核心提示：很多女生為了追求好身材，而不惜一切代價來減肥，有些是非常危險的，如果沒有掌握科學的方法，還會影響到健康。但如果實在減不掉贅肉，偶爾也會穿塑身內衣來修飾自己肥胖的體型。那么，塑身內衣有效果嗎？

很多女生為了追求好身材，而不惜一切代價來減肥，有些是非常危險的，如果沒有掌握科學的方法，還會影響到健康。但如果實在減不掉贅肉，偶爾也會穿塑身內衣來修飾自己肥胖的體型。那么，塑身內衣有效果嗎？

在很多重要的宴會場合，為了使晚裝更加好看，很多肥胖的女性朋友也會嘗試使用塑身內衣來把多余的肉肉束縛住，這樣才能穿下美麗的裙裝。而在平時，也有女生為了讓自己身材看上去很苗條，選擇一些塑身內衣。下面我們就來介紹一下塑身內衣有效果嗎，對此不太了解的朋友可以通過下文來學習一下。

1塑身內衣有效果嗎？

塑身衣是真的有效果的。但我們要對塑身衣有一個正確的認知。

（1）覺得越緊越好。最初的宮殿束腰就是就是非常極端，死勒到底，直到勒不動為止。這樣的確挺好看，可是對于內臟的壓迫實在太大，還會導致呼吸不順暢。我們不能過度的塑身，正常美就可以，所以反對越緊越好的觀念。

（2）覺得時刻時間越長越好。有的人為了在短期內達到一個很好的減肥效果，恨不能一天戴24個小時，睡覺也穿戴，這樣會大大影響自己的臟器健康，也是不可取的。

（3）覺得什么時候都能夠穿。健身和生理期間是不適穿塑身內衣的，所有的美都是建立在健康的基礎上的。如果連自己的身體都保護不了，美又從何而來呢？

要點：不要選擇不適宜自己的尺寸，太大太小都不行。一天不要穿太長時間，可慢慢增加，但最多不要超過6個小時。健身和生理期千萬不要穿！要注意穿戴的時間，不然反而適得其反。

2塑身衣的適合哪些人群？

（1）水桶腰一族

運動困難戶吃貨們應該時刻謹記，塑身最有效的不是去運動，而是合理的控制飲食。一件塑身衣能起到收胃和收腹的效果，既能幫助你節(jié)食又能夠幫你控制脂肪。

（2）產后媽媽

產后不能夠馬上束腰，會對盆底肌造成傷害。產后身材發(fā)胖走樣，穿戴后可以幫你恢復腹部達到產前狀態(tài)，還可以引導脂肪流向。

39健康網(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

相關知識

瘦身內衣真的有效果嗎
產后塑身衣有效嗎
穿塑身內衣有用嗎 對塑形內衣的錯誤認知
塑身衣能減肥嗎？塑身衣有什么用
經常穿塑身內衣好嗎有什么隱患
女性穿塑身內衣好嗎？
穿塑身衣對身體有害嗎
長期穿婷美塑性內衣對身體有害嗎
塑身美體內衣對健康有害嗎？
塑身衣什么牌子好 十大塑身內衣品牌

網址: 塑身內衣有效果嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview189666.html