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老年健康教育知識

老年健康教育知識1

隨著醫(yī)學事業(yè)的不斷發(fā)展及人們生活水平的逐步提高，大家對疾病和自我保健認識已發(fā)生了質(zhì)的變化。愈來愈多的人需要康復服務。為滿足居民生活衛(wèi)生需求，維護社區(qū)人群健康，實現(xiàn)世界衛(wèi)生組織提出的“20XX年人人享有衛(wèi)生保健”的目標，開展社區(qū)護理工作勢在必行。在人口老齡化的社會里，老年人是社區(qū)護理的重點之一、如何使老年人重視自我保健，并通過自我保健增進健康，延緩衰老，減少疾病的發(fā)生，保持良好的自理能力，獲得高質(zhì)量的長壽，是社區(qū)護士的重要職責。近年來，我們對社區(qū)老年人開展健康教育工作，取得了良好效果?，F(xiàn)將做法與體會介紹如下：

1、健康調(diào)查

健康調(diào)查是掌握本社區(qū)老年人健康狀況及保健要求，制定健康干預措施的基礎。通過大量細致的調(diào)查摸底，從5876人居民中，查出735例病人，患病率為12.5%，其中高血壓265例，冠心病94例，腦中67例，高血脂59例，脂肪肝46例，糖尿病45例，慢性支氣管炎34例，胃病10例，惡性腫瘤17例。60歲以上老年人患病數(shù)為492例，占慢性病總?cè)藬?shù)的66.7%。此數(shù)據(jù)告訴我們，慢性病的高發(fā)人群是老年人，而慢性病人當中又以高血壓、冠心病發(fā)病率為最高。

2、分類建檔

以健康調(diào)查為依據(jù)，按老年人患病的種類如高血壓、冠心病、腦中、糖尿病、脂肪肝等及所需保健知識，自護技能分類建立管理卡314份，健康檔案509份。并在老年人健康狀況，學習需求的基礎上制定相應的教育計劃。

主要是通過與老年人及家庭成員交談，了解老年人的生活方式、文化程度、家庭背景、經(jīng)濟條件，掌握老年人缺乏哪些保健知識、自護技能以及對所患疾病有關的預防、治療、用藥知識的了解程度。著重了解影響老年人健康的四個方面：即行為和生活方式、環(huán)境、生物學和衛(wèi)生保健服務因素。

3、制定健康教育計劃

根據(jù)調(diào)查，在老年人健康狀況、學習需求的基礎上制定教育計劃。計劃應包括學習內(nèi)容、學習時間安排，具體的施教者以及學習方法、形式。

4、教育內(nèi)容

著重從老年人行為衛(wèi)生、心理衛(wèi)生以及老年人常見疾病防治知識，生活起居保健和心理調(diào)適修養(yǎng)等方面制定宣教內(nèi)容。內(nèi)容盡量具有針對性、指導性、通俗易懂。通過宣傳能夠增強老年人衛(wèi)生保健意識，改變過去的不良生活習慣，如吸煙、飲酒、高脂高鹽飲食等，選擇科學的生活方式，保持一種良好的心理狀態(tài)，爭取做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。介紹幾種老年人常見疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血壓病、腦出血、腦梗塞、支氣管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、惡性腫瘤等，講明疾病的診斷、治療，疾病與并發(fā)癥的預防知識，疾病的先兆癥狀和早期信號以及病人如何進行自我救護等技能。把宣傳材料編寫成多種形式，并配一些趣味盎然的畫面增加老年人的興趣，盡量達到圖文并茂。兩年來我們編寫了《老年人健康必讀》手冊及有關材料千份以上，如“戒煙科普知識”，“老年人運動指南”，“高鹽高脂肥胖對高血壓的影響及危害”等。自編健康教育處方40余種，很受老年人的歡迎

5、教育方式

5.1贈送《老年人健康必讀》

本社區(qū)老年人多為離退休干部，均有一定的文化程度，盡量達到人手一冊，并認真聽取他們的意見，及時調(diào)整完善教育內(nèi)容。

5.2集體講座

授課前向社區(qū)老年人傳遞授課信息，明確授課內(nèi)容。然后根據(jù)宣傳內(nèi)容進行講解。其中主要觀點及關鍵內(nèi)容，利用黑板書寫，爭取讓老年人聽的懂、記的住。

5.3家庭教育

針對不同個體，不同健康問題和心理狀態(tài)給予服務教育，講解內(nèi)容要簡明扼要，淺而易懂，使老年人從中得到啟迪。通過家庭隨防、口頭指導、操作示范，達到人人參與健康促進共同承擔起健康責任的目的。

5.4開展社區(qū)保健咨詢

社區(qū)護士到老年人活動場所，如老年大學、老年干部活動中心等，現(xiàn)場接受有關健康問題的咨詢，針對性的解答問題，并因勢利導，指導老年人樹立正確的健康觀念，采取積極的健康行為。

5.5利用傳播媒體進行宣教

充分發(fā)揮新聞媒體的優(yōu)勢，通過廣播開通“健康服務熱線”，進行電話咨詢，通過電視、報刊開設“健康專欄”，做到廣播里有聲，電視里有人，報紙上有字，即解答老年人提出的問題，同時也把預防保健知識傳入千家萬戶。

6、健康教育中應注意的問題

由于老年人生理機能的減退，反應能力、理解能力均有不同程度的下降，護士進行宣教時應掌握一定的教育技巧及溝通能力。

6.1語言表達力求口語化

宣教時盡量不使用醫(yī)學術語，當不得不使用時，如呼吸困難、心動過速、血糖等，應用簡單的日常用語給老人解釋這些術語的意思。

6.2態(tài)度謙和尊重老年人由于老年人易受生理、情感、語言等方面的影響，施教人員應善于同老年人溝通，掌握其心理狀態(tài)，及時提供心理、精神上的支持、尊重其人格。

6.3教育內(nèi)容要少而精

為增加老年人的記憶每次教育指導應限于2—3點，并注意不要提供需要以外的內(nèi)容，增加老年人的負擔。

6.4做好

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老年人健康教育知識？ 健康小知識？

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