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小倫敦新超市！健康好物

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 21:08

小倫敦新超市！健康好物
小倫敦新開了一家有機(jī)超市Goodness me，對標(biāo)Whole Food！這里分享一些我常購入的健康好物，大家可以參考一下！

1??有機(jī)雞胸肉，比普通雞胸肉更嫩，健身愛好者們可以嘗試一下，吃得更健康！

2??Extra Lean 安格斯牛肉碎，味道層次豐富，簡單煎一下就是一道完美健康餐，價格比Costco的有機(jī)牛肉碎還實惠！

3??以西結(jié)面包，小倫敦只有這家超市能買到，適合健身小伙伴的面包，一片（100g）只有80卡！烤一下，配上牛油果和雞蛋，又是一頓健康餐！

4??各種有機(jī)堅果醬，最健康的是花生醬粉（兩茶匙才60卡），其他還有杏仁醬、腰果醬、南瓜子醬、榛子醬、杏仁榛子醬。這些健康的脂肪可以和面包或燕麥一起吃，以前只能在多倫多的Whole Food買到，小城市終于上貨了！

5??Free Run有機(jī)雞蛋，一大盒非常實惠，質(zhì)量遠(yuǎn)高于Costco的有機(jī)雞蛋，質(zhì)高價不高！這里還有少見的鵪鶉蛋，喜歡的小伙伴可以來看看！

6??鮮牛奶！鮮牛奶！鮮牛奶！重要的事情說三遍！作為重度牛奶愛好者，尋找了這么多年終于在小倫敦找到了鮮牛奶！就像小時候每天送上門的牛奶一樣！建議朋友們買的時候看好日期，盡量一兩天喝完。除了這個，這里還有其他各種有機(jī)牛奶和羊奶。這里所有的牛奶我都嘗過了，除了鮮牛奶，認(rèn)準(zhǔn)Rolling Meadow Grass Fed

7??希臘酸奶Greek Yogurt，非常好的蛋白質(zhì)來源，相當(dāng)于一勺蛋白粉！在非備賽階段，我會用食物代替所有的補(bǔ)給，所以Greek Yogurt家中常備。我替朋友們已經(jīng)試了市面所有的產(chǎn)品，閉眼入Rolling Meadow Grass Fed

8??Goodness me還有健康午餐，大家在周邊逛街累了，可以去買一個三明治，質(zhì)量不錯，吃得飽還健康！

地址：1735 Richmond St, London. ON