破壁機(jī)養(yǎng)生豆?jié){食譜！健康養(yǎng)生食譜大全！
現(xiàn)在，越來(lái)越多的人開(kāi)始熱衷于養(yǎng)生，利用破壁機(jī)料理機(jī)做各種美味料理，全食物全營(yíng)養(yǎng)的飲食方式正逐漸成為主流，破壁機(jī)研磨后的豆?jié){食物細(xì)膩嫩滑，容易吸收，大家都很喜歡。
今天給大家?guī)?lái)幾款經(jīng)典的破壁機(jī)食譜。
黃豆、紅棗、枸杞、花生
功效：補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)顏，滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力。
黃豆、黑芝麻、核桃、花生
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)膚美顏、補(bǔ)肺和氣、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳。
黃豆、紅豆、薏仁米、冰糖
功效：保護(hù)脾臟，防止腹瀉，祛濕、消腫化膿、紅豆有通便，補(bǔ)血的作用。
黑豆、黑米、紅棗、黑芝麻
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)身、清火、利水、抗氧化、軟化血管、滋潤(rùn)皮膚、延緩衰老。
紅豆、核桃、花生、紅棗
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善記憶力，提神醒腦，能夠預(yù)防老年癡呆。
綠豆，百合，黃豆，枸杞
功效：清熱瀉火，潤(rùn)肺化痰，清心安神，預(yù)防消化不良或防止便秘。
破壁機(jī)的食譜安排好了，破壁機(jī)也要安排，我家用的是九陽(yáng)不用手洗破壁機(jī)Y521，出漿細(xì)膩，噪聲也很小，早上起來(lái)做早餐也不會(huì)吵醒到家人。
用完會(huì)自動(dòng)清洗，這可真的是媽媽們的福音，比手洗的還干凈，從此解放雙手咯！

2023-12-15 22:12

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