篇一：我的減肥記作文400字

我有一個(gè)比較胖的媽媽，她沒(méi)有我高，但是她比我胖。有一天她看手機(jī)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)胖了容易得病，還有她覺(jué)得胖了穿裙子不好看，于是她開始了不同于他人的特有的減肥記。

我們開心極了，自然我們也萬(wàn)分支持。當(dāng)天晚上，她就在家里看著手機(jī)上的減肥操視頻，有模有樣的學(xué)起來(lái)了。我和老爸的眼睛里露出了不可置信的表情，異口同聲地說(shuō)：“這不會(huì)是在做我們天天最想做的夢(mèng)吧？”老媽自豪極了說(shuō)：“這是真的，要是覺(jué)得在做夢(mèng)，那就打自已一下，如果感到痛的話處那就不是做夢(mèng)了?！苯Y(jié)果爸爸打了我一巴掌，還真不是，再也不是莊周夢(mèng)蝶了。

后來(lái)那幾天，媽媽似乎沉迷家務(wù)，家里讓她收拾得比大年三十那天還干凈，地磚干凈到我們俯下身子，能看見我們的人像照在上面。原來(lái)烏煙瘴氣的廚房，更讓人眼前一亮，地上也沒(méi)有油和水。又過(guò)了幾天，她從原來(lái)的170斤暴瘦到了150斤，但她還是不滿足，又從飲食上下手，開始了少吃高熱量食物，經(jīng)過(guò)媽媽不懈努力，日復(fù)一日的堅(jiān)持，她瘦到想要的130斤。我們都非常開心，她自豪極了！

看著眼前漂亮、健康、自信的媽媽，我被媽媽減肥的毅力震撼到，我也要向媽媽學(xué)習(xí)，有始有終，有志者事竟成。

篇二：我的減肥記作文400字

四月，走在春末的季節(jié)里。只舒眉一瞻，便有柔柔的明媚妖嬈了眼眸，綠柳吐煙，陌上花艷。微風(fēng)過(guò)處，迷了眉梢，甜了心兒。四月，不冷不熱，這是減肥的好季節(jié)呀！

我家的小弟弟堪稱“國(guó)寶”，臉上的小黑眼鏡都快被臉上的肥肉撐破了，那圓滾滾的肚子就像一個(gè)小皮球，那腿簡(jiǎn)直可以與“大象腿”相提并論。為此，他向我哭訴了好幾回呢！我給他出了個(gè)辦法：減肥。這個(gè)辦法得到了眾人的認(rèn)可。

我隨著也當(dāng)起健身教練。給小弟訓(xùn)練跑步是最簡(jiǎn)單的，為什么呢？他身上的肉是怎么來(lái)的？吃來(lái)的唄?？勺魑娜司W(wǎng)Www.ZuoWenren.coM想而知，他很貪吃，我隨即拿起了一塊糖果，往遠(yuǎn)方丟去，唉，熊形現(xiàn)身了，他飛快地跑了過(guò)去。真是讀書不積極，吃飯第一名。

小弟腿上的肉在空中顫抖著，肚子一彈一彈的，像一個(gè)懸空的球，那肥頭大耳，更像一個(gè)豬八戒。

他跑完后，滿頭大汗，看見了一桌美味佳肴，垂涎三尺，竟忍不住吃了起來(lái)，我在一旁訓(xùn)斥道：“吃素菜，別吃葷肉，你還要減肥呢！”小弟不急不忙地說(shuō)道：“明天再來(lái)吧！”就因?yàn)檫@樣，剛上二年級(jí)就已有八九十斤的他越減越肥。

“明天再來(lái)吧?！背闪怂臏p肥口頭禪。

篇三：我的減肥記作文400字

我有一張圓圓的臉，還有長(zhǎng)長(zhǎng)的鼻子和大大的耳朵。我有一點(diǎn)點(diǎn)胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜歡被人叫“小胖子”，因?yàn)檫@個(gè)稱呼會(huì)讓我想起胖胖的豬。

