天天擦瘦腿精油 快速瘦腿效果堪比抽脂

2018-03-21 閱讀：450 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

修長纖細的美腿是每個MM都夢寐以求的。但是，怎樣才能擁有這樣的美腿呢？今天，小編就向大家介紹當(dāng)下最熱的瘦腿方法——精油按摩瘦腿方法。

首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然后根據(jù)以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。

1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。

3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。

4、把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。

但是使用瘦腿精油的朋友要注意，精油這個東西刺激性比較強，不要頻繁使用，如果是敏感皮膚最好是先稀釋。如果你的體質(zhì)是肌肉腿和脂肪腿，小編建議你不要使用瘦腿精油，這不是瘦腿精油的問題，而是不同產(chǎn)品針對的體質(zhì)也不同，對于脂肪較多的體質(zhì)最好使用加快脂肪燃燒的產(chǎn)品，比如脂膜晶類的瘦身產(chǎn)品。脂膜晶是一種以迷迭香，茴香，咖啡因子，黑葡萄，可可精華為主要成分，具有高滲透性的精華，通過涂抹在皮膚表層，刺激身體中惰性脂肪的新陳代謝。

1、選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦。

2、滴10滴左右在手心里。

3、兩手用力搓，直到手心微微發(fā)熱。

4、搓到發(fā)熱是為了更接近皮膚的溫度，有利于精油的吸收和發(fā)揮功效。

5、將精油涂滿要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。

小貼士：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步來，刮完一只腿再涂另一只腿。

6、各種揉捏，將肌肉捏散掉。

7、由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。

8、促進精油吸收。

9、不要偷懶哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。

10、開始刮痧嘍！方法超級簡單，就是由下往上刮。

小貼士：刮具操作前必須消毒。

11、記得要堅持哦。