(shí)，老師忽然對(duì)我們班的馬佳林指指畫畫，一邊擺弄一邊說(shuō)：“喂，馬佳林，你吃飯用的手不對(duì)！”我和前方的江雨嘀咕道：“老師今天怎么會(huì)一下子噴出這么一句話？太陽(yáng)從西邊出來(lái)了！”這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他又用了右手吃飯。我心想：他肯定是用左手來(lái)吃飯的！果然不出我所料，老師又對(duì)這位幽默大師說(shuō)：“我看你還是用左手來(lái)吃飯吧！不過(guò)寫作業(yè)、畫畫要用什么手——？”“這只手”馬佳林邊說(shuō)邊舉起自己的右手。

　　我吃著吃著，發(fā)現(xiàn)在我身邊的黃梓安、胡琳等一些同學(xué)也在用左手吃飯。郭晉煜用手形來(lái)告訴我——“左手吃飯，痛苦啊！”我不相信，心里暗暗想：親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。我不能輕易信過(guò)別人，要親身做，再難的'我也要試！結(jié)果試了一下，左手酸溜溜的，真是“啞巴吃黃蓮——有苦說(shuō)不出??！

　　我也不知道馬佳林為什么會(huì)用左手吃飯，而且又快又干凈。后來(lái)我才了解到，人都有自己的本能，別人比不上，這不恰好就像十六課《絕招》中的其中一個(gè)人物三胖嗎？

　　馬佳林用左手吃飯讓我感受深刻。以后，我要留心一下身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！

　　飲食健康的作文 篇8

　　有一天，小明過(guò)生日，媽媽給小明準(zhǔn)備了一大桌的好菜。曉明高興極了，開(kāi)心的吃著。因?yàn)橹挥行∶鳎瑡寢尯桶职秩齻€(gè)人吃，吃完后還有很多菜。小明吃完后就去寫作業(yè)了。

　　不一會(huì)兒，小明聽(tīng)到一種聲音——像什么東西掉進(jìn)水里。小明走出來(lái)看，看到媽媽把那些剩下來(lái)的飯菜倒進(jìn)垃圾桶里。于是，小明跑進(jìn)屋子里，拿出語(yǔ)文書，對(duì)媽媽讀著，李紳寫的憫農(nóng)中的`一首：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。還說(shuō)媽媽很浪費(fèi)。

　　媽媽說(shuō)：“如果明天還吃，就不好了?！边€說(shuō)小孩子不懂叫他寫作業(yè)去。小明聽(tīng)了對(duì)媽媽說(shuō)：“糧食是農(nóng)民伯伯種出來(lái)的，種出每一粒都很辛苦，我們不應(yīng)該浪費(fèi)糧食才對(duì)?！?/p>

　　媽媽聽(tīng)了覺(jué)得自己不應(yīng)該浪費(fèi)糧食，于是對(duì)小明說(shuō)：“媽媽知道錯(cuò)了，我會(huì)改正的?！眿寢尠褯](méi)有倒的菜收起來(lái)，把倒的拿去喂野狗野貓。

　　小明對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽這樣才對(duì)?！睆拇艘院?，小明和她媽媽沒(méi)有浪費(fèi)過(guò)糧食。

　　糧食很重要的，飯是鐵才是鋼，這是中國(guó)的俗話。

　　飲食健康的作文 篇9

　　今天，爸爸說(shuō)：晚上有客人從遠(yuǎn)地方過(guò)來(lái)，我們一家人為客人接風(fēng)，地點(diǎn)在物產(chǎn)廣場(chǎng)"外婆家"餐廳吃飯，我和爸爸媽媽都參加，表示對(duì)客人的尊重，到了吃飯的地方，客人是山東來(lái)的一對(duì)夫婦，年齡要比爸爸大，我就叫伯父伯母，我們選好位置坐下來(lái)點(diǎn)菜，爸爸讓客人點(diǎn)菜，客人推辭，爸爸叫我點(diǎn)菜，我點(diǎn)了鴨舌和魚，爸爸接著一邊問(wèn)客人喜歡什么什么口味，一邊點(diǎn)菜，點(diǎn)的差不多了，爸爸和客人開(kāi)始聊天，爸爸已經(jīng)和那位伯伯9年沒(méi)見(jiàn)面了，伯伯家的姐姐已經(jīng)去外國(guó)上學(xué)了！太厲害了吧！

　　去美國(guó)上學(xué)，是我夢(mèng)寐以求的想法呀！在整個(gè)吃飯中，伯母不停的問(wèn)我學(xué)習(xí)情況，學(xué)校、老師，我都回答了，爸爸說(shuō)，伯母培養(yǎng)出來(lái)一個(gè)大學(xué)生，你可是和留學(xué)生媽媽學(xué)呀，將來(lái)也到美國(guó)去讀書，這是我們的希望，晚飯結(jié)束后，客人回去休息了，我們一家人也回家了，原來(lái)吃飯還可以聆聽(tīng)大人之間的.談話和聽(tīng)到自己不知道的東西。

　　飲食健康的作文 篇10

　　要問(wèn)我最怕什么？我可得好好想想。上刀山下火海我都不怕，可我這人很奇怪，說(shuō)出來(lái)你可能不信，我怕吃飯。

　　我有點(diǎn)挑食，一說(shuō)起這個(gè)我媽就氣得半死。我媽叫我要多吃青菜，什么不吃青菜就會(huì)缺少維生素的我都懂，可一見(jiàn)到青菜就猶豫了。那讓我覺(jué)得刺眼的綠色仿佛在嘲笑我：“你敢吃我嗎？敢嗎？來(lái)呀！”而且青菜那個(gè)味道我不知道為什么就是受不了，我超級(jí)不愛(ài)吃青菜，很多菜我都不敢吃。

　　我吃飯的速度特慢，一頓飯我可以磨蹭好久。這個(gè)壞毛病連我自己都快受不了了。時(shí)間都去哪了？都被我磨蹭掉了！啊啊??！每次我上學(xué)都要來(lái)不及，還不是因?yàn)槌燥執(zhí)恳獘寢尩脑拋?lái)說(shuō)，我吃飯哪是一粒一粒的挑，要不怎么會(huì)那么慢。我吃飯如果慢起來(lái)，吃個(gè)飯可以吃一小時(shí)。這樣一來(lái)，便會(huì)耽誤了寫作業(yè)看書的時(shí)間，根本安排不來(lái)。

　　因?yàn)檫@兩大吃飯毛病，媽媽做出了一個(gè)決定：一定要讓我多吃青菜！一定要控制好時(shí)間！現(xiàn)在每次吃飯媽媽都要給我計(jì)時(shí)，還要吃很多的'青菜。這對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是崩潰??！一想到吃飯必須要按照各個(gè)媽媽給我要求的來(lái)做，我就很怕啊。

　　現(xiàn)在你應(yīng)該知道我為什么哪么怕吃飯了嗎？那我就先走一步了！因?yàn)閶寢尳形胰コ燥埩?，拜拜?/p>

　　飲食健康的作文 篇11

　　今天放學(xué)后，爸爸媽媽就帶著我們一家人和一個(gè)哥哥去茶鄉(xiāng)居吃飯。

　　還沒(méi)到茶鄉(xiāng)居，就聞到了飯菜的香味，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就看見(jiàn)了一艘像美國(guó)沉在海底的那艘泰坦尼克差不多的船。到了“船”的腳下，我下了車，走進(jìn)了“船”，我們上了2樓，坐了下來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)姐姐走了過(guò)來(lái)，她讓我們點(diǎn)菜，我們點(diǎn)了一個(gè)魚翅南瓜煲，一碟菜，鱷魚粥，東江豆腐煲，還有一碗面。這里的`飯菜上的極慢。飯菜一來(lái)，我們每個(gè)人都拿起了筷子，吃得津津有味。

　　正當(dāng)我們快吃完，要付單的時(shí)候，有一位經(jīng)理走了過(guò)來(lái)正是爸爸、媽媽認(rèn)識(shí)的，所里這位經(jīng)理給我們打了一個(gè)折，還送了個(gè)果盤。經(jīng)理和爸爸聊了一會(huì)兒后，經(jīng)理說(shuō)他自己很忙，所以就去工作了。

　　這家酒店的飯菜真好吃,你們也來(lái)嘗嘗吧！

　　飲食健康的作文 篇12

　　一天晚上，媽媽剛把飯菜端上桌，爸爸拿起筷子準(zhǔn)備吃，媽媽左看看右看看對(duì)爸爸說(shuō)：“兒子去哪里了？”，爸爸抬頭看了看說(shuō)：“我去找找。”

　　爸爸走到客廳里、來(lái)到院子里轉(zhuǎn)了一圈沒(méi)找到，便上樓走到兒子的房間門口，還沒(méi)進(jìn)門就聽(tīng)見(jiàn)一陣陣嘻嘻的笑聲，爸爸想：兒子在干嘛，這么開(kāi)心？打開(kāi)門一看，兒子正在津津有味地看著漫畫書，不時(shí)發(fā)出陣陣高興的笑聲。爸爸笑著說(shuō)：“寶貝，看書好認(rèn)真??！不過(guò)吃過(guò)飯?jiān)倏窗?。”兒子這才覺(jué)得肚子餓了，便下樓洗手吃飯，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)爸爸沒(méi)跟上來(lái)。

　　媽媽和兒子坐在餐桌旁左等右等，就是不見(jiàn)爸爸下來(lái)，便對(duì)兒子說(shuō)：“爸爸喊你吃飯，你下來(lái)了，爸爸又不見(jiàn)了！快去叫你爸爸吃飯?！?/p>

　　兒子剛跑到二樓就聽(tīng)到爸爸一陣陣開(kāi)心的笑聲，不由自主地笑了，推門進(jìn)去就和爸爸一起看書了，而且兩人不時(shí)地說(shuō)著什么，完全忘記自己上來(lái)是干什么的。

　　媽媽在餐廳等了半天就是沒(méi)見(jiàn)父子倆下來(lái)，就好奇地跑到兒子的.房間，看到父子倆正趴在地上津津有味地看書，轉(zhuǎn)怒為喜：“真是愛(ài)看書的一對(duì)父子啊，吃過(guò)飯后我們一起看吧！”

　　飲食健康的作文 篇13

　　健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會(huì)以為抵抗力不強(qiáng)而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，一切從無(wú)談起。

　　想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會(huì)引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的'食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會(huì)刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會(huì)傷胃氣，造成營(yíng)養(yǎng)吸收不好。

　　想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運(yùn)動(dòng)。很多都市人雖然也知道運(yùn)動(dòng)的重要性，但很少把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容，總覺(jué)得工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺(jué)?；镜倪\(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運(yùn)動(dòng)，雖然很簡(jiǎn)單，但對(duì)我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運(yùn)動(dòng)，難道連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有嗎？鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。

