一、孕婦怎么保養(yǎng)皮膚

　　1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

　　2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和濕度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

二、孕婦如何應對皮膚問題

　　1、難看的妊娠紋：想要預防妊娠紋，孕媽媽咪在孕期最好隨時在身體各部位擦一擦橄欖油，這樣可避免產后腹部和腿部的產痕，特別是腹部、臀部以及大腿的上部等地方更要經常涂。在孕期和產后也可以使用局部調理霜，這樣可有效緩解肌膚松弛，預防和撫平難看的妊娠紋。

　　2、皮膚干燥粗糙、容易生暗瘡：孕婦使用的護膚品應該是只有單純補水滋潤效果而沒有其他附加功能的，特別是懷孕5個月后的孕婦皮膚比較干燥、粗糙、這時可以選擇面霜或者乳液來保養(yǎng)皮膚。

　　3、臉上、身上有不少的斑：這些孕期出現的斑塊在孕期結束后就會自然小時的，不過有些人停留的時間比較久。為了盡快讓臉上和身上的斑消失，孕媽媽產后要保持良好的睡眠、多吃維他命B、維他命C以及富含蛋白質的食物，身體恢復好了，斑也就消失得快。

三、孕婦護膚品怎么使用

　　愛美之心人皆有之。孕媽咪也想成為一個皮膚好的辣媽，所以一般來說孕媽咪也會適時選購一些孕婦護膚品。那么孕婦如何正確使用護膚品?下面就讓小編來說說孕婦護膚品的使用方法吧。

　　1、洗臉。洗臉是護膚的基礎，也是下面護膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的產品，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵污染，這時候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達到深度清潔的目的。

　　2、涂潤膚水。潤膚水可以起到第二次清潔的作用，取適量的保濕水放于手中，再用手指涂抹于臉上并加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保濕水放于化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。

　　3、保濕精華。保濕精華可以起到高效保濕的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。

　　4、涂抹保濕眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預防干紋、細紋的產生，這對于孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放于無名指上，然后眼睛下面從內眼角向外，眼睛上面從外向里輕輕按摩。孕期抹眼霜，讓你保持迷人雙眼，也能讓你看起來更加容光煥發(fā)。

　　5、擦保濕霜/乳液。保濕霜或乳液對肌膚起到滋養(yǎng)保濕的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保濕。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保濕霜。

　　6、涂擦隔離霜。隔離防曬是孕期必做的工作。孕期防曬應該以物理防曬為主，而且不宜選擇防曬系數過高的產品，SPF值在15左右是最佳的防曬系數是最佳的。隔離霜還可以配合BB霜使用，這樣能達到雙層隔離的作用，使用的順序是先涂隔離霜再抹BB霜。

四、孕婦護膚品對胎兒有影響嗎

　　有部分的孕婦在懷孕期間皮膚會變得很差，這是由于女性體內荷爾蒙發(fā)生了改變，女性懷孕皮膚變差是一種正常的生理現象。不少愛美的孕媽咪就想要用各種的孕婦護膚品進行護理，但是孕媽咪是特殊群體，準媽咪接觸的所有東西都有可能會對肚子里面的寶寶產生影響，那么孕婦護膚品對胎兒有影響嗎?

　　一般來說孕婦的身體血液量增多，看上起面色紅潤，但是由于受到雌激素、黃體素變化的影響，孕婦肌膚的皮脂分泌也會提升，原本干性膚質的人剛剛好，而油性膚質的人卻變得更有油，痘痘等肌膚問題也會隨之而來。

　　母嬰同體，這樣的情況注定了孕媽咪在日常生活中需要處處小心，懷孕之后的皮膚變差是常見的現象，那么懷孕后保持臉部及全身的清潔和滋養(yǎng)很重要，孕媽媽最好使用無刺激、安全的有機專業(yè)孕婦護膚品，因為有機種植的生產過程保證拒絕人為投入化學合成的物質，最大限度的減少了各種污染的殘留。

　　其實說護膚品對胎兒是百分百沒有影響肯定是假的，既然最為強效清潔的產品，當中部分產品一定含有一定的超強物質，才能使得孕婦的皮膚才有所緩解。如果護膚品中含有激素或者有害物質可能會對胎兒造成傷害，使得胎兒畸形、不健康，甚至是胎死腹中。

　　所以這就要求孕媽咪在選購護膚品的時候需要看清楚護膚品的成分，應該盡量選擇溫和的，純天然的護膚品，會比較安全，無依賴性。其次，需要注意，含有激素、維生素K、維生素A及其他衍生物的護理產品要盡量避免;含有美白、防皺的功能性產品也要盡量避免。

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