早晨我在睡覺(jué)的時(shí)候，姐姐叫我起床，我說(shuō)：“我要睡覺(jué)！”姐姐一直在那里叫我起床。后來(lái)，我被姐姐“打敗”了，起床吃早飯。姐姐做的早飯好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多飯，我也吃了好多。晚上我就吃得少一點(diǎn)了，因?yàn)橥砩铣远嗔藢?duì)身體不好。就這樣，有一天我發(fā)現(xiàn)我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。

我決定要減肥！我很早就起了床去跑步，跑得滿頭大汗才回家，我要堅(jiān)持跑步直到瘦下來(lái)為止！但跑了好幾天都沒(méi)有什么變化。日子一天天過(guò)去，跑步也在跑，胖也還是胖。我后悔以前吃太多了，不該像姐姐那樣吃那么多飯的，現(xiàn)在體重根本就減不下去……

一個(gè)星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一個(gè)上午，中午回到家后午飯我只吃了一點(diǎn)點(diǎn)，下午我又去外面走了好久，晚上回來(lái)稱體重，我發(fā)現(xiàn)我竟然變瘦了！太高興了！減肥終于有了成果，我終于不是“小胖子”了！

篇四：我的減肥記作文400字

一天，粉紅的棒棒糖出門玩，它來(lái)到了糖果店找朋友。一顆大白兔奶糖說(shuō)：“大家不要和她玩，你們看他這么肥。”大家聽了覺(jué)得也對(duì)，于是就開始遠(yuǎn)離粉紅棒棒糖。粉紅棒棒糖非常傷心，就離家出走了。

粉紅棒棒糖想減肥。于是減了很多辦法，可是都沒(méi)有成功。一天，粉紅棒棒糖來(lái)到一家寵物店，它走了進(jìn)去。突然一只小狗攔住了它。粉紅棒棒糖不知道怎么回事，只見小狗低下頭舔了舔粉紅棒棒糖，覺(jué)得很好吃又很香甜，于是他忍不住又舔了一口、兩口、三口、四口……他一邊舔，還一邊招呼大家說(shuō)：“大家快來(lái)呀，這有個(gè)甜甜的東西，可好吃了！”大家都圍了過(guò)來(lái)，接著就你一口、我一口、他一口的舔起棒棒糖來(lái)。粉紅棒棒糖覺(jué)得很不妙，于是沖出了寵物店。沖出寵物店的粉紅棒棒糖，覺(jué)得自己好像變瘦了，它開心的喊道：“我變瘦了！”粉紅棒棒糖又跑回到寵物店里，光明正大地站在那里。于是動(dòng)物們又開始過(guò)來(lái)舔它。沒(méi)過(guò)多久，它就變得很瘦很瘦了，它打算回家了。

回到家后，小伙伴們找到粉紅棒棒糖，抱歉地說(shuō)：“對(duì)不起，我們不應(yīng)該不和你一塊玩，不管一個(gè)人長(zhǎng)得如何，都應(yīng)該真誠(chéng)的交往。”最后粉紅棒棒糖原諒了大家，又開心的玩在了一起。

篇五：我的減肥記作文400字

八月的天，秋高氣爽，陽(yáng)光明媚，微風(fēng)徐徐，空氣中彌漫著香噴噴的桂花香味，像仙女姐姐灑落在人間的香水！

一個(gè)傍晚，豬八戒看天氣涼爽，就準(zhǔn)備去公園走走，秋風(fēng)徐徐，“好舒服！”豬八戒走呀走，“好胖！”“是呀！”……一群小動(dòng)物們們走過(guò)來(lái)，七嘴八舌地議論著！豬八戒上下打量自己，“也不胖呀！”氣喘吁吁地豬八戒也顧不得休息了，就火急火燎的回家，對(duì)著鏡子左看右看，衣服不是領(lǐng)口小了，就是身子窄了，看著鏡子里圓嘟嘟的自己，不由傷心的哭起來(lái)！

第二天一大早，豬八戒就去跑步，決定減肥！他大步流星的跑起來(lái)，誰(shuí)知道一會(huì)功夫就氣喘吁吁，頭暈眼花，就坐下歇會(huì)，接下來(lái)又一個(gè)百米沖刺，這下，豬八戒已經(jīng)累的筋疲力盡了！牛伯伯在旁邊吃飯，忍不住說(shuō)：“你這樣不行，要循序漸進(jìn)，哪能一下就減成瘦子！”