　　我們要永遠(yuǎn)愛(ài)護(hù)自己的身體，把健康放在第一位。

　　飲食健康的作文 篇14

　　飲食，我認(rèn)為主要是一日三餐。人在生活中每天身體內(nèi)需要的營(yíng)養(yǎng)就來(lái)源于三餐之中，為學(xué)習(xí)工作提供能量。所以，人們常說(shuō)：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”這一養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)是有道理的。

　　早餐不但要注意數(shù)量，而且要講究質(zhì)量。主食一般吃含有淀粉的`食物。如：牛奶、豆?jié){、雞蛋等，能使體內(nèi)的血糖迅速升高到正常或超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，從而使人精神振奮，精力充沛的工作或?qū)W習(xí)。對(duì)經(jīng)常不吃早餐的人來(lái)說(shuō)，不但工作或?qū)W習(xí)達(dá)不到精力充沛的最佳狀況，還容易發(fā)生膽結(jié)石。

　　午餐應(yīng)適當(dāng)多吃些，而且質(zhì)量要高。主食一般是米飯、饅頭、面條等，副食品增加些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如：魚類、肉類、蛋類和豆制品等，以及新鮮蔬菜。使體內(nèi)血糖繼續(xù)保持在高水平，以保證下午的工作或?qū)W習(xí)。否則，如果因工作或?qū)W習(xí)緊張，會(huì)把腦中供應(yīng)的這些神經(jīng)傳遞消耗殆盡，供不應(yīng)求，就會(huì)影響工作或?qū)W習(xí)。

　　晚餐要吃得少，應(yīng)以清淡，容易消化為原則,至少要在睡覺(jué)前兩小時(shí)進(jìn)餐。如果晚餐吃得過(guò)多，并且吃進(jìn)大量含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，不容易消化，也會(huì)影響睡眠。

　　另外，無(wú)論工作或?qū)W習(xí)再忙再緊張，吃飯一定要做到定時(shí)定量，不要暴飲暴食。這樣會(huì)有利于腸胃有規(guī)律并正常工作，否則，容易造成消化不良，對(duì)身體更為不利。

　　總之，一日三餐要巧安排，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證身體的健康。

　　飲食健康的作文 篇15

　　因?yàn)槊刻煜鄬?duì)還是比較忙的。沒(méi)特別多時(shí)間自己做飯。就像也有別人提到過(guò)的一樣，如果說(shuō)自己做飯的那個(gè)時(shí)間里面能掙出來(lái)的錢比一頓飯要多，那就還是要選擇一下點(diǎn)外賣啊，或者是吃其他的一些食物。

　　本來(lái)我還是挺喜歡點(diǎn)外賣的，因?yàn)楹芊奖?，那也不需要去出門。但是最近外賣也是點(diǎn)的有點(diǎn)少了因?yàn)橐还簿湍敲磶讉€(gè)店，也不是我我不算我特別喜歡的時(shí)間長(zhǎng)了有點(diǎn)吃膩了。

　　現(xiàn)在就是采取了一個(gè)折中的方式買一些半成品，基本上都是開(kāi)始沖泡或者微波爐簡(jiǎn)單的熱一下就能出來(lái)的`。

　　之后就發(fā)現(xiàn)脂乎折也的雞胸肉做的真是太好吃了，作為一個(gè)健康的產(chǎn)品，不管是糖還是油的量，還有熱量全都不高，這樣一個(gè)高蛋白低于碳水化合物，低脂肪的食物能做到這么好吃，是給人一種驚為天人的感覺(jué)，所以說(shuō)牌子感覺(jué)不算特別好記也就沒(méi)有那么朗朗上口，但是真的特別好吃。

　　這個(gè)現(xiàn)在簡(jiǎn)直就是在無(wú)限回購(gòu)中，一共買了50多包。

　　也不是那個(gè)意思了，但是但是如果哪天你不想發(fā)了，我就不會(huì)再給那些人發(fā)了呀，為啥非要給他們發(fā)呀？再說(shuō)我又不跟他們說(shuō)這個(gè)其他的一些什么，又不會(huì)跟他們談情說(shuō)愛(ài)，那次就是我我發(fā)了照片嘛，他們就說(shuō)這個(gè)怎么樣讓自己。還還有那次發(fā)了水，他沒(méi)有問(wèn)怎么樣，自己的也能有，就是讓自己家上最多分享一下的時(shí)候有什么樣的體驗(yàn)，并且讓他們嫉妒一下。是啊，我上次跟他們說(shuō)的時(shí)候這個(gè)反正大家都很激動(dòng)。

　　飲食健康的作文 篇16

　　每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

　　最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂(lè)此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。

　　要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：

　　1.不購(gòu)買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買食物。

　　2.買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。

　　3.認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買，盡量買一些有品牌的.食品。

　　4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。

　　5.不買價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。

　　注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

　　食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心，國(guó)家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!

　　飲食健康的作文 篇17

　　一日三餐究竟怎么吃?這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在已經(jīng)成了我們棘手的問(wèn)題。為什么呢?因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的條件越來(lái)越好，但是卻是越吃越不健康，然而，這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)把我們的身體變差，體質(zhì)變?nèi)?，尤其是兒童，甚至?xí)靡幌盗械募膊５竭@里，我就要給大家推薦一種最為健康的飲食理念。

　　因?yàn)閮和顫姾脛?dòng)，而肝臟儲(chǔ)備的能量有限，很容易產(chǎn)生饑餓感。所以兒童的.一日三餐一定要吃好，才能確保兒童健康地成長(zhǎng)。早餐要吃好，兒童必須早起，這樣才能吃得下東西，吃早飯是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡;中午要吃飽，多吃肉、蛋、蔬菜和米飯，因?yàn)檫@頓中飯需要提供身體一個(gè)下午的能量;晚飯要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得過(guò)飽，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，并影響睡眠。

　　你知道嗎?人體到底是怎樣吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)的嗎?那么現(xiàn)在，由我來(lái)告訴你們吧!

　　食物經(jīng)過(guò)初步拒絕，通過(guò)咽喉和食道，進(jìn)入胃，在胃里被進(jìn)一步搗成“糊狀”?？谇辉诩?xì)細(xì)咀嚼食物的時(shí)候，胃腸胰腺也會(huì)分泌消化液，咽下的食物團(tuán)通過(guò)胃腸蠕動(dòng)月消化液充分地混合。這些食物通過(guò)胃肌收縮過(guò)去進(jìn)入小腸，小腸再把它們分解成可以吸收的養(yǎng)分。食物中的營(yíng)養(yǎng)被小腸收服后，剩下的食物殘?jiān)蜁?huì)隨著小腸蠕動(dòng)進(jìn)入大腸，大腸進(jìn)一步吸收殘?jiān)蟹潘?。最后，把沒(méi)有用的殘?jiān)懦w外。

　　“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌!”這句話說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)啊!

　　飲食健康的作文 篇18

　　一日三餐究竟怎么吃?這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在已經(jīng)成了我們棘手的問(wèn)題。為什么呢?因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的條件越來(lái)越好，但是卻是越吃越不健康，然而，這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)把我們的身體變差，體質(zhì)變?nèi)?，尤其是兒童，甚至?xí)靡幌盗械募膊５竭@里，我就要給大家推薦一種最為健康的飲食理念。

　　因?yàn)閮和顫姾脛?dòng)，而肝臟儲(chǔ)備的能量有限，很容易產(chǎn)生饑餓感。所以兒童的一日三餐一定要吃好，才能確保兒童健康地成長(zhǎng)。早餐要吃好，兒童必須早起，這樣才能吃得下東西，吃早飯是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡;中午要吃飽，多吃肉、蛋、蔬菜和米飯，因?yàn)檫@頓中飯需要提供身體一個(gè)下午的能量;晚飯要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得過(guò)記飽，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，并影響睡眠。

　　你知道嗎?人體到底是怎樣吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)的嗎?那么現(xiàn)

　　在，由我來(lái)告訴你們吧!

　　食物經(jīng)過(guò)初步拒絕，通過(guò)咽喉和食道，進(jìn)入胃，在胃里被進(jìn)一步搗成“糊狀”?？谇辉诩?xì)細(xì)咀嚼食物的.時(shí)候，胃腸胰腺也會(huì)分泌消化液，咽下的食物團(tuán)通過(guò)胃腸蠕動(dòng)月消化液充分地混合。這些食物通過(guò)胃肌收縮過(guò)去進(jìn)入小腸，小腸再把它們分解成可以吸收的養(yǎng)分。食物中的營(yíng)養(yǎng)被小腸收服后，剩下的食物殘?jiān)蜁?huì)隨著小腸蠕動(dòng)進(jìn)入大腸，大腸進(jìn)一步吸收殘?jiān)蟹潘?。最后，把沒(méi)有用的殘?jiān)懦w外。

　　“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌!”這句話說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)啊!

　　飲食健康的作文 篇19

　　一天，小明一臉愁眉地對(duì)小芳說(shuō):“昨晚我夢(mèng)見(jiàn)我吃牛肉拉面了?！薄澳遣煌玫膯?？”“可是——”“可是什么？”“哎，別提了。我夢(mèng)見(jiàn)我在路上走著，忽然，一股誘人的香味撲鼻而來(lái)，我循著香味走去，只見(jiàn)路上擺著一大碗牛肉面。呵！那時(shí)候的我立刻垂涎三尺，走向前去捧起那碗面狼吞虎咽地吃起來(lái)?！薄芭?？那味道怎么樣？”說(shuō)起味道，小明立即精神振奮起來(lái)，“一個(gè)字——香！”“那你怎么愁眉苦展的.？”小明揉了揉肚子，搖著頭，“吃完面，我原本饑餓的肚子飽了起來(lái)。我拍拍肚子，高興極了，沒(méi)想到我的運(yùn)氣這么好，不花一分錢就能吃到一碗香噴噴的牛肉面?！薄澳呛髞?lái)呢？”“后來(lái)——”“啊呀，你就別賣關(guān)子了！”“后來(lái)，我走了沒(méi)多少路，肚子就無(wú)緣無(wú)故的痛起來(lái)。我跑到了醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來(lái)我剛才吃的牛肉是變質(zhì)的。這可把我氣壞了！難道有人存心想看我笑話？”小芳聽(tīng)了，意味深長(zhǎng)地對(duì)小明說(shuō)：“這可不是那個(gè)把面放在路上的人的錯(cuò)。如果當(dāng)時(shí)你不貪吃，也不會(huì)肚子疼。如果把這件事放到現(xiàn)實(shí)中，那事情可不是真的鬧大了？你父母不僅會(huì)擔(dān)心，你也有可能因肚子疼住院而耽誤了學(xué)習(xí)。人哪，做什么事都要顧全大局，你在吃面時(shí)想到結(jié)果了嗎？”小明慚愧地摸了摸頭，臉紅地說(shuō)：“你說(shuō)的也有道理。看來(lái)，我以后不能那么貪吃了，我要改掉這個(gè)壞習(xí)慣呀！”小芳開(kāi)心地笑了。

