2019-06-25 17:06:52

歐陽(yáng)穎副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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語(yǔ)音內(nèi)容

益生菌是人體不可缺少的菌種，如果菌群失調(diào)會(huì)引起腹瀉，消化不良，營(yíng)養(yǎng)吸收能力差等癥狀。所以適量服用一些益生菌是有利于身體健康的，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用，過(guò)量或是長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)造成腸道菌群紊亂，也會(huì)形成依賴(lài)，破壞腸道建立正常的菌落能力，反而損害身體健康。益生菌要冷藏貯藏，沖調(diào)水溫不能超過(guò)40度，高溫會(huì)破壞有益菌種，降低藥效，不利于調(diào)理腸胃。

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