下面就來(lái)跟大家分享一下按摩瘦臉的正確步驟：

　　捏臉能瘦臉嗎？

　　有一定的瘦臉功效

　　按摩的好處不用小編多說(shuō)吧？作用于臉部也是同樣有效的，但值得注意的是，臉上有很多的神經(jīng)末梢，經(jīng)常捏或者揉搓，皮膚很容易起紅血絲。如果想瘦臉的話，適當(dāng)?shù)脑谑稚贤可习茨λ蛘甙茨τ?，順著以后?huì)長(zhǎng)皺紋的方向按摩，不然的話很容易越按越容易長(zhǎng)皺紋的。順著紋理還是可以的。從耳朵后面一指距離順延脖子的淋巴組織一路按摩下來(lái)，是有瘦臉的作用的

　　按摩瘦臉的正確步驟

　　STEP 1 >>從鼻梁兩側(cè)按壓到耳上

　　首先使用雙手各一根手指頭，從鼻梁兩側(cè)的位置(圖A區(qū))按壓搭配按摩到耳上，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)五次即可。

　　STEP 2 >>兩根手指頭在顎骨下方按壓

　　接著使用食指跟中指在顎骨下方按壓五次，并同時(shí)將嘴巴吸飽氣，讓雙頰股起來(lái)，這個(gè)動(dòng)作靜止五秒，最后再慢慢吐出來(lái)即可。

　　STEP 3 >>嘴巴做出「啊伊烏欸喔」口型

　　最后使用讓嘴巴做出：「啊伊烏欸喔」的口型（←不用發(fā)出來(lái)沒(méi)關(guān)系...）

　　天氣一熱就想扎頭發(fā)，到時(shí)候你的大圓臉可就遮不住啦，想要精致小巧的巴掌臉，堅(jiān)持按摩是有效果的哦！

　　怎么瘦臉和雙下巴？

　　1.讓你的眼球往上看，同時(shí)抬起你的額頭

　　你想讓你的額頭看起來(lái)更年輕？保持額頭肌肉很簡(jiǎn)單。只要讓你的眼球往上看，同時(shí)抬起你的額頭。重復(fù)移動(dòng)10次幾周，你會(huì)開(kāi)始注意到在這短短幾個(gè)星期你額頭的改變。

　　2.提高你的臉頰

　　這招跟上一招很像，如果你想保持緊繃的雙頰，讓你看起來(lái)更年輕漂亮的話，你可以用手指指腹的地方慢慢將臉頰往上拉提，每天重復(fù)10次，就會(huì)有助于你臉頰肌肉的緊實(shí)。

　　3.只要移動(dòng)你的嘴唇，就可以讓你頸部肌膚看起來(lái)更年輕

　　頸部肌膚是很容易泄漏年齡的地方，你絕對(duì)不想他有任何紋路或是線條。坐下來(lái)，提高你的后腦勺、閉上眼睛，放松。用你的下唇包在你的上嘴唇，保持一秒鐘，然後放松。每一組中，請(qǐng)至少做10次。

　　4.用這招消除雙下巴吧

　　這招可能會(huì)是你最?lèi)?ài)的招式之一～因?yàn)槲覀兲枰@招了??！當(dāng)你坐下的時(shí)候，頭往后仰并放松你的嘴唇后，噘起你的嘴唇，保持20秒不動(dòng)。重復(fù)幾次這招，會(huì)給你的下巴帶來(lái)很好的鍛煉。

　　5.保持你的嘴唇看起來(lái)年輕和新鮮

　　我打賭你一定不知道嘴唇也需要運(yùn)動(dòng)。這招可以幫助你的嘴唇下垂及唇紋。將你的嘴唇噘起，像是你準(zhǔn)備要親一個(gè)人一樣。然後將你的嘴唇往上抬，往鼻子的地方移動(dòng)。重復(fù)5次，每個(gè)星期幾次。

　　以上就是愛(ài)秀美小編整理的關(guān)于瘦臉的好方法，臉大胖十斤，胖哪兒都不能胖臉的哦！方法小編就奉上了，其實(shí)都很簡(jiǎn)單，只要肯堅(jiān)持，你也能擁有明星般的小臉。

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