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關(guān)愛女性健康注重產(chǎn)后康復(fù)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 20:23

主持人：大家好，歡迎觀看人民網(wǎng)健康視頻節(jié)目，我是文彥。寶寶分娩后，部分產(chǎn)后女性在身體恢復(fù)上可能面臨挑戰(zhàn)，難以僅憑自身力量完全回歸產(chǎn)前狀態(tài)。因此，對(duì)于她們來說，產(chǎn)后修復(fù)成為了一個(gè)可供考慮的選擇。那么，產(chǎn)后修復(fù)究竟是什么呢？又有哪些方式能夠幫助產(chǎn)后女性更有效地進(jìn)行康復(fù)呢？今天，我們邀請(qǐng)到重慶嘉華醫(yī)院特邀產(chǎn)后修復(fù)咨詢師張麗，和我們一起聊聊產(chǎn)后修復(fù)方面的話題。張麗，您好！

張麗：主持人好，大家好！

主持人：什么是產(chǎn)后康復(fù)？產(chǎn)后康復(fù)都包括哪些方面呢？

張麗：產(chǎn)后修復(fù)，更全面地講，是指女性在生產(chǎn)完之后，針對(duì)因分娩而導(dǎo)致的各種身體變化和問題進(jìn)行的系統(tǒng)性恢復(fù)過程。這包括但不限于盆底障礙問題的修復(fù)，例如壓力性尿失禁、子宮脫垂、盆底肌松弛等。這些問題往往是由于分娩過程中盆底肌肉和韌帶的過度拉伸或損傷所引起的。

此外，產(chǎn)后康復(fù)還包括子宮收縮和恢復(fù)的輔助治療，以幫助產(chǎn)婦盡快排出惡露并恢復(fù)子宮的正常大小和形態(tài)。同時(shí)，我們也需要關(guān)注她們的心理健康，提供必要的心理支持和輔導(dǎo)，幫助她們應(yīng)對(duì)產(chǎn)后可能出現(xiàn)的情緒波動(dòng)、焦慮和抑郁等問題。

主持人：產(chǎn)后出現(xiàn)的各種盆底障礙問題時(shí)，如果不及時(shí)進(jìn)行修復(fù)有什么危害呢？

張麗：產(chǎn)后若未能及時(shí)修復(fù)盆底障礙問題，可能會(huì)帶來一系列嚴(yán)重的后果。首先，像壓力性尿失禁這樣的問題可能會(huì)變得不可控，嚴(yán)重影響女性的日常生活質(zhì)量和社交活動(dòng)。想象一下，在日常生活中突然出現(xiàn)的漏尿情況，無疑會(huì)給女性帶來極大的尷尬和困擾。

其次，長期存在壓力性尿失禁還可能增加尿路感染、膀胱炎等風(fēng)險(xiǎn)。這些炎癥不僅會(huì)帶來身體上的不適，還可能進(jìn)一步影響女性的生殖健康。

主持人：產(chǎn)后漏尿、子宮脫垂、盆底肌松弛的問題其實(shí)很常見，那么一般需要做什么評(píng)估檢測(cè)呢？

張麗：對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)的漏尿、子宮脫垂、盆底肌松弛等盆底障礙問題，我們通常會(huì)建議產(chǎn)婦進(jìn)行盆底障礙評(píng)估檢測(cè)。這項(xiàng)評(píng)估是全面且專業(yè)的，旨在幫助產(chǎn)婦了解自己的盆底健康狀況。

一般來說，評(píng)估檢測(cè)可以通過專業(yè)儀器來進(jìn)行。這些儀器能夠精確地檢測(cè)漏尿、脫垂、松弛、膨出等產(chǎn)后問題的嚴(yán)重程度，為后續(xù)的康復(fù)計(jì)劃提供有力的數(shù)據(jù)支持。通過這項(xiàng)評(píng)估，我們可以更準(zhǔn)確地了解產(chǎn)婦的盆底肌肉狀態(tài)，從而制定個(gè)性化的康復(fù)方案。

主持人：目前針對(duì)以上盆底功能障礙性疾病一般都有什么修復(fù)方式呢？

張麗：針對(duì)尿失禁、盆底肌松弛、子宮脫垂等盆底功能障礙性疾病，有多種修復(fù)方式可供選擇。

首先，對(duì)于輕度和中度的盆底功能障礙，我們可以采取非手術(shù)方法進(jìn)行修復(fù)。例如，使用射頻類儀器進(jìn)行修復(fù)改善是一個(gè)常見的選擇。通過射頻技術(shù)刺激盆底肌肉，促進(jìn)肌肉收縮和緊致，從而改善盆底功能障礙。

此外，凱格爾運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量和耐力，從而改善盆底功能障礙癥狀。

對(duì)于情況較為嚴(yán)重的女性，手術(shù)修復(fù)也是一個(gè)可行的選擇。例如，3D+5U技術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)治療，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)。

當(dāng)然，在選擇修復(fù)方式時(shí)，我們需要根據(jù)患者的具體情況和癥狀嚴(yán)重程度來制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。同時(shí)，保持健康的生活方式，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累等，也有助于促進(jìn)盆底功能的恢復(fù)。

最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，產(chǎn)后女性應(yīng)該盡早進(jìn)行盆底功能評(píng)估，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行修復(fù)治療。及時(shí)有效的修復(fù)治療可以幫助女性更好地恢復(fù)盆底功能，提高生活質(zhì)量。

主持人：好的，非常感謝張老師的分享，同時(shí)感謝大家的關(guān)注，再見！

張麗：再見！

(責(zé)編：劉祎、劉政寧)

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