核心提示：面部刮痧是最近很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進面部血液和水分循環(huán)，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的效果。下面就一起來學習一下自己在家也能操作的面部刮痧瘦臉法吧。

　　首先準備一塊面部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為有一些特別的部位要用的上。另外，要準備面部專用的刮痧乳。如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用復方精油。實在什么也沒有，那就用按摩膏代替吧！效果肯定要差一些。

　　    步驟如下：每一個部位，要刮試五到十次。

　　     1、先刮試前額。涂刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小于十五度；

　　     2、眼周圍：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！輕！

　　      下眼眶：由里往外，玉板先直立，后順式平拉。

　　     3、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳；

　　     4、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側；

　　     5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎；

　　6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

　　      刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數(shù)多，世間長，慢慢就變消失。

　　     是不是覺得這個辦法很麻煩??？那么簡單給你歸納個記法，就會變的很方便。

　　      前額    由內(nèi)向外

　　      眼周圍  由內(nèi)向外

　　      面頰    有里向外

　　      口周圍  由里向外

　　      鼻子    由上向下

　　      下頜   用刮板的右下向上

　　注意事項：

　　   （1）面部美容保健的刮痧操作時，手法宜輕，以補為主。刮前可先給面部涂些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護膚霜、嫩膚霜等，刮后可用熱毛巾熱敷面部片刻。

　　   （2）面部美容保健刮痧，可每天進行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅持數(shù)個療程，定會收到滿意的效果。

　　只要堅持：西瓜臉肯定可以變成瓜子臉，不放試一試哦！

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