豬八戒聽了牛伯伯的話，今天一圈，明天兩圈，后天……一個(gè)月下來(lái)，豬八戒果然瘦了幾斤，豬八戒高興的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)……勁頭更足了！

每天小鳥在枝頭陪著豬八戒，豬八戒越跑越有勁……

篇六：我的減肥記作文400字

自從西天取經(jīng)以后，唐僧師徒過(guò)上了安穩(wěn)的日子。豬八戒也因此好吃懶做，這幾天他的飯量極大，其他人也看不下去了，決定幫八戒減肥。

減肥第一天開始了。孫悟空讓豬八戒在操場(chǎng)上跑步。八戒每跑一步，地就裂開一條縫。不到一會(huì)兒，地便出現(xiàn)了一道道深溝。孫悟空又叫豬八戒跳繩，悲劇再次重演。地又被他跳出了一個(gè)個(gè)大洞。第一天減肥以失敗告終。

減肥第二天開始了。孫悟空嚴(yán)厲地對(duì)豬八戒說(shuō)：“你每天早飯只能吃一個(gè)蘋果，一杯牛奶；中飯只能吃一盒面包和一杯水；晚飯只能吃一棵白菜，一杯酸奶。其他時(shí)間要是餓了，只能喝水?！卑私渎犃藦埓罅俗彀?，委屈地自言自語(yǔ)道：“一天只能吃這點(diǎn)？這3頓加起來(lái)也不夠我一頓吃的。我的命怎么這么苦??？”于是，他每天白天迫于無(wú)奈，在大師兄的嚴(yán)格管教下，只吃規(guī)定的食量。但是到了半夜，等大家都睡著了，八戒偷偷拿出藏起來(lái)的零食，狼吞虎咽地吃了起來(lái)。

日子一天天過(guò)去，八戒反而變得越來(lái)越胖，連進(jìn)大門都困難了，因?yàn)樗亩亲訉?shí)在太大，擠不進(jìn)了，哈哈哈哈！

篇七：我的減肥記作文400字

肥胖的人們都想要變成很苗條的身材；可有的人太瘦了，像一根油條，想變肥胖那么一點(diǎn)。

我媽媽的肚子可胖了，像一個(gè)大大的南瓜，手很粗，腳很大。

我讓媽媽去減肥，可是媽媽說(shuō)：“不去，今天這么大的太陽(yáng)，想熱死人?。　彼€用手表示不去。第二天，天不熱，不冷，正好可以運(yùn)動(dòng)。我就叫媽媽去跑步。媽媽還不慌不忙說(shuō)：“我還有好多的碗沒(méi)有洗干凈呢，今天沒(méi)有時(shí)間了?！蔽倚南耄簨寢屨娴氖鞘裁唇杩诙加心?，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而廢，一定要給自己喊加油。

到了第三天，什么事也沒(méi)有，是一個(gè)陰天，我迫不及待地沖上了樓，果然，不出我所料，老媽還在床上津津有味地看手機(jī)呢！

我大聲地叫：“媽媽，起床跑步了?！崩蠇屨f(shuō)了一句話，我立馬傻了眼，老媽能說(shuō)出這樣的話，那豬都能上樹了。我和你說(shuō)吧，我的媽媽說(shuō)：“今天陰天，太冷了，不去跑步?！闭f(shuō)完，又看起了手機(jī)，我想：老媽不是說(shuō)晴天太熱了不去跑步嗎？又一想，這次陰天又說(shuō)太冷了，難不成來(lái)了一個(gè)日月食老媽才去跑步？

這一個(gè)老媽真的是無(wú)藥可救了！

篇八：我的減肥記作文400字

我有一個(gè)十分好看的書包，它有四張“大大的嘴巴”，淡藍(lán)色的“皮膚”我十分喜歡它。

就在前幾個(gè)星期前它的肚子莫名其妙的大了起來(lái)導(dǎo)致它的體重翻了又翻，從而使我在上學(xué)的路上跑的又累又慢，好似背了千斤重的石頭一樣，到了班上腿都軟了。放學(xué)下樓時(shí)跟不上同學(xué)的節(jié)奏，跑步時(shí)一顛一顛的想快都難。等走到了校門口已是滿頭大汗，累的氣喘吁吁。

