對(duì)產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后恢復(fù)是刻不容緩的。

｜WHAT 產(chǎn)后女性究竟需要對(duì)身體的哪些方面進(jìn)行修復(fù)？

01 基礎(chǔ)調(diào)理

從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復(fù)氣血運(yùn)行能力，為產(chǎn)后恢復(fù)提供必需的保障，使體質(zhì)達(dá)到最佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等。

02 清淤排毒

清除產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問(wèn)題隱患，保障產(chǎn)后健康。清宮排瘀、潤(rùn)腸通便、降脂排毒、淋巴排毒，乳腺護(hù)理等等。

03 體型恢復(fù)

恢復(fù)肌體損傷，恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過(guò)程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。

04 體質(zhì)恢復(fù)

恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，在各器官恢復(fù)的同時(shí)，恢復(fù)其即有功能，使人體達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。如子宮復(fù)舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。

順產(chǎn)48小時(shí)以后(剖腹產(chǎn)72小時(shí)以后)回到家就可以進(jìn)入恢復(fù)階段。

01 恢復(fù)初期--產(chǎn)康師做2-3次護(hù)理

主要以開(kāi)奶，緩解產(chǎn)后女性的不適和產(chǎn)后疲勞，加速惡露的排出，促進(jìn)子宮快速恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

02 恢復(fù)中期--產(chǎn)康師做3-4次護(hù)理

主要根據(jù)寶寶的需求調(diào)整產(chǎn)后女性的奶水量，達(dá)到供需平衡，避免堵奶，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，促進(jìn)子宮恢復(fù)，促進(jìn)腹直肌修復(fù)，避免產(chǎn)后大肚子和產(chǎn)后腰痛。

03 恢復(fù)后期--產(chǎn)康師做2-3次護(hù)理

主要乳腺護(hù)理，體重管理，體型管理。

每次時(shí)長(zhǎng)大約120分鐘，需要由產(chǎn)康師一對(duì)一服務(wù)。在服務(wù)的過(guò)程中，產(chǎn)康師會(huì)指導(dǎo)教授寶媽們一些自己居家護(hù)理的方法，比如喂奶姿勢(shì)，嬰兒護(hù)理，臍帶護(hù)理，乳腺炎的預(yù)防以及夜間應(yīng)急處理方法等。

· 采用醫(yī)療級(jí)產(chǎn)康儀器配合專業(yè)手法康復(fù)效果會(huì)更好。

· 產(chǎn)康師能否一對(duì)一為治療尤為重要。

· 針對(duì)不同體質(zhì)產(chǎn)婦，由中醫(yī)專家“一人一方”定制中藥熏蒸調(diào)理藥

包，能夠幫助產(chǎn)婦很好的調(diào)理體質(zhì)，解決亞健康問(wèn)題。

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