　　飲食健康的作文 篇20

　　我們的生活越來(lái)越發(fā)達(dá)，食品也跟著越來(lái)越豐富?？粗欣锔鞣N各樣的食品，對(duì)于我這個(gè)愛(ài)吃的小饞貓而言，就像是貓兒掉進(jìn)了魚缸里——妙極了，真想一日三餐都吃它們。但是，爸爸、媽媽還有老師總是要我們吃足三餐，學(xué)校里也禁止帶零食，每次到了節(jié)假日還發(fā)告家長(zhǎng)書重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)飲食安全教育。我就弄不明白了，難道吃還能吃出病來(lái)嗎？

　　原來(lái)吃還是一門學(xué)問(wèn)呢。俗話說(shuō)，病從口入。如果吃得不合理，反而會(huì)成為慢性毒藥?，F(xiàn)在就讓本饞貓化身成飲食小專家來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

　　吃東西要挑，不食用變質(zhì)或“三無(wú)”食品，這是最基本的。校門口、路旁的小攤子，東西價(jià)格便宜但質(zhì)量卻并不好，它們基本上都是“三無(wú)”產(chǎn)品，俗稱“垃圾食品”。老吃這些東西不利于身體健康，還會(huì)生病。還有我的最愛(ài)——飲料，即雪碧、可口可樂(lè)等，尤其是夏天，喝一杯冰過(guò)的'飲料，別提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸鉀、二氧化碳等都是對(duì)身體有害的成分，所以只能忍痛割愛(ài)了。雖然如此，可難不倒本專家，純果汁、牛奶和酸奶等，有助于我們成長(zhǎng)，可以喝這些。當(dāng)然，還要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，過(guò)量地飲食也是不好的，而且吃的食物還要多樣化，這樣吸收的營(yíng)養(yǎng)才可能越豐富和完整。

　　朋友們，多吃谷物粗糧、蔬菜水果，多喝奶類產(chǎn)品，少吃“垃圾食品”，為擁有一個(gè)健康的身體，讓我們一起來(lái)合理安排自己的飲食吧！

　　飲食健康的作文 篇21

　　我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一則新聞：一位9歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯，家長(zhǎng)把他送到學(xué)校后，他去小賣部買了一包辣條和一根冰棍，吃完后才進(jìn)教室學(xué)習(xí)?？蓜傔M(jìn)教室沒(méi)過(guò)多久，老師就打電話給小男孩的家長(zhǎng)，叫他們趕緊接孩子去醫(yī)院，最后在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。原來(lái)那天他出現(xiàn)了頭痛、嘔吐、肚子痛的癥狀。

　　像辣條這種垃圾食品一般都很便宜，不是五毛錢就是一塊錢，那么它們的生產(chǎn)成本肯定很低，衛(wèi)生狀況也得不到保障。還有一些油炸食品，大多數(shù)都是用地溝油做的，雖然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物質(zhì)。有些垃圾食品因?yàn)檫`規(guī)，只能轉(zhuǎn)入地下生產(chǎn)，衛(wèi)生環(huán)境很差，質(zhì)量根本得不到保證。

　　剛上一年級(jí)時(shí)，媽媽就引導(dǎo)我在網(wǎng)上查看辣條制作的'圖片，圖片中的生產(chǎn)工人沒(méi)有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因?yàn)殚L(zhǎng)期工作，手都被食品染料染成了紫色、綠色。

　　健康的身體源于健康的飲食。我們中小學(xué)生正處于身體發(fā)育的時(shí)期，需要更多的營(yíng)養(yǎng)。我們就更不應(yīng)該吃垃圾食品，一定要科學(xué)飲食，不挑食，多吃蔬菜，這樣才能為不斷生長(zhǎng)的身體提供充足全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　同學(xué)們，如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品，希望你可以從此戒掉。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，為了你們能夠擁有更美好的明天，請(qǐng)從今天開(kāi)始，告別垃圾食品，給自己一個(gè)健康的身體！

　　飲食健康的作文 篇22

　　在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時(shí)，人們也開(kāi)始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問(wèn)題。

　　人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。

　　合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點(diǎn)，一生病就四處投醫(yī)，沒(méi)有從自己的飲食習(xí)慣找原因，不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說(shuō)：“病從口入”就是這個(gè)道理。

　　我經(jīng)常見(jiàn)到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無(wú)”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無(wú)”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃；一些人為了睡 懶覺(jué)，把早餐和午餐濃縮為一餐；一些人一邊吃著滾燙的.火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營(yíng)養(yǎng)不良癥及 許多成人富貴病。

　　無(wú)視飲食習(xí)慣，生命和健康就變成了無(wú)本之木、無(wú)源之水。

　　大家都知道復(fù)旦大學(xué)的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”！32歲，生命及事業(yè)正如日中天時(shí)，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸于她不良飲食習(xí)慣，多可惜啦！

　　要想身體健康，我們?cè)谶M(jìn)行合理食物搭配同時(shí)，還要有良好的飲食習(xí)慣，反之，早晚健康受損，疾病上。

　　飲食健康的作文 篇23

　　說(shuō)起美食，大家頭一想起的應(yīng)該就是自己家鄉(xiāng)的美食吧。今天，我就來(lái)講講我家鄉(xiāng)連州的特色美食！

　　連州有著“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的美稱，因此連州的美食也就有了“長(zhǎng)壽之食”的美譽(yù)。說(shuō)起長(zhǎng)壽之食。頭一號(hào)就是東陂的水角糍。東陂的水角糍是用上等的粘米生、熟漿打皮，以馬蹄、蔥花、瘦肉作餡，包成三角形，再用蒸籠蒸熟。再蘸以醬油、麻油，使水角糍的味道由內(nèi)到外的蓬發(fā)出來(lái)！馬蹄的清涼爽口；蔥花的淡淡清香；瘦肉的甜味；麻油醬油的香味都配合得天衣無(wú)縫，把那水角糍香味頓時(shí)爆發(fā)出來(lái)！那水角糍的外形就像一個(gè)餃子，但水角糍的皮面上撒了一些芝麻，再加上是用蒸籠蒸出來(lái)的，使東陂的水角糍染上了金黃色！

　　連州的特色美食除了東北的水角糍外，還有著名的“星子扣肉”！星子扣肉是由肥豬肉和芋頭經(jīng)過(guò)炸、扣、蒸等幾道程序精烹而成。肥豬肉肥而不膩，芋頭松軟爽口，同時(shí)咬上一口，肥豬肉的.彈性配合上芋頭的松軟，使其不僅掩蓋了肥豬肉的油膩，還增加了一點(diǎn)香氣！肥豬肉皮色澤金黃，芋頭嫩紅嫩紅，把星子扣肉的色、香、味天衣無(wú)縫地展現(xiàn)在我們眼前，品嘗在我們的嘴里。

　　連州是個(gè)有山有水的地方，連州也是個(gè)有無(wú)數(shù)特色美食的地方。連州特色美食擁有著色、香、味，一應(yīng)俱全！

　　飲食健康的作文 篇24

　　我奶奶在飲食方面十分講究，也是一個(gè)名符其實(shí)的飲食專家，我和奶奶在家經(jīng)常發(fā)生一些有趣的小故事，不信你看！

　　有時(shí)我不喜歡吃的東西奶奶偏讓我吃。我暈??！你聽(tīng)廚房里傳出媽媽的聲音“開(kāi)飯了！開(kāi)放了！”我聽(tīng)見(jiàn)了，像離弦的箭一下子就跑了過(guò)去。奶奶說(shuō)：“瞧孩子餓得。跟餓牢里放出來(lái)的狼一樣?！蔽依峭袒⒀实爻粤似饋?lái)，奶奶不停地說(shuō)：“慢點(diǎn)，吃飯要細(xì)嚼慢咽對(duì)胃有好處?！蹦棠踢呎f(shuō)邊往我碗里夾了一大塊魚：“吃一塊魚吧！”我說(shuō)：“我不吃?！蹦棠瘫浦屛页钥晌揖筒怀?。我和奶奶吵得天昏地暗。奶奶說(shuō)：“你沒(méi)聽(tīng)別人說(shuō)魚吃了聰明，而且魚有豐富的維生素，要多吃，再說(shuō)，你為什么不愛(ài)吃呢？”奶奶奇怪地問(wèn)?！棒~的那種腥味我就是吃不慣?！蔽矣脠?jiān)決地語(yǔ)氣說(shuō)。奶奶說(shuō)：“不吃也要吃?！蔽抑缓贸粤艘恍】??！鞍?，魚腥味真重?。　蔽野涯且豢陔y吃的魚給吐了出來(lái)。有時(shí)我喜歡吃的東西卻偏不讓我吃。我真是無(wú)可奈何?？赡棠坍吘故俏业?長(zhǎng)輩，她的話還是要聽(tīng)的。這是中國(guó)的傳統(tǒng)美德。今天，我在飯館里吃酒席，奶奶和我坐在一起。“我的口水流下了三千尺”終于把我盼星星盼月亮盼來(lái)的回國(guó)人盼來(lái)了。準(zhǔn)備好了筷子。我眼疾手快，我剛夾一塊回鍋肉的時(shí)候，奶奶把我的筷子攔了過(guò)去說(shuō)：“這個(gè)不能吃，吃這么多肥肉，吃成大胖子怎么辦?。俊蔽已郯桶偷乜粗菈K美味的回鍋肉和我告別了。

　　奶奶可真是一個(gè)名副其實(shí)的營(yíng)養(yǎng)專家。在飲食方面，讓人真是無(wú)可奈何。

　　飲食健康的作文 篇25

　　過(guò)大年放鞭炮，人人開(kāi)口笑。這不，在鞭炮聲中又迎來(lái)今年的大年三十。我喜出望外，和爸爸媽媽一起去奶奶家吃年夜飯。

　　到那里，已是下午四點(diǎn)多鐘，只見(jiàn)奶奶已在廚房里忙碌開(kāi)，媽媽見(jiàn)此情況馬上放下東西幫助奶奶做年夜飯，我呢？打個(gè)下手吧，摘摘菜，刷刷盤子……說(shuō)也真快，一個(gè)多小時(shí)桌子上擺滿五顏六色的飯菜。什么獅子頭東坡肉啦、松鼠桂魚、荔枝肉醉排骨、金枝玉葉、金科玉翠、金華富貴燉白菜……啊，真是應(yīng)有盡有啊！我喊來(lái)家人圍坐一起吃起來(lái)，大家邊吃邊談?wù)?，今天的幸福生活，這時(shí)，在一邊的奶奶開(kāi)話：“啊，現(xiàn)在生活真是太好，吃這么多豐盛的飯菜?？晌倚r(shí)候過(guò)年能吃上個(gè)蘿卜燉豆腐再加點(diǎn)粉條也就是很奢奢侈的`飯菜……”奶奶的一席話讓我很吃驚，原來(lái)社會(huì)的變化可真大呀，如今我們不應(yīng)說(shuō)過(guò)年，就連平日也不只是吃蘿卜燉豆腐吧？奶奶又說(shuō)：“要懂的珍惜別忘本??！”是呀，我們應(yīng)當(dāng)珍惜今天的幸福生活，人人都為社會(huì)出把力，讓社會(huì)變得更加美好

