2017-06-05

　　直接在臉部疲憊的狀態(tài)下睡覺的話，會導(dǎo)致臉部持續(xù)浮腫、面部線條下垂和臉部輪廓不分明。

　　STEP1.首先促進(jìn)“淋巴結(jié)流通”

　　首先，要讓耳邊的淋巴結(jié)更好地流通。先用食指和中指夾住耳朵，指尖用力往臉部的方向推。這樣上下推動。頭稍微低下，重復(fù)做5次。注意做的時候確認(rèn)耳朵也在動。

STEP2.全面緊致“松弛的臉”

　　頭皮很硬的話臉部也會變得松弛。要改變臉部線條頭皮按摩非常重要。手指分開，由發(fā)際線部位開始，從前往后全方位按摩。稍用力，用感覺很舒服的力道進(jìn)行按摩。

STEP3.改變面部僵硬

　　手指放到顴骨下方，當(dāng)我們發(fā)出“i”聲的時候會發(fā)現(xiàn)臉上有部分皮膚變僵硬。

　　經(jīng)常在服務(wù)臺工作或工作中很少說話的人，可能是因為很少使用表情肌，所以這部分會變得僵硬。如果就這樣放著不管的話，不僅臉部脂肪容易堆積，還會使法令紋加深，從而使臉部線條下垂。

　　用手指輕撫臉部，一起改變臉部僵硬的地方吧。

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