首頁資訊 7款寶寶輔食搭配，營養(yǎng)均衡不重樣

7款寶寶輔食搭配，營養(yǎng)均衡不重樣

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 00:16

7款寶寶輔食搭配，營養(yǎng)均衡不重樣！
? 每天為寶寶準備輔食，既要營養(yǎng)均衡，又要美味可口。這里為你準備了一周不重樣的寶寶輔食搭配，讓寶寶吃得開心，媽媽也省心！

第一天：時蔬豬肝碎碎面
配菜：豬肝、青瓜、胡蘿卜、菜心
做法：將所有食材洗凈煮熟，用輔食棒打碎。將碎碎面放入沸水中煮2-3分鐘，撈出后加入1-2勺菜肉碎泥和適量核桃油，攪拌均勻即可。

第二天：竹筍鮮蝦碎碎面
配菜：鮮蝦、竹筍、胡蘿卜、西紅柿
做法：同樣將所有食材洗凈煮熟，用輔食棒打碎。將碎碎面放入沸水中煮2-3分鐘，撈出后加入1-2勺菜肉碎泥和適量核桃油，攪拌均勻即可。

第三天：蝦仁豆腐谷物糊
配菜：鮮蝦、豆腐、娃娃菜、玉米筍、青瓜
做法：將所有食材洗凈煮熟，用輔食棒打碎。將谷物糊用40度溫水調(diào)和，加入1-2勺菜肉碎泥和適量核桃油，攪拌均勻即可。

第四天：豌豆魚泥谷物糊
配菜：娃娃魚、豌豆、花椰菜、胡蘿卜
做法：將所有食材洗凈煮熟，用輔食棒打碎。將谷物糊用40度溫水調(diào)和，加入1-2勺菜肉碎泥和適量核桃油，攪拌均勻即可。

第五天：土豆牛肉谷物糊
配菜：牛肉、土豆、胡蘿卜、花椰菜
做法：將所有食材洗凈煮熟，用輔食棒打碎。將谷物糊用40度溫水調(diào)和，加入1-2勺菜肉碎泥和適量核桃油，攪拌均勻即可。

第六天：田園蔬菜胚芽粥
配菜：蛋黃、娃娃菜、菠菜、玉米筍、竹筍
做法：將所有食材洗凈煮熟，用輔食棒打碎。胚芽雜糧米浸泡10分鐘后煮40分鐘，邊攪拌邊煮成糊狀，加入1-2勺菜肉碎泥和適量核桃油，攪拌均勻即可。

第七天：筍尖牛肉碎碎面
配菜：牛肉、竹筍、玉米筍、生菜、胡蘿卜
做法：將所有食材洗凈煮熟，用輔食棒打碎。將碎碎面放入沸水中煮2-3分鐘，撈出后加入1-2勺菜肉碎泥和適量核桃油，攪拌均勻即可。

? 為寶寶準備輔食，不僅是為了營養(yǎng)均衡，還要考慮到寶寶的口味和喜好。希望這些搭配能給你一些靈感，讓寶寶的每一天都充滿活力！

作者最近動態(tài)

如何用成就日記擺脫自我否定？一直以...全文

夏日必備！撈汁小海鮮的制作秘籍 ?...全文

天津中考新政：外地考生遭遇不公平待遇 ...全文

零失敗辣椒炒肉，簡單又美味！? 今天...全文

杭州濱江新地標｜預(yù)謀沉浸劇場體驗分享 ...全文

五一成都游 | 市區(qū)里的國潮私房菜體驗 ...全文

第一次來潮汕，這些體驗讓我難以忘懷 ...全文

網(wǎng)址: 7款寶寶輔食搭配，營養(yǎng)均衡不重樣 http://www.u1s5d6.cn/newsview197464.html