　　“吃餃子嘍！”我們肚子已經(jīng)飽飽的，可還有最后一道飯菜，那就是吃年三十的餃子?！鞍ィ栵枦](méi)地吃，不行，這年三十的餃子可不能不吃?！蔽乙贿呑匝宰哉Z(yǔ)，一邊又大口大口地吃起來(lái)，直至撐個(gè)肚子滾圓……

　　“噌噌……鞭炮又響，我們也下去放鞭炮，“過(guò)大年真熱鬧，家家戶戶放鞭炮，吃飯菜吃餃子，撐得肚子滾滾圓……”

　　飲食健康的作文 篇26

　　徐州在古代被稱之為“彭城”，有接近五千年的文明史，是中國(guó)美食的發(fā)源地，飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。今天，我就來(lái)為大家介紹一下徐州的美食吧！

　　徐州的'美食有很多，由菜到湯，各具特色。

　　拿“地鍋雞”來(lái)說(shuō)吧，這可是徐州一道有名的小吃，宴請(qǐng)必備。這道菜呢，最初是漁民們出海的食物，鍋下生火，上面煮菜，由于缺少主食，便在鍋邊貼上近似長(zhǎng)方形的面餅，一鍋大約可貼七八個(gè)。經(jīng)過(guò)改良后，在煮菜的原料里加入了雞肉，因此得名“地鍋雞”，味道鮮美，口齒留香。再來(lái)講講“啥湯”吧，這個(gè)小吃的名字可大有來(lái)頭。傳說(shuō)是乾隆皇帝南巡品嘗到此湯后，嘖嘖稱贊，問(wèn)：“這是啥湯？”賣湯者機(jī)智地回答：“皇上說(shuō)得對(duì)，這就是‘啥湯’?！庇谑沁@個(gè)名字就一直沿用至今。它也叫“辣湯”，被皇帝封為“天下第一羹”。辣湯以雞湯為底料，加入鱔魚段、麥仁、面筋等，與鍋貼同吃，（鍋貼：長(zhǎng)條形面皮，包肉餡，油煎酥香）更顯鮮美。

　　蜜三刀為乾隆欽點(diǎn)的宮廷御點(diǎn)，每塊三刀痕，小巧，黃棕色，甜而不膩、香甜綿軟。

　　烙饃是面點(diǎn)，徐州特有。烙饃卷馓子，面皮柔韌，馓子酥脆，入口有嚼頭，壓餓，有健齒美容作用。

　　除此之外，還有把子肉、桂花酥糖、羊方藏魚、霸王別姬等許多許多美味，說(shuō)也說(shuō)不完。為什么我這么熟悉？因?yàn)樾熘菔俏业募亦l(xiāng)，歡迎朋友們來(lái)做客品嘗！

　　飲食健康的作文 篇27

　　苗族是我國(guó)五十六民族之一，其中它最有名就數(shù)飲食方面了。

　　苗族人和我們漢族人吃飯次數(shù)一樣，一日三餐，以大米為主食。當(dāng)?shù)厝硕挤浅Ｏ矏?ài)一樣油炸食品粑粑，它的味道非常鮮美，家家都喜歡吃。

　　苗族人吃的肉食都是家禽飼養(yǎng)，在四川云南等地的苗族人都非常喜歡吃狗肉，這是苗族祖祖輩輩傳下來(lái)的食品，有一句話叫“苗的狗，彝族的酒”之說(shuō)，可體現(xiàn)苗族對(duì)狗肉的喜愛(ài)。

　　苗族人除了愛(ài)吃狗肉外，還喜歡一種調(diào)味品：辣椒。這可是家家飯菜中必不可少的東西，通常有“無(wú)辣不成菜”之說(shuō)，可見(jiàn)苗族人對(duì)辣椒有很高的評(píng)價(jià)。

　　苗族的酒也非常有名，那里的酒歷史悠久，從制曲。發(fā)酵。蒸餾。勾兌。窖藏都有一套完整的工藝，那里的酒，酒味濃厚。口感好。香飄十里。苗族人老老小小都愛(ài)喝他們自己制作的酒。

　　苗族的食物保存的'方法也非常有講究，通常采用腌制法：將蔬菜。雞。鴨。魚。肉放入一種叫酸壇（專門腌制食品的壇子）內(nèi)，把食品腌成酸味的，這樣更易于保存。

　　苗族還有一些典型的食品：血灌湯。辣椒骨。苗鄉(xiāng)龜鳳湯。綿菜粑。蟲(chóng)茶。萬(wàn)花茶。搗魚。酸魚湯等。

　　這可見(jiàn)苗族飲食文化是深厚的，我國(guó)的民風(fēng)民俗的文化是深不可測(cè)的，我們要學(xué)習(xí)我們中華民族博大精深的各地民風(fēng)民俗。將民風(fēng)民俗發(fā)揚(yáng)光大。

　　飲食健康的作文 篇28

　　聽(tīng)到儺戲這個(gè)詞，你一定很陌生吧。聽(tīng)我們這里的老人說(shuō)，武安固義儺戲已經(jīng)有3000多年的歷史了，還是國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)的第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)呢！

　　儺戲表演從正月十四早晨開(kāi)始，整個(gè)村子籠罩著一層神秘的色彩。全村人都已經(jīng)進(jìn)入了角色。全村每一個(gè)街道巷尾都成了表演的舞臺(tái)。

　　首先進(jìn)行的是“請(qǐng)神”儀式?！斑堰选币魂嚨统炼稚硢〉罔屄晞澠屏死杳髑暗膶?kù)o，兩個(gè)“武士”各提一盞大紅燈籠，出現(xiàn)在街頭。后面跟著兩個(gè)人，同時(shí)鳴鑼開(kāi)道。各角色人員，各種器械有序排列，神秘而隆重，將各路神仙請(qǐng)到仙殿。十五日凌晨一點(diǎn)，“捉黃鬼”儀式開(kāi)始了?！按蠊怼?、“二鬼”和“跳鬼”和村民們一起高聲吶喊著，跑遍全村的大街小巷，去驅(qū)邪趕鬼，直至清晨七點(diǎn)，“黃鬼”被緝拿歸案。然后押著“黃鬼”到處游行，隊(duì)伍浩浩蕩蕩，從長(zhǎng)街的這頭兒一直連到那頭兒，還有各種民間花會(huì)隊(duì)伍，邊走邊演，熱鬧非凡。斬“黃鬼”迎來(lái)了整個(gè)活動(dòng)的高潮。當(dāng)“黃鬼”被押上臺(tái)時(shí)，禮炮震天，透過(guò)彌漫的煙霧，“黃鬼”被剝皮抽腸，人們開(kāi)始?xì)g呼著勝利。慶?；顒?dòng)一直延續(xù)到正月十六的晚上，熱鬧非凡。

　　儺戲表演象征著人民對(duì)美好生活的向往和征服自然的美好愿望，是古老的`黃河文化的重要遺存，與7300年前的“磁山文化”一脈相承，值得每一個(gè)武安人驕傲。

　　飲食健康的作文 篇29

　　在現(xiàn)在的節(jié)日里，食物真是豐富多彩，比如：春節(jié)時(shí)吃餃子，元宵時(shí)吃湯圓，清明節(jié)吃清明果，端午節(jié)吃粽子。

　　那我想問(wèn)，在以前爺爺奶奶（外公外婆）那一代，他們是怎么過(guò)節(jié)的呢？過(guò)節(jié)時(shí)吃的是什么呢？我雖然不知道，但是，我記得外婆和我說(shuō)過(guò)一些關(guān)于他們以前是怎樣過(guò)節(jié)的事兒。我來(lái)講一講吧！

　　“我們過(guò)春節(jié)時(shí)，哪有餃子呀！那時(shí)能吃上一碗面條而且吃的飽飽的就已經(jīng)很滿足了?！蓖馄诺哪樕暇剐α似饋?lái)，外婆接著又說(shuō)道“當(dāng)時(shí)，外太婆生下了許多孩子，就是你現(xiàn)在的舅公、姨婆們，還有就是我。這么多口人，哪會(huì)人人都吃飽??！”

　　“當(dāng)時(shí)，我們也有雞蛋和肉，平時(shí)是根本不會(huì)拿出來(lái)吃的。只有在客人來(lái)時(shí)，過(guò)節(jié)時(shí)，才會(huì)燒一些來(lái)吃一吃，吃上個(gè)一兩次，就已經(jīng)很開(kāi)心了！”

　　是??！當(dāng)時(shí)的'生活是多么艱苦啊，雞蛋和肉就是他們最最寶貴的食物了。

　　現(xiàn)在和以前的生活大不一樣了。現(xiàn)在想吃什么就吃什么。以前哪有這么好的待遇??！

　　現(xiàn)在在清明節(jié)時(shí)為什么要吃清明果呢？那是因?yàn)槌郧迕鞴梢约赖渥嫦取?/p>

　　春節(jié)吃餃子也是為了祭奠祖先嗎？當(dāng)然不是，春節(jié)吃餃子是為了圖個(gè)平安，餃子里的是素菜的就表示這一年會(huì)平安，吉祥。如果餃子里面是元寶的話那就表示著新的一年就會(huì)財(cái)運(yùn)亨通。

　　各種節(jié)日會(huì)有各種各樣的飲食，你還知道那些？

　　飲食健康的作文 篇30

　　一到節(jié)假日，街上就熱鬧起來(lái)。尤其是元宵節(jié)時(shí)的夫子廟，那才是真正的人山人海。

　　從過(guò)年開(kāi)始，夫子廟就被各種各樣、五顏六色的彩燈裝扮的無(wú)比璀璨，每一幢建筑上都有彩燈織成的彩色鑲邊，每一棵大樹(shù)上都有彩燈編織成的“樹(shù)枝”和“樹(shù)葉”，燈光一閃一閃的，讓我不禁想到了一個(gè)詞“火樹(shù)銀花”。連古老的秦淮河上都漂浮著奇形怪狀的彩燈雕塑。夫子廟真是燈的海洋呀！

