180斤大碼模特，不刻意減肥，堅持健身身體健康

在這個以瘦為美的時代，很多人都拼了命的要減肥，為了躋身瘦子的行列。有一些人更是為了減肥，選擇一些極端的瘦身方式，導(dǎo)致減肥雖然成功，但是健康也受到了威脅。

節(jié)食減肥，有一部分人因此患上了厭食癥，苦不堪言，甚至是送上了生命。抽脂減肥，導(dǎo)致有的人身體狀況每況愈下。還有的選擇服用一些聲稱可以快速減肥的減肥產(chǎn)品，給自己的身體健康埋下隱患，還有隨時反彈的風(fēng)險。

體重，不是衡量一個人美的標(biāo)準(zhǔn)，體重過輕，身體不一定就健康。沒了健康，美就無從談起。

生活中，并不總是那些拼命減肥的人，有些模特還是專門為肥胖人群設(shè)置的，他們就是大碼模特。

今天跟大家介紹的這一位就是來自澳大利亞的大碼模特，雖然體重重達180斤，但是她從來不刻意減肥，她覺得自己開心最重要，沒有必要在意別人的眼光和看法。

如今自己雖然看上去有些胖，但是自己很開心，還做著自己喜歡的職業(yè)，是一名大碼模特。而且更重要的是，自己的身體很健康，每年她都有定期與醫(yī)院檢查自己的身體狀況，平日里也喜歡運動，但是并不是為了減肥。

她有每周去運動的習(xí)慣，有的時候是跟朋友散步、郊游，有的時候自己去打打高爾夫，還有的時候會到自己喜歡的地方旅游，或者是叫上朋友跑跑步、逛逛街。

身邊的有一些人也會問自己為什么不減肥，說自己太胖了如何如何。但是，她有自己的觀點和看法，她認為不一定每個人都要變成瘦子，自己開心，身體健康才是最重要的。

一個人都有自己的人生，不應(yīng)該活在別人的世界里，也沒有必要因為別人的一些觀點，而改變自己的看法與生活。

體重并不能決定一個人的人生軌跡，也許體重會影響一個人的生活，但是只要改變自己的想法，端正自己的思路，就會發(fā)現(xiàn)其實人生真的很簡單。胖又怎么了，我開心、我高興、我樂意，你們管得著嗎？

有的人拼命減肥，卻丟了自己的身體健康，這實在是不劃算。關(guān)于體重、健康方面，她有自己的一點體會與建議。

第一， 體重不應(yīng)該成為自己生活中的一個阻礙，更不要因為體重而感到自卑。但是有一點需要注意的是，如果體重影響到了你的身體健康，就要不得不考慮抓緊時間減肥了。

第二， 不要過多在意別人的看法，要做自己思想上的主人，不要被他人所左右。

第三， 為了自己的身體健康，一定要定期運動，不是為了減肥，只是為了自己能夠擁有健康的身體。一定要定期體檢，隨時關(guān)注自己的身體健康狀況。

肥胖不是錯，健康才是最重要的，希望每個人都能夠認識到這一點。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

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