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40歲減肥務(wù)必與眾不同 定價(jià)39.90出版社中國(guó)水利水電出版社出版時(shí)間2019年07月開(kāi)本特16開(kāi)作者[韓]吳漢鎮(zhèn)頁(yè)數(shù)220ISBN編碼9787517078265內(nèi)容介紹
定價(jià)79.00出版社機(jī)械工業(yè)出版社出版時(shí)間2019年06月開(kāi)本16開(kāi)作者[美] 吉米·摩爾（Jimmy Moore）頁(yè)數(shù) ISBN編碼9787518058921內(nèi)容介紹

吃脂肪，讓你更瘦、更健康

減少飲食中的糖和淀粉，吃適量的蛋白質(zhì)，用黃油、紅肉等填飽肚子，隨意攝入高纖維的蔬菜……簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，生酮飲食是一種低碳水化合物、中等蛋白質(zhì)、高脂肪的全新飲食方式。它不但是減肥不復(fù)胖、健身增肌的有效方法，而且有助于改善很多慢性病及其他疾病，例如2型糖尿病、阿爾茨海默病等。這些益處都已經(jīng)被科學(xué)研究證實(shí)。

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網(wǎng)址: 《【全2冊(cè)】40歲減肥務(wù)必與眾不同生酮飲食低碳水、高脂肪飲食完全指南健康減肥瘦身書(shū)健康飲食營(yíng)養(yǎng)食療生活》 【簡(jiǎn)介 http://www.u1s5d6.cn/newsview19012.html