　　到了元宵節(jié)這天，夫子廟的熱鬧達(dá)到了最高潮。我們?nèi)乙瞾?lái)湊熱鬧，剛進(jìn)夫子廟，我們立馬就被洶涌的人潮給淹沒(méi)了，因?yàn)槲姨?，所以只能看?jiàn)人們的背，真郁悶呀！我只好請(qǐng)求爸爸讓我坐到他的肩上，爸爸爽快地答應(yīng)了，把我扛了起來(lái)，這下我的`視野可開(kāi)闊了，首先映入眼簾的是滿大街黑壓壓的人頭，真是名副其實(shí)的人頭攢動(dòng)！道路兩邊的小店鱗次櫛比，有賣各種彩燈的小攤，有擺放各種工藝品的小店；有賣服裝的服裝店；還有賣各種美食的小吃店......在這里，你只要能想到的東西都應(yīng)有盡有。可我們最喜歡的還是各種小吃：有香噴噴的鴨血粉絲湯，臭臭的臭豆腐；有甜甜的酒釀元宵，酸酸的冰糖葫蘆。有熱乎乎的湯包，冰涼涼的涼粉；還有朝鮮的烤魷魚，日本的銅鑼燒......現(xiàn)在想起來(lái)還垂涎欲滴呢！

　　最后，我們帶著滿肚皮的美食，意猶未盡地回家了。

　　飲食健康的作文 篇31

　　常言道：“民以食為天?！庇纱丝梢?jiàn)，飲食對(duì)人們身體健康的重要性。

　　我記得在一則報(bào)刊中看到：一個(gè)工地的工人因?yàn)槌粤寺愤叢宛^不衛(wèi)生的飯菜而肚子痛，以至不能工作。我對(duì)這起飲食事故感觸很深，這些餐館老板被金錢蒙蔽了良知，害人害己，讓我說(shuō)，應(yīng)該嚴(yán)懲這些壞家伙！

　　在浙江電臺(tái)的小強(qiáng)熱線中，又聽(tīng)到了一起飲食事故，報(bào)道中說(shuō)一所中學(xué)因四季豆炒得不熟而導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生中毒，他們的學(xué)習(xí)和身心受到了很大的影響。這又讓我了解到有些食物不能生吃；一些家禽、海鮮之類要燒得熟；有些食物不能混在一起吃……

　　類似于前兩則報(bào)道的事在我們的身邊也屢見(jiàn)不鮮，對(duì)于我小學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果想讓飲食正常，我覺(jué)得應(yīng)該遵守以下幾點(diǎn)：

　　（1）不吃不潔凈的食物。如：校門口擺著的小攤里炒的`、烤的東西。

　?。?）要購(gòu)買衛(wèi)生部門批準(zhǔn)的食物。如：在一些大型商場(chǎng)里的物品，比較放心，得到群眾的認(rèn)可。

　?。?）認(rèn)真看說(shuō)明書，生產(chǎn)日期。如：細(xì)讀外包裝中的資料，當(dāng)?shù)玫侥愕恼J(rèn)可，再放心使用。

　?。?）注意個(gè)人衛(wèi)生。如：飯前便后要洗手，勤剪指甲。

　?。?）不吃身邊的油炸食品。油炸食品，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，這些東西吃多了輕者生病，重者甚至能致癌而死。

　　這是我所想到的幾點(diǎn)，還有許多值得大家注意的問(wèn)題，總之，食品安全應(yīng)該警鐘長(zhǎng)鳴。為了我們?cè)诘厍蛏辖】悼鞓?lè)地成長(zhǎng)，讓我們齊心協(xié)力，共同努力，一起行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全吧！

　　飲食健康的作文 篇32

　　世界上每一個(gè)國(guó)家，每一個(gè)民族都有自己獨(dú)具特色的時(shí)令節(jié)日，5000年的文化鑄就了中華民族獨(dú)具特色的春節(jié)、端午、中秋、重陽(yáng)……我喜歡過(guò)節(jié)，更喜歡慢慢的去感受、品味節(jié)日習(xí)俗給我們帶來(lái)的美食、帶來(lái)的幸福的感覺(jué)。

　　春節(jié)

　　春節(jié)是我國(guó)一年之中最重要的節(jié)日，春節(jié)也稱元日，元旦，也就是現(xiàn)在人們說(shuō)的過(guò)大年。北方人過(guò)年春節(jié)要包各式各樣的餃子，力求好運(yùn)氣，人們還會(huì)在餃子里包上錢物，誰(shuí)吃到了就會(huì)好運(yùn)大增。而南方人要吃年糕，取的是“年年高興，年年高升”的.吉祥意義。

　　元宵節(jié)

　　元宵節(jié)我們要吃湯圓，看花燈，猜燈謎。吃湯圓是為了取團(tuán)團(tuán)圓圓之意，據(jù)說(shuō)還有一句民謠這樣唱道：吃了湯圓好團(tuán)圓。這大概就是最美好吉祥的祝福了。

　　端午節(jié)

　　端午節(jié)也是我國(guó)較為重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，這個(gè)節(jié)日是為了紀(jì)念屈原而設(shè)立，這天要吃粽子和雄黃酒、草埔酒，粽子多用糯米制成原料，可分為黑白兩種，據(jù)說(shuō)在端午節(jié)這天喝雄黃酒和草埔酒可以解毒避惡，趨吉避兇。夏日里夏至這個(gè)節(jié)氣古人也是很看中的，在那天人們會(huì)吃烤鵝、冰酒，玄冰丸、飛雪傘等食物來(lái)祈求平安度過(guò)夏天。

　　七夕

　　七夕是為了紀(jì)念牛郎織女鵲橋相會(huì)的美麗傳說(shuō)，在古代，人們要在這一天吃巧餅、巧水、湯餅、煎餅及油槌的習(xí)俗。

　　不同的節(jié)日，有不同的飲食習(xí)俗，不同的民族，也有不同的方式來(lái)慶祝節(jié)日，可惜隨著時(shí)間的推移一些習(xí)俗慢慢消失于歷史的長(zhǎng)河里了，讓我們珍惜傳統(tǒng)節(jié)日，共同感受它們的美好吧！

　　飲食健康的作文 篇33

　　一年之中，最令人興奮的節(jié)日當(dāng)然是了。春節(jié)里的民俗和飲食，如同錦上添花、畫龍點(diǎn)睛。 先說(shuō)春節(jié)的民俗。臘月二十三這天，便是小年。按照民俗，這天里，人們需要祭灶王爺，讓灶王爺上天說(shuō)自的好話。 臘月二十四，要打掃自家的房子，意味著掃除一切對(duì)人們不友好的事物，迎接歡樂(lè)、財(cái)富、健康，這是辭舊迎新的象征。

　　再過(guò)幾天，到了大年三十這天。人人都盼著這天，因?yàn)檫@天晚上是一年的最后一晚。晚上要吃，還能看各地的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，難怪會(huì)讓人人掛念。 大年初一初二，人們都會(huì)穿上新衣服，外出游玩，也會(huì)燃放鞭炮，使兒在爆竹聲中越來(lái)越濃，讓人們十分享受。 再說(shuō)過(guò)年時(shí)的飲食。臘月二十五，人們吃凍豆腐。在北方，人們把做好的豆腐放在室外，寒冷的天氣使豆腐在一夜里凍成蜂窩狀。凍豆腐怎么燒都很好吃。 臘月二十九，要蒸饅頭吃。饅頭也有很多花樣，有的捏成花形的、形的，還有元寶形的。也有不同，有酒釀的、紫薯的、夾豆沙的。味道和形狀各有千秋。 三十晚上，餃子是主角，也有年夜飯。餃子也有元寶形的，但餡料多是豬肉。還有一些農(nóng)村里，在餡里加一枚硬幣，吃到包有硬幣餃子的人，在下一年里會(huì)很幸運(yùn)哩。 年夜飯也有在模子里被制成各種樣子的'米粿，有的是元寶，有的是錦鯉，這兩樣居多。米粿里摻進(jìn)豆沙，摻進(jìn)一些堅(jiān)果，十分好吃。 現(xiàn)在已進(jìn)入立春，但過(guò)年這個(gè)詞鐫刻在每個(gè)人的心中。懷念過(guò)去的年，期盼將來(lái)的年，民俗飲食是不變的，每個(gè)人對(duì)年下的定義也會(huì)不變。

　　飲食健康的作文 篇34

　　俗話說(shuō)“民以食為天”，可見(jiàn)飲食在人們的生活中占有很重要的地位，它不僅能滿足人們的身體需要，還能滿足人們的精神需求。

　　要知道，我們現(xiàn)在的飲食非常豐富?？稍诙昵埃覀兊娘嬍硡s十分單調(diào)。就拿我們鹽城地區(qū)來(lái)說(shuō)，一年中的四個(gè)季節(jié)，我們從飯桌上的飯菜就可以看得明明白白。比如說(shuō)冬天，頂多是一些蘿卜，青菜等。如今，人們餐桌上的菜早已不分春夏秋冬，一直都是豐富多彩。即使是在冬天，大棚里一樣可以孕育出綠盈盈的西瓜。

　　聽(tīng)爺爺說(shuō)，他們那時(shí)的糧食主要有水稻，玉米、高粱等。有時(shí)一星期才能吃上一碗大米飯，其他全喝粥，菜肴也只是咸菜，能喝上青菜湯也就不錯(cuò)了，而點(diǎn)心也只是燒餅而已。如今，大米飯已成為我們的主食，面點(diǎn)也種類繁多，主要有面條、饅頭、餛飩、包子、油條、燒餅、馓子等，各種各樣，七滋八味。而咸菜就成了人們對(duì)以前生活的回憶。

　　過(guò)去，買糧食都得憑票，油鹽醬醋也有限制，不能隨意購(gòu)買。逢年過(guò)節(jié)，雞蛋都吃家里母雞下的。而現(xiàn)在，人們時(shí)不時(shí)都會(huì)去超市購(gòu)物。購(gòu)物架上的食品，令人琳瑯滿目，眼花繚亂。隨著人們生活水平的.提高，人們對(duì)吃的要求也隨之提高。就說(shuō)我吧，吃肉只吃瘦肉，一吃肥肉就暈。雞鴨魚肉天天有，吃上一點(diǎn)粗糧反倒成了難事。

　　從飲食上看變化，二十年前的飲食與今天真是天壤之別。

　　飲食健康的作文 篇35

　　唉，吃東西這可得非常講究?。?/p>

　　不能吃壞東西，不能吃沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西，不能吃垃圾食品（包括：樂(lè)事、奇多、可比克等），不能吃不是綠色食品的東西。

　　先說(shuō)吃壞東西的。上一次，我跟爸爸去溜冰，溜著溜著我就渴了，我叫爸爸陪我一起去買冰涼的涼食花?？墒牵瑳](méi)想到我吃了一小杯后，我的肚子竟然痛的要命。于是，爸爸馬上帶我回了家，我吃了一些藥后才感覺(jué)不太痛了。還有一次，記得那是在我六歲那年。我小時(shí)候非常喜歡吃螃蟹。那是個(gè)早晨，我隔壁的大叔正在吃剩下的螃蟹，由于我的嘴太饞，我便到大叔那邊吃了幾個(gè)螃蟹腳?？墒牵?dāng)天晚上我便立刻疼起來(lái)了。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快網(wǎng) ，爸爸立刻把我抱到醫(yī)院打了一針。后來(lái)，我還向圓老師請(qǐng)了好幾天假才好的。從那以后我就再也不敢再吃螃蟹了，就算別人把螃蟹放到我面前，我也不動(dòng)聲色。

