護(hù)理好皮膚，美麗過(guò)孕期摘自《冀連梅談：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥》一書

孕期濕疹用藥，可選激素類藥膏

為什么孕媽媽容易出現(xiàn)皮疹類的皮膚問題呢？

因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)雌激素和孕激素都會(huì)增加，孕媽媽基礎(chǔ)體溫會(huì)隨之升高，體內(nèi)多了一個(gè)寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生變化，因此孕期皮膚就容易出現(xiàn)瘙癢癥狀，容易過(guò)敏，進(jìn)而出現(xiàn)濕疹。護(hù)理濕疹首先要保持皮膚濕潤(rùn)涼爽，若皮膚溫度過(guò)高就不利于濕疹的痊愈。所以，得了濕疹的孕媽媽，在夏天睡覺應(yīng)該開空調(diào)，不能讓自己出汗，不然濕疹很難痊愈的。還要注意防曬，陽(yáng)光照射很容易誘發(fā)濕疹的反復(fù)發(fā)作。

在其他生活細(xì)節(jié)上，也要非常注意。比如，在選擇衣服的清洗劑時(shí)，要注意不要選擇含化學(xué)成分的堿性清洗劑，而要選用溫和的、低敏的品種。還要避免直接接觸化學(xué)物質(zhì)的刺激，可以選用嬰兒沐浴露來(lái)護(hù)膚，使用低敏的護(hù)膚霜。此外，還要避免物理刺激，比如說(shuō)摩擦。化纖的、毛的、麻的、真絲的衣服都不能穿，最好選擇純棉的、透氣的、柔軟的衣物。

如果孕媽媽做了各方面的護(hù)理，濕疹還沒見好，就需要考慮用藥了。藥物首選的應(yīng)該是激素類的外用藥膏。藥膏一定要從弱效激素開始用，比如丁酸氫化可的松（尤卓爾），或者是莫米松（艾洛松）。在短期用藥后，一旦控制住癥狀，就應(yīng)該只用保濕滋潤(rùn)霜護(hù)理皮膚，保持皮膚滋潤(rùn)，因?yàn)榛紳裾畹钠つw怕干燥（更多有關(guān)濕疹治療的護(hù)理與藥物選擇，參見第086 頁(yè)“濕疹的護(hù)理和治療是一場(chǎng)持久戰(zhàn)”的相關(guān)內(nèi)容）。

妊娠紋可以選擇橄欖油護(hù)理

很多人說(shuō)，妊娠紋是媽媽的專利，是做媽媽的勛章，是寶寶送給媽媽的禮物。這樣的話聽上去很美，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，由于妊娠紋出現(xiàn)了就無(wú)法去除，所以給愛美的女性帶來(lái)了很重的打擊。

為了避免這種苦惱，準(zhǔn)備要寶寶的女性們以及正在孕育寶寶的孕媽媽們常常會(huì)想方設(shè)法地提前預(yù)防妊娠紋。市面上便由此產(chǎn)生很多相關(guān)的護(hù)理產(chǎn)品，供大家買來(lái)涂抹和按摩使用。它們真的能有效預(yù)防妊娠紋嗎？

回答這個(gè)問題之前，先來(lái)看看妊娠紋是怎么形成的。妊娠紋在醫(yī)學(xué)上被稱為“皮膚擴(kuò)張紋”，又稱為“萎縮紋”，是皮膚長(zhǎng)時(shí)間被過(guò)度拉扯，皮膚下纖維組織斷裂引起的。孕媽媽長(zhǎng)妊娠紋是受到孕期體內(nèi)激素變化和遺傳因素的影響，一般在懷孕5～6 個(gè)月的時(shí)候會(huì)生成。主要形成因素還是在于個(gè)人的遺傳體質(zhì)。有些孕媽媽孕期完全沒有使用這類防護(hù)用品，也不長(zhǎng)妊娠紋，有些孕媽媽即使整個(gè)孕期細(xì)心護(hù)理，也會(huì)有惱人的妊娠紋長(zhǎng)出來(lái)。細(xì)究起來(lái)，還是和遺傳有關(guān)，這類女性的母親大多也長(zhǎng)過(guò)妊娠紋，因此用不用這類產(chǎn)品作用不大。即使要用，也一定要從正規(guī)渠道購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，我就曾經(jīng)接觸過(guò)不少由于涂抹防妊娠紋的護(hù)膚產(chǎn)品而導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的患者，出現(xiàn)這樣的情況就得不償失了。目前最安全的推薦是每天適當(dāng)涂抹橄欖油，這種方法雖然不能有效預(yù)防妊娠紋，但可以起到一定的保持皮膚滋潤(rùn)的作用。

還有好多人問我：懷孕時(shí)還能不能化濃妝，能不能涂指甲油。偶爾的一兩次濃妝是沒問題的，但是不能長(zhǎng)期化濃妝。如果懷孕前使用的是溫和護(hù)膚品，還是可以繼續(xù)使用，我不建議隨意更換，因?yàn)槿绻麘言泻笤偃Q護(hù)膚品的話，就有可能造成皮膚過(guò)敏。但是，一旦皮膚過(guò)敏，通常建議要換低敏類的護(hù)膚品，這類針對(duì)過(guò)敏皮膚研制的低敏產(chǎn)品市場(chǎng)上專門有售。一些指甲油含甲醛、甲苯、丙酮、酞酸脂（也叫鄰苯二甲酸酯）等有害化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期涂可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，因此含上述化學(xué)物質(zhì)的指甲油不建議孕期長(zhǎng)期使用，但偶爾使用問題不大（比如：一周涂一次的頻率應(yīng)該沒影響）。如果孕期涂指甲油頻率高的話，盡量選擇正規(guī)化妝品公司不含上述有害物質(zhì)的指甲油。

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