幾個(gè)星期后不知不覺(jué)的書包瘦了下來(lái)。有一次我拿作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)最大一層的書只有兩本了，為此我既開心又奇怪，高興的是我背書包可以輕松點(diǎn)了，奇怪的是書包怎么變輕了，這個(gè)問(wèn)題讓我百思不得其解，到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候也翻來(lái)倒去久久不能入睡。到了第二天我才知道是上次我嫌書包太亂，整理時(shí)把一些不用的聽寫紙，十道題紙和副課書本一起放在了家里。因?yàn)橛辛诉@個(gè)舉動(dòng)我也養(yǎng)成了一個(gè)好的習(xí)慣——看課程表。每天上學(xué)前看看有什么副課再把那門副課放進(jìn)書包里，等到回來(lái)了再把副課書放到書桌上的一角。

讓我們一起為我們的書包“減肥”吧！

篇九：我的減肥記作文400字

最近，有錢的富豪——大象，因?yàn)殄X太多，而買了能裝滿100個(gè)房間的零食。他不停地吃呀，吃呀，結(jié)果長(zhǎng)胖了好多好多。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，他的體重變成了原來(lái)的好幾倍，染上了嚴(yán)重的肥胖癥，要連續(xù)減肥100年才能治好。

之后，他一出門，所有的動(dòng)物都說(shuō)他是“大肥象”“丑八怪”“變態(tài)象”……大象也知道自己很胖、很丑，所以他準(zhǔn)備減肥，就回到家拿出了自己的健身衣和健身褲，立即穿上?！芭?！”由于大象實(shí)在太胖，所以衣服褲子只是剛穿上一秒都沒(méi)到呀，就裂開了一條條縫。大象生氣極了，把東西往家里一扔，準(zhǔn)備出去減肥，立志成為大象中的模特。于是，就拖著肥胖的身子去減肥了。

他走到公園里的跑道上，下定決心每天跑十圈。他深吸一口氣，跑了起來(lái)，可是才跑了一圈就已經(jīng)汗如雨下，上氣不接下氣了。

大象又生氣了，他去了超新科技醫(yī)院，讓小鹿醫(yī)生給自己減肥。醫(yī)生拿來(lái)了一臺(tái)超功能減肥器，只要病人坐上去，并說(shuō)出自己的減肥需求，就立馬能減掉多余的肥肉。大象迫不及待地掏出重金，去治100年才能治好的肥胖病。

但是大象沒(méi)有想到，自己不但沒(méi)治好病，反而變得更胖了。從此以后，他成為了動(dòng)物界的“超級(jí)重量級(jí)嘉賓”。

篇十：我的減肥記作文400字

其實(shí)，我不是一個(gè)小胖墩兒，可是我經(jīng)歷了一段讓我難忘的“減肥周”。因?yàn)榻衲?月16日，我要參加第六屆浙江省大眾跆拳道公開賽E組26公斤級(jí)別的比賽，可是賽前教練對(duì)我進(jìn)行了稱重，他告訴我我的體重超標(biāo)了，所以我必須在一周的時(shí)間里，把自己的體重減到26公斤以下。

為了參加比賽，我的減肥行動(dòng)正式開始了。在媽媽的監(jiān)督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一顆巧克力，晚上吃一些水果。一天、兩天、三天，我的體重從28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目標(biāo)就在眼前，可我實(shí)在是餓得快瘋了，以前早就吃膩了的土豆、牛肉突然之間都成了可口的美食，現(xiàn)在想到它們能讓我口水直流……可為了比賽，我一定要忍住，一定要堅(jiān)持，我暗暗下了決心。最后，功夫不負(fù)有心人，在比賽前的兩天，我終于減肥成功了。在老師的精心指導(dǎo)和我自己的努力下，經(jīng)過(guò)三天三場(chǎng)激烈的比賽，我取得了E組26公斤第五名的好成績(jī)。

這次讓我痛苦卻又終身難忘的減肥經(jīng)歷，使我明白了兩個(gè)道理：一個(gè)是媽媽說(shuō)的“有志者事竟成”；另一個(gè)是讓我明白了以后不能再隨便浪費(fèi)食物，挨餓的滋味實(shí)在不好受。

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