　　再說(shuō)不能吃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的。如果我們吃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的.，身體就會(huì)缺鈣，缺鐵等，就容易生病。假如我們吃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，那我們的壽命自然會(huì)短了十幾年。

　　再說(shuō)說(shuō)吃垃圾食品吧！我打個(gè)比方，如果你從小就吃垃圾食品，那你的胃就會(huì)受不了。假如你每天從大便里消化掉3/4的垃圾食品，那么在你的肚子里就會(huì)遺留下1/4的垃圾食品，那你們就會(huì)生病。

　　安全飲食對(duì)身體的健康很重要！

　　飲食健康的作文 篇36

　　俗話說(shuō)：“百里不同風(fēng)，千里不同俗?！辈粌H是風(fēng)俗，各地的飲食特點(diǎn)也是不一樣的。今天，我就要向大家介紹我的家鄉(xiāng)上饒的美食。

　　我要向大家介紹的第一種美食就是上饒的粉條。上饒的粉條潔白如雪，又細(xì)又長(zhǎng)，使人光是看一眼就胃口大開(kāi)。粉條的做法也十分簡(jiǎn)單，就說(shuō)我最喜歡吃的煮肉絲粉吧：首先，把買來(lái)的粉條放進(jìn)鍋里，再倒一些水下去，開(kāi)中火煮。接著，我們可以一邊等待粉條煮熟，一邊調(diào)制煮粉的湯汁。我們先在鍋里倒一點(diǎn)水，再依次加入肉片、醬油、料酒、生姜。然后，將煮熟的粉條和肉汁倒進(jìn)碗里。最后，在粉條上撒上一點(diǎn)蔥花?，F(xiàn)在，一碗香噴噴的'煮粉就做好了。

　　說(shuō)完了吃，我們?cè)賮?lái)聊聊喝的。

　　上饒盛產(chǎn)楊梅。如果你在楊梅豐收的時(shí)節(jié)來(lái)到上饒，你會(huì)看見(jiàn)這樣一幅畫面：在漫山遍野的楊梅樹(shù)上，到處都是沉甸甸的果實(shí)。孩子們?cè)跅蠲窐?shù)下無(wú)憂無(wú)慮地玩耍，身強(qiáng)力壯的年輕人站在梯子上采摘楊梅，而老人們則咧開(kāi)沒(méi)牙的嘴笑。

　　現(xiàn)在，我就向大家介紹介紹楊梅酒的做法。

　　首先，我們要買幾斤谷酒，裝在釀酒用的壇子里；然后，在壇子里加入一些冰糖，在放些楊梅；把壇子封好，等待一兩個(gè)月，楊梅酒就做好了。楊梅酒釀好后，你可以發(fā)現(xiàn)，原來(lái)無(wú)色的谷酒被染成了暗紅色，原本豐富飽滿的楊梅只剩下了一粒粒核。

　　這就是我家鄉(xiāng)的美食，你的家鄉(xiāng)呢？

　　飲食健康的作文 篇37

　　5月10日，高安路第一小學(xué)五年級(jí)4班在周會(huì)課上了一堂特殊的課。這節(jié)課的主題是：“讓我們學(xué)會(huì)合理飲食”。

　　首先，大隊(duì)委員來(lái)到在講臺(tái)前朗讀有關(guān)資料：“我們?cè)诂F(xiàn)有知識(shí)的基礎(chǔ)上，提出了另一種食物金字塔指南。我們提出的這一"新金字塔"強(qiáng)調(diào)通過(guò)日常鍛煉和避免過(guò)量攝入產(chǎn)生熱量的食物來(lái)保持體重。"

　　接著，老師開(kāi)始介紹：“新金字塔"建議人們的食物應(yīng)主要包括：有益于健康的脂肪（液體植物油，如橄欖油、加拿大菜籽油、豆油、谷物油、葵花籽油和花生油）和碳水化合物（全谷物食品，如全麥粉、燕麥片和糙米）。如果攝取的脂肪和碳水化合物都有益于健康，那么就不必太擔(dān)心這兩種物質(zhì)所產(chǎn)生的總熱量；同時(shí)還應(yīng)多吃水果和蔬菜。"

　　通過(guò)這節(jié)課，同學(xué)們知道了“新金字塔”鼓勵(lì)人們攝取適當(dāng)數(shù)量的、有益于健康的蛋白質(zhì)（堅(jiān)果、豆類、魚類、家禽和雞蛋），但奶制品的.攝入量應(yīng)限制在每天1-2份。新飲食指南建議少吃紅肉類、黃油、精制谷物（包括白面包、白大米和意大利白面食）、土豆和糖類。 后一項(xiàng)建議還指出，不飲酒肯定比過(guò)量飲酒好，但越來(lái)越多的研究結(jié)果表明，適量飲酒（包括葡萄酒、啤酒或烈酒）對(duì)心血管系統(tǒng)是有益的。

　　就在同學(xué)們?cè)絹?lái)越有興趣時(shí)，鈴聲響了。這真是一節(jié)有意義的課呀！

　　飲食健康的作文 篇38

　　隨著一陣陣“噼里啪啦”的鞭炮聲，空中彌漫著煙火的氣息。中國(guó)人的節(jié)日——春節(jié)又到來(lái)。一大早，媽媽就在灶前忙個(gè)不停，爸爸帶我來(lái)到街上，每條大街都有五顏六色的身影在晃動(dòng)，像河流一樣流淌。超市里，五顏六色的糖果任人選購(gòu)。顧客們抱著滿意的物品擠著走出超市。個(gè)個(gè)臉上掛滿臉笑容。心里跟吃蜜一樣甜。超市外面，人聲鼎沸，叫聲喊聲，鞭炮聲混為一片，只見(jiàn)一條金龍伴隨著嘈雜的響聲上下翻騰。舞龍者個(gè)個(gè)精神抖擻，表演著精彩的技藝。

　　到晚上，一串串鞭炮被人們點(diǎn)燃，一陣陣爆竹聲接連不斷，熱鬧非凡。四處飛濺，仿佛要把一個(gè)祝福送到千家萬(wàn)家?！俺燥溩印卑橹棠痰暮奥暎覀兇蠹彝?jiān)谝粋€(gè)大桌子前，望著眼前豐富的佳肴，小孩子們饞的流出來(lái)口水。只見(jiàn)爺爺奶奶笑瞇瞇的看著我們說(shuō)：“祝大家萬(wàn)事如意，新年快樂(lè)！”然后我們便開(kāi)始吃。真好，什么雞翅蝦丸，什么牛肉雞肉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，簡(jiǎn)直像是一幅美麗的圖畫。吃完飯，一家人便聚在一起看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。伴隨著一陣陣的'歡笑聲，一眨眼就到十二點(diǎn)。隨著“嗵”的一聲，一朵五顏六色的花朵出現(xiàn)在天空。隨即，只聽(tīng)“噼里啪啦”的煙花炮聲。那煙花時(shí)而像仙女撒花，時(shí)而向火焰爭(zhēng)鋒，時(shí)而像含苞欲放。紅色象征著喜慶，藍(lán)色象征著希望，綠色象征著生機(jī)，黃色象征著溫暖……五顏六色，叫人陶醉，使人迷戀。

　　今天真是個(gè)難忘的日子，我會(huì)把它珍藏在心。永恒的記住這個(gè)美好的時(shí)光。

　　飲食健康的作文 篇39

　　我們?nèi)嗣刻於夹枰澄?，有句俗話說(shuō)得好：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！毕旅嫖覟榇蠹彝扑]幾種飲食的有益方法吧！

　　早餐有三大要素：早上最好喝牛奶一杯，煮雞蛋兩個(gè)，西瓜兩快；不過(guò)在喝牛奶前要拿東西墊肚哦；還要有一些涼拌菜，水果沙拉，蔬菜沙拉等。中午可以吃水果片，涼拌黃瓜，青椒炒苦瓜，青筍肉片。晚上可以吃酸奶一大杯，大米綠豆粥一碗，涼拌西紅柿，不過(guò)晚上不能吃太多東西，不然會(huì)引起消化不良的。

　　下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)吃哪些東西對(duì)我們身體有幫助的食物吧，我先來(lái)推薦幾樣：紫菜 ---- 紫菜除了含有維生素 A 、 B1 及 B2 ，最重要的是它蘊(yùn)含豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助排除身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而達(dá)到瘦腿之效。魔芋 ---- 魔芋完全不含脂肪，又美味可口，也是減肥必食之物。他的豐富植物纖維更可以使下身的`淋巴暢通，防止腿部腫脹，出現(xiàn)橘皮組織。這種神奇的食物，有體內(nèi)“清道夫”的美稱，吸納和排除體內(nèi)頑強(qiáng)毒素。還有很多對(duì)身體有幫助的食物呢！比如：芝麻、香蕉、蘋果、紅豆、木瓜、西瓜、冬瓜、南瓜、嫩筍、竹筍、西柚、菠菜、西芹、花生、奇異果、菠蘿、雞蛋、陂皮、西紅柿。怎么樣，我知道的還挺多的吧！

　　如果碰上放假，你們可別聽(tīng)了我的介紹就暴飲暴食，一定要適當(dāng)?shù)某?，不然也?huì)引起消化不良的。

　　飲食健康的作文 篇40

　　正所謂“百里不同風(fēng)，千里不同俗”，苗家人的飲食與我們漢族的飲食截然不同。

　　苗家人一日三餐都離不開(kāi)酸和辣。苗家人的早餐通常吃糍粑，我本以為這糍粑的做法與我們這邊的年糕做法無(wú)異。但我卻想錯(cuò)了，糍粑的做法要比我想象的復(fù)雜多了。首先要挑出一塊最好的糍粑，然后將已腌好的咸菜抹在糍粑上。等糍粑的表面都抹上咸菜，散發(fā)出淡淡的酸味時(shí)，才能放進(jìn)鍋里煮。煮的過(guò)程中需要加入許多調(diào)味品，在湯中放辣油是必不可少的。這樣一來(lái)，酸辣爽口的糍粑出鍋了。一頓早餐不僅做法復(fù)雜，連口味都這么重!

　　如果說(shuō)苗家人的早餐已是如此的復(fù)雜，那么午餐就更加無(wú)法用語(yǔ)言形容了。苗家人吃飯喜歡用長(zhǎng)長(zhǎng)的桌子，一張桌子恐怕有兩米長(zhǎng)。吃飯時(shí)一定是有十來(lái)個(gè)人圍在一起吃，桌上堆著大大小小的盆子，大一點(diǎn)的有洗臉盆那么大，小一點(diǎn)的也有平時(shí)做飯的`小電飯煲那么大。不要奇怪，這些都是用來(lái)盛菜的。盆中的每一道菜都飄著許多花椒，菜旁還放著酸爽的調(diào)味品，讓人看了不禁口水直流。

　　說(shuō)到晚餐，長(zhǎng)桌上一定會(huì)出現(xiàn)酒，不管男女老少都一定要喝酒。年輕人喝葡萄酒，每個(gè)年輕人喝完后都是一副回味無(wú)窮的樣子。老年人喝白酒，透明的液體散發(fā)出一股香味。小孩子喝果子釀的“酒”，甜甜蜜蜜的很是好喝。但是不管什么酒，喝下后都會(huì)有一種辛辣的感覺(jué)。喝酒最少不了的便是下酒菜，一碗干酸菜配上臭黃豆可真是美味哦!

