肥胖與消瘦對月經(jīng)有何影響
醫(yī)學(xué)上將實際體重在平均標準體重的120%以上,或體重指數(shù)(BMI)>25視為肥胖;實際體重低于平均標準體重的20%,或BMI<19時,應(yīng)視為體重過低或消瘦。無論是肥胖還是消瘦,對月經(jīng)的正常潮汛都有一定影響。(1)肥胖:引起肥胖的原因很多,如遺傳因素、腎上腺皮質(zhì)疾病、卵巢疾病、腦病、糖尿病等。有研究顯示,父母雙方皆為肥胖者,后代肥胖的發(fā)生率為73%;父母有一方是肥胖者,則發(fā)生率為41%;父母雙方均不肥胖,發(fā)生率為9%。最常見的是單純性肥胖,這可能與生活方式、飲食習(xí)慣有關(guān)。長期攝入食物所產(chǎn)生的熱量超過機體活動所消耗的需要,剩余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)。肥胖者體內(nèi)脂肪過多,脂肪間質(zhì)細胞中的芳香化酶活性高于正常水平,它將體內(nèi)雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐牧繛檎sw重者的2~5倍。不僅如此,肥胖者雌激素的主要代謝產(chǎn)物,仍然為具有生物活性的雌三酮。這兩種來源的雌激素不像卵泡分泌的雌激素那樣有周期性波動,因此不能誘發(fā)垂體大量釋放黃體生成素(LH)與卵泡刺激素(FSH),形成血內(nèi)LH/FSH峰,排卵便停止或稀發(fā)。月經(jīng)則可稀發(fā)、淋漓或量多。體內(nèi)高水平的雌激素長期作用,且無孕激素對抗,易引起子宮內(nèi)膜增生或腺癌。肥胖婦女血內(nèi)的有生物活性的游離雄激素水平可過度增高,造成面部、乳頭旁或下腹中線的汗毛粗多而長。過多的游離雄激素還可以抑制卵泡發(fā)育,引起閉經(jīng)和不孕。(2)消瘦:消瘦的形成原因可因食物中營養(yǎng)熱量不足、或胃腸道疾病導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良、慢性感染、腫瘤使營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多等。有些女子過分追求苗條體型,過度節(jié)食或采用不適當(dāng)?shù)姆椒p輕體重,亦會導(dǎo)致體重過低。著名的美國人口環(huán)境學(xué)教授Frisch報告,身高1. 65米的少女,體重至少要達到49公斤,體內(nèi)脂肪量必須達到體重的17%時月經(jīng)才可能來潮,被稱為臨界體重(體脂);而建立規(guī)則的排卵月經(jīng)時,體內(nèi)脂肪量必須達到體重的22%~26%。這些脂肪主要分布在乳房、腹部及髖、臀部。還有許多現(xiàn)象也證明,體重或體內(nèi)脂肪量適當(dāng)是維持正常卵巢功能的必要條件。例如19世紀西方國家少女月經(jīng)初潮平均年齡為15.5歲,而現(xiàn)在為12.6歲。這與西方國家經(jīng)濟發(fā)達后營養(yǎng)充足,體重增加提早有關(guān)。我國城市少女初潮年齡亦有提早的趨勢。又如,胖的女孩初潮早,消瘦者則遲。有的少女患神經(jīng)性厭食癥,體重下降至一定程度,月經(jīng)即停閉。這似乎是一種生理性避孕。因為體重過低時不能勝任妊娠及分娩的負擔(dān