三伏天如何保養(yǎng)皮膚

　　夏季天氣炎熱，想要保養(yǎng)皮膚，那么第一件事情就是要做好防曬工作，同時也要做好保濕工作，隔絕紫外線對于皮膚的傷害，這樣才能夠令肌膚更加的白皙沒皺紋。具體的方法如下：

　　第一：生姜擦臉，能夠有效的抗衰老以及預(yù)防長斑

　　為什么生姜能夠起到很好的抗衰老以及預(yù)防長斑的作用呢?從中醫(yī)方面來看，生姜性溫，所以在涂抹臉部的時候能夠有效的起到促進(jìn)臉部血液循環(huán)的作用。除此之外，生姜之中含有的一種名字叫做姜辣素的物質(zhì)，具有很好的抗衰老的作用。

　　做法：將新鮮的生姜準(zhǔn)備好，洗干凈之后用刀斜切;將準(zhǔn)備好的生姜片放在臉部進(jìn)行擦拭，每天進(jìn)行兩三次;最好的在擦拭的時候感覺到皮膚表面出現(xiàn)溫?zé)岬那闆r就可以了。如果有條件的情況下，也可以在生姜使用之前放入微波爐之中加熱1分鐘，這樣能夠獲得更好的效果。

　　不過老中醫(yī)提醒，臉部之中的皮膚是比較脆弱的，所以在進(jìn)行擦拭的時候一定要注意溫度，不能夠過熱燙傷了皮膚。生姜除了具有擦拭的作用之外，還可以用來泡紅茶或者是蜂蜜，這樣喝水一起服用能夠有效的起到抗衰老以及防曬斑的作用。

　　第二：紅糖面膜

　　1、祛斑面膜，將紅糖放入鍋中之后加入少量的清水，然后小火熬煮成為黑糊狀，放涼之后敷在臉上，大約十分鐘之后用溫水清洗干凈。

　　2、滋潤面膜，將紅糖和紅茶等量準(zhǔn)備好，加入清水放入鍋中家住煎煮;用面粉調(diào)和之后敷臉，大約十五分鐘之后用濕毛巾擦洗干凈。每個月做一次，一個月之后就會大仙臉部免得白皙紅潤起來。

　　3、增白面膜，將紅糖和鮮牛奶準(zhǔn)備好;將紅糖用開水融化之后加入適量的鮮牛奶，攪拌均勻之后涂抹在臉上;三十分鐘之后用清水清洗干凈，每天進(jìn)行一次，連續(xù)使用三個月，能夠有效的減少皮膚之中所含有的黑色素。

　　第三：調(diào)理肝胃，內(nèi)外兼修擁有好皮膚

　　如果說練不動黑斑是長在眼睛的外圍，那么就說明體內(nèi)的肝膽出現(xiàn)了異常情況;如果是長在顴骨以及下巴的位置，那么就說明出現(xiàn)了胃熱的情況。所以說，可以通過中醫(yī)來有效的治療夏日長斑的情況。很多中藥材能夠有效的幫助我們緩解以及保健皮膚，例如龍膽草具有清發(fā)肝膽的作用;杏仁則是具有解除肺熱的效果等等。所以說，如果想要達(dá)到美白皮膚的作用，那么可以通過傳統(tǒng)中醫(yī)的方法，進(jìn)行內(nèi)外兼修，好好的管理脾胃。

　　第四：做好防曬工作

　　想要在夏季擁有一個好皮膚，那么防曬工作是非常有必要的，不過防曬不僅僅是夏天的工作，一年四季都是要根據(jù)情況來吞沒防曬霜的。如果是在炎熱的夏季，那么在室內(nèi)每四個小時要涂抹一次，室外則是最好兩個小時左右就涂抹一次。

　　三伏天曬傷后怎么保養(yǎng)皮膚

　　第一：西瓜皮敷皮膚

　　做法：將西瓜皮在曬傷的胳膊或者是臉上進(jìn)行反復(fù)的擦拭，這樣西瓜汁就能夠很好的被皮膚所吸收，這樣反復(fù)多次之后皮膚的曬傷程度就會下降。也可以將西瓜皮敷在皮膚智商，這樣更加有利于皮膚吸收西瓜汁。

　　這是因為西瓜皮之中含有豐富的維生素C，敷在皮膚之上具有養(yǎng)顏美白的作用，對于治療曬傷也有很好的效果。

　　第二：槐花維膚膏

　　做法：將槐花維膚膏輕輕的涂抹在孩子曬傷的位置之中，每天進(jìn)行兩三次，持續(xù)一周的時間就能夠起到很好的效果，可以喲許的修復(fù)曬傷的肌膚。除此之外，還具有消炎、止癢以及抗過敏的作用。

　　這是因為槐花維膚膏之中含有的蜂蜜蜂王漿、維生素等等都是屬于天然的美容成分，對于曬傷之后的肌膚有著很好的滋潤以及修復(fù)的作用。這種藥物配方很溫和，適合女性、寶寶這些皮膚比較較能的群體使用。

　　第三：茶水治曬傷

　　用棉球?qū)⒉杷磕ㄔ跁駛奈恢弥?，能夠有效的減緩灼痛感，并且對于治療輕微曬傷效果更佳。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。) 

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