　　苗家人的飲食可真特別！

　　飲食健康的作文 篇41

　　一對(duì)結(jié)婚十多年的夫妻又在吵架了。

　　吵架的原因是妻子發(fā)現(xiàn)自己的丈夫送別的女人回家。那女人個(gè)曾是他們婚姻的第三者，在丈夫的一番“自我檢討”后妻子原諒了他。原本以為他會(huì)回心轉(zhuǎn)意，好好過(guò)日子。誰(shuí)知在一次無(wú)意之中，妻子又發(fā)現(xiàn)丈夫和那個(gè)女人在一起，親熱的送那個(gè)女人回家。

　　在一怒之下，妻子從家里搬了出來(lái)，走時(shí)妻子說(shuō)：“我需要你給我一個(gè)合理的解釋，……”見(jiàn)妻子要搬走，做丈夫的沒(méi)有一句挽留的話，只是漠然的看著她。

　　妻子離家已經(jīng)好幾天了，丈夫沒(méi)有去找過(guò)她，女兒打電話來(lái)說(shuō)：“媽媽，你在哪里，我想你！”妻子哭了。畢竟是自己的孩子，做媽的心疼！

　　其實(shí)早在一年多前，妻子就發(fā)現(xiàn)自己的丈夫與別的女人有染，在這一年多的時(shí)間里，他們經(jīng)常吵架，甚至有一次丈夫還打了她。

　　我不知道該這樣去勸她、安慰她，打電話給她，她只是哭。畢竟事情不是發(fā)生在自己身上，體會(huì)不到別人的痛。很多女人都能容忍丈夫的過(guò)錯(cuò)，但最不能容忍的`丈夫的背叛。我們每個(gè)人都期盼自己的另一半都忠于自己?？稍诂F(xiàn)實(shí)生活又有多少夫妻能真正的堅(jiān)守到老。雖然我才活了30歲，但我看到很多這樣的例子。有時(shí)我也在想：或許著就是人生。

　　我對(duì)她說(shuō)：“你看開(kāi)點(diǎn)好了，假裝不知道，只要把錢管牢就行?！彼f(shuō)：“換成是你，你會(huì)這樣嗎？”我無(wú)語(yǔ)。我不知道如何回答。

　　飲食健康的作文 篇42

　　苗族是我國(guó)五十六民族之一，其中它最有名就數(shù)飲食方面了。

　　苗族人和我們漢族人吃飯次數(shù)一樣，一日三餐，以大米為主食。當(dāng)?shù)厝硕挤浅Ｏ矏?ài)一樣油炸食品粑粑，它的味道非常鮮美，家家都喜歡吃。

　　苗族人吃的肉食都是家禽飼養(yǎng)，在四川云南等地的苗族人都非常喜歡吃狗肉，這是苗族祖祖輩輩傳下來(lái)的食品，有一句話叫“苗的狗，彝族的酒”之說(shuō)，可體現(xiàn)苗族對(duì)狗肉的喜愛(ài)。

　　苗族人除了愛(ài)吃狗肉外，還喜歡一種調(diào)味品：辣椒。這可是家家飯菜中必不可少的東西，通常有“無(wú)辣不成菜”之說(shuō)，可見(jiàn)苗族人對(duì)辣椒有很高的.評(píng)價(jià)。

　　苗族的酒也非常有名，那里的酒歷史悠久，從制曲。發(fā)酵。蒸餾。勾兌。窖藏都有一套完整的工藝，那里的酒，酒味濃厚?？诟泻谩Ｏ泔h十里。苗族人老老小小都愛(ài)喝他們自己制作的酒。

　　苗族的食物保存的方法也非常有講究，通常采用腌制法：將蔬菜、雞、鴨、魚、肉放入一種叫酸壇（專門腌制食品的壇子）內(nèi)，把食品腌成酸味的，這樣更易于保存。

　　苗族還有一些典型的食品：血灌湯、辣椒骨、苗鄉(xiāng)龜鳳湯、綿菜粑、蟲(chóng)茶、萬(wàn)花茶、搗魚、酸魚湯等。

　　這可見(jiàn)苗族飲食文化是深厚的，我國(guó)的民風(fēng)民俗的文化是深不可測(cè)的，我們要學(xué)習(xí)我們中華民族博大精深的各地民風(fēng)民俗。將民風(fēng)民俗發(fā)揚(yáng)光大。

　　飲食健康的作文 篇43

　　“百里不同風(fēng)，千里不同俗?！白鎳?guó)大江南北，各地風(fēng)俗固然不同。我家住在本溪縣，這里具有特色的飲食：有羊湯、酸菜火鍋、殺豬大菜等。但我最喜歡的就是酸菜火鍋了。

　　酸菜火鍋不僅美味，而且它的味道也獨(dú)具一番特色。要是吃最正宗的.酸菜火鍋還得從大沿火鍋說(shuō)起。

　　以前的經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)時(shí)，東北地區(qū)的冬天十分寒冷，就想起吃火鍋御寒，經(jīng)過(guò)反復(fù)嘗試，他們發(fā)現(xiàn)酸菜不僅十分美味，而且御寒功效很好，酸菜鍋就這樣誕生了。

　　可是那時(shí)沒(méi)有電，更沒(méi)有液化氣，怎么做酸菜鍋呢？智慧的人們發(fā)明了一種自制的鍋。先在下面墊一個(gè)鍋底，再用稻草、泥土等經(jīng)過(guò)反復(fù)晾曬做成一個(gè)鍋，二這個(gè)鍋頗具特色―――鍋沿十分大，在里面放入燒紅的炭，再端上一口鐵鍋，在鍋里放上食材，加入水一煮，香氣四溢，讓人垂涎。由于下面的泥盆沿兒大，這種火鍋又叫做大沿火鍋。

　　雖然這種老吃法很少見(jiàn)，但現(xiàn)代吃法同樣美味。在農(nóng)村，每逢過(guò)年時(shí)，家家都要?dú)⒇i慶祝過(guò)年，如果你趕上了，好客的農(nóng)民不論認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)，都會(huì)邀請(qǐng)你品嘗酸菜豬肉鍋。那獨(dú)具特色的火鍋里，放入了多少食材：酸菜、五花肉、粉條、血腸。在平常日子，這種食宴是很少見(jiàn)的。夾一口五花肉，還未入嘴，香氣已經(jīng)入鼻，肉入口中，酸菜的味道已融入其中，與肉味融合，真是美味?。?/p>

　　我們家鄉(xiāng)民俗獨(dú)具特色，家鄉(xiāng)人都喜愛(ài)它們，因?yàn)檫@是前人的藝術(shù)結(jié)晶。

　　飲食健康的作文 篇44

　　俗話說(shuō)：禍從口出，病從口入。平時(shí)，老師經(jīng)常給我們講：不要在外面吃飯，外面的飯菜不衛(wèi)生。但我都把這話當(dāng)成了耳旁風(fēng)，可經(jīng)歷了那件事后，我終于明白了老師的苦心。

　　那是一個(gè)漆黑的夜晚，媽媽覺(jué)得有點(diǎn)餓了，就讓我去門口大街買了兩個(gè)肉夾饃?；丶液?，我吃了兩口覺(jué)得不太對(duì)勁兒，好像有一種說(shuō)不出的味道，就皺著眉頭對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，今天這個(gè)肉夾饃不太好吃”?！澳悴怀晕乙粋€(gè)人吃。”媽媽憤怒地看著我說(shuō)，那眼神好像就是對(duì)我胡亂挑食的譴責(zé)，可是她卻不知道，不幸的事正向我們悄悄走來(lái)。我們散步回來(lái)之后，媽媽很快就睡著了，我也沒(méi)有在意，以為媽媽是太累了。

　　早上，媽媽頭暈起不來(lái)床，還上吐下泄情況分嚴(yán)重，于是我趕緊撥打了120，到了醫(yī)院檢查后才知道，竟然是食物中毒。醫(yī)生問(wèn)我們吃了什么東西，我這才回想起昨晚那有一股特殊味道的肉夾饃。醫(yī)生聽(tīng)了說(shuō)：“現(xiàn)在外面賣的`東西都不太衛(wèi)生，用的肉也是不好的肉，以后盡量不要吃外面的東西！”那天由于要照顧生病的媽媽，我連作文課都沒(méi)有上成。

　　現(xiàn)在的人為了追求利益，飲料加了色素，瓜果使用了催熟劑，面包里添加了食用香精，黑心飯店里還使用地溝油，饃頭使用了硫磺等等，這些東西都嚴(yán)重影響著人們的身體健康，我呼吁：請(qǐng)大家不要再食用這些不健康的東西！

　　飲食健康的作文 篇45

　　相傳，馬可波羅在中國(guó)當(dāng)官的那段時(shí)期，對(duì)中國(guó)的飲食文化十分感興趣，他在回國(guó)時(shí)把中國(guó)隨處可見(jiàn)的大餅和面食帶回了意大利，這兩種食品經(jīng)過(guò)改良后，就成為了我們熟知的意大利面和披薩。而其中我最喜愛(ài)的就是披薩。

　　如今的披薩真可謂是風(fēng)靡全球，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有超過(guò)200萬(wàn)家披薩店，意大利家庭每周也會(huì)吃一次披薩。難怪，披薩正以餡料的多樣性和濃濃的`中國(guó)味，吸引著無(wú)數(shù)消費(fèi)者的目光。

　　披薩的表面是芝士餡料和各種配料，有香腸、雞肉、牛肉等肉類，也有黑橄欖、番茄、菠蘿等豐富的蔬菜和水果。這些配料在芝士拉絲上宛如一個(gè)個(gè)小精靈在舞蹈，無(wú)論是素食比薩還是肉食披薩，它的獨(dú)特風(fēng)味都會(huì)讓你著迷。

　　面餅和普通大餅一樣，但是無(wú)論你怎樣吃，都會(huì)發(fā)現(xiàn)芝士的余香留在了舌尖。各種地區(qū)的面餅風(fēng)味，意大利原味的面餅柔軟，帶著一種芝士的香味;美式鐵盤的面餅香脆可口，更適合喜歡快餐的人們;還有一種芝士卷邊披薩，讓面餅的邊緣的奶香更加濃郁……

　　這么“中國(guó)”的西餐，還真在中國(guó)“創(chuàng)”出了一片“天地”?，F(xiàn)在披薩也成為了“快餐”，所以無(wú)論大街小巷，都有喜歡吃披薩的人，可是作為快餐的它，卻也成為了高雅的代名詞。你看，這“西式大餅”是不是很有魔力?

　　中西合璧的披薩深受人們的喜愛(ài)，它既保留了中國(guó)的傳統(tǒng)風(fēng)味，又讓西方文化完美地展現(xiàn)與此。難怪披薩是我最喜歡的美食。

　　飲食健康的作文 篇46

　　在中國(guó)這片富饒的土地上，中國(guó)人運(yùn)用獨(dú)特的地理環(huán)境，演繹出風(fēng)味的美食，為中國(guó)增添了幾分神秘色彩，他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造，去品味，這就是神奇的中國(guó)味。

　　中國(guó)南高北低，而在中國(guó)的西南地區(qū)有著麻辣的美味?；疱伿且环N麻和辣的兼和品，驅(qū)寒除濕也讓它成為漁夫們的“補(bǔ)品”，如果要說(shuō)起火鍋的起源，那我們要追溯到富饒的四川去，那里世世代代的生長(zhǎng)著一種叫花椒的佐料，花椒——學(xué)名：百里香，色艷肉厚，油重質(zhì)佳，麻香味濃是它的主要特點(diǎn)。味蕾和花椒的.碰撞產(chǎn)生的麻辣味道，給人帶來(lái)沖向味覺(jué)巔峰的奇幻效果，它與辣椒在高溫下釋放芳香素，產(chǎn)生撲鼻的香，這就是底料。在火鍋中加入山珍海味，這才是直正的美味。

　　在距離四川約二千公里的地方——北京，一個(gè)古老的城市，是明清兩朝的首都，這里有悠久的文化氣息，而最讓人向往的是北京的烤鴨，烤鴨——外香內(nèi)嫩，首先用鮮鴨抹上秘制香料，放入烤爐中，烤熟透，沾上醬汁，就可以供人們享用了，北京雖說(shuō)不是什么美食之城，但也有它獨(dú)特風(fēng)味。

　　對(duì)于北京人來(lái)說(shuō)美食就是甜，對(duì)于四川人來(lái)說(shuō)美食就是辣，兩者雖說(shuō)不同，但對(duì)美食而言，酸甜苦辣則是一種追求美好的方式，不管東西南北不同的地理，不同的家，不同的味，不同的思想，不同的經(jīng)歷，但我們都是中國(guó)人，傳奇的中國(guó)美味。

　　飲食健康的作文 篇47

　　“對(duì)飲食，勿揀擇。食適可，勿過(guò)則?！边@是奶奶一直掛在嘴邊的話，奶奶常常引用這句話來(lái)教育我，說(shuō)：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，這樣身體才會(huì)健康。”

　　盡管奶奶常常對(duì)我這樣說(shuō)，但我卻總把它當(dāng)作耳旁風(fēng)。過(guò)年的一天里，舅舅回來(lái)了，從深圳帶回了許多各式各樣的零食，什么旺旺大禮包呀，雪餅啊，可樂(lè)呀，看著這些，不禁垂涎三尺。

　　晚上，我偷偷地潛入廚房，抱了一大堆薯片，想要回到房間一飽口福。我小心翼翼地回到房間，輕手輕腳地打開(kāi)電腦，身邊有這些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一個(gè)夜晚啊。

　　我吃了一個(gè)晚上的零食，第二天早上就高燒不退了，爸爸不得不帶我到醫(yī)院打針……

　　唉，和“美食姐妹”相處還是要適可而止呀，畢竟，“多給對(duì)方一些空間?！?/p>

　　我的燒剛退，媽媽就做了一盤的雞肉，還有一些青菜蔬果給我補(bǔ)身子。媽媽做德克是我最喜歡的鹽焗雞呀，我又開(kāi)始了“嘴巴大作戰(zhàn)”，可是旁邊的那些青菜我卻瞧也不瞧，爸爸看見(jiàn)了，狠狠的'把我批了一頓，我既委屈又害怕“你這孩子，剛生完大病，就知道吃肉，青菜是補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的，奶奶的話你忘了嗎‘對(duì)飲食，勿揀擇，食適可，勿過(guò)則’不要挑食?！蔽覒M愧了低下了頭。結(jié)果，第二天，我發(fā)現(xiàn)我的腳丫子開(kāi)始脫皮，看來(lái)，這真是挑食的后果呀。

　　“對(duì)飲食，勿揀擇，食適可，勿過(guò)則”謹(jǐn)記這句話，我終生受益。

　　飲食健康的作文 篇48

　　要提起最喜歡的美食，那得數(shù)“黃三剁”了。

　　黃三剁不僅是東南西北各地的風(fēng)味小吃，而且還是媽媽的拿手好菜，也是我 最喜歡的美食。只要材料齊全，媽媽便會(huì)露上兩手。

　　黃三剁的味道好，看相也好。米黃米黃的肉再搭配上紅彤彤的番茄、黃黃的菜椒，加上綠油油的豌豆，還沒(méi)嘗上一口這外形就已經(jīng)使人饞涎欲滴了。

　　黃三剁的.做法說(shuō)來(lái)也非常簡(jiǎn)單：只要準(zhǔn)備好豬肉末、番茄、黃菜椒、豌豆、紅辣椒、鹽、糖、料酒和雞精就可以了。

　　首先要將紅辣椒剁成末，再把所有的食材切成豌豆同等大小，在鍋內(nèi)熱油，把肉末倒進(jìn)去炒上一小會(huì)兒，倒入紅辣椒末一起炒勻，倒入料酒和雞精后將肉盛起，把豌豆炒熟，接著把番茄和菜椒放在一起炒勻，倒入剛才炒好的肉末，撒上適量的糖，攪拌均勻，一道香甜可口的黃三剁就完成了。

　　黃三剁吃起來(lái)非常美味，酸溜溜的番茄湯里浸泡著肉和辣椒，綠綠的豌豆撒落遍處，嘗在嘴里酸香爽口，讓你吃了一口還想再吃一口直到吃完為止。

　　有一次，媽媽晚飯做了黃三剁，我用勺子盛了一口放進(jìn)嘴里，“哇塞，太好吃了！”我狼吞虎咽地吃著，好像山珍海味也比不上似的。一下子我就吃了一大碗飯，旁邊的媽媽笑瞇瞇地問(wèn)道：“要不要再來(lái)一碗？”我撓撓頭，不好意思地說(shuō)：“當(dāng)然想了，只是肚子太小，裝不下啦！”說(shuō)完，我們都哈哈大笑起來(lái)。

　　我愛(ài)家鄉(xiāng)的風(fēng)味小吃，但我更愛(ài)美味的黃三剁。

　　飲食健康的作文 篇49

　　有著五千年歷史文化的古城徐州名優(yōu)特產(chǎn)美食品種很多，資源豐富，有樊家黿汁狗肉、小兒酥、麻片、花生糖、蜂糕、山楂條……數(shù)不勝數(shù)，但我最喜愛(ài)的要數(shù)桂花糖。

　　桂花糖是徐州的著名特產(chǎn)糕點(diǎn)，有上千年的制作工藝了。家鄉(xiāng)徐州的桂花糖包裝相當(dāng)講究，為傳統(tǒng)紙質(zhì)包裝，分內(nèi)外兩層，外層為白底紅字的普通紙，內(nèi)層為防潮的蠟紙包裝。一包包酥糖包裝成棱角分明、大小一致的長(zhǎng)方體形狀。

　　桂花糖不僅外表包裝講究，內(nèi)里更是制作精益求精，主要以芝麻，精面粉，蜂蜜，麥芽糖，白砂糖，南桂花等經(jīng)熬糖、打糖、烘烤等十幾道傳統(tǒng)工藝精制而成，味道香甜可口，可直接食用，也可沸水沖飲，因其香氣馥郁，營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，有潤(rùn)肺、健胃、止咳的功效，是人們十分喜愛(ài)的甜食。

　　我喜歡桂花糖不僅僅因?yàn)樗闾鹈牢叮驗(yàn)樗€有一段美麗的傳說(shuō)。

　　相傳北宋年間，蘇東坡任徐州知州，黃河決口，洪水直抵徐州城下，眼看就要漫過(guò)城墻，民間紛紛傳言，只有一位年輕貌美的.女子跳進(jìn)黃河，大水才會(huì)退去。蘇東坡十三歲的女兒蘇姑聞?dòng)嵑?，焚香禱告：“只要能拯救徐州老百姓，她情愿舍身抗洪”禱畢便從城墻上縱身跳入水中，洪水慢慢退去，徐州城保全了。

　　為了紀(jì)念蘇姑，人們爭(zhēng)相購(gòu)買桂花糖來(lái)祭祀蘇姑?！八帧闭撸疤K”也，這難道只是名字上的巧合嗎?不信你看看酥糖的形狀，每塊酥糖的長(zhǎng)寬高的形狀和古代城墻磚是多么相似啊!

　　飲食健康的作文 篇50

　　血豆腐：“神馬？用血做的豆腐？”當(dāng)然不是。這是由豆腐、豬血、豬肉加入鹽、水等材料，進(jìn)行攪拌后就可以捏成圓形的立體圖形，等成形之后就可放入缸里面腌制，等變成血紅色的就OK了。隨取隨吃，只需熱一下就可以吃了，非常方便。

　　第二個(gè)特色食品就是糯米粑粑。這個(gè)食品是用水和糯米組成的，把糯米放入水中去揉，再做出一個(gè)個(gè)扁平的形狀就可以了。想吃的時(shí)候就拿出來(lái)放在煤球爐上烤，烤得又香又軟之時(shí)，便是你把它放入嘴中之時(shí)。據(jù)說(shuō)吃了這種自做的糯米粑粑，一天不吃飯都渾身有利。

　　俗話說(shuō)得好，“壓軸的總是最精彩的”。當(dāng)然主角也是最后出場(chǎng)的，蟑蟑蟑蟑——螂螂螂螂，下面出場(chǎng)的就是振驚全宇宙的——“變味東坡肉”。這個(gè)肉外面的.皮上放滿了辣椒，這是給我吃的嗎？這么多辣椒，不辣死人呀！不過(guò)看別人吃得津津有味，我也忍不住要吃上幾口，這肉剛?cè)阶彀屠飼r(shí)好像有一股辣味在嘴里繞圈圈，直到辣味布滿整個(gè)嘴巴方可咽下去。這里面的肉更是好吃的妙不可言，一夾肉你就可以感受到這肉的柔軟潤(rùn)滑，咬一口，更是說(shuō)不出這其中的滋味。我不禁獅子大開(kāi)口，一塊，兩塊，三塊。

　　各地都有各地的飲食文化，但是我堅(jiān)信，在我外婆家的飲食文化是馳名中外的，家喻戶曉的。歡迎你來(lái)我外婆家——湖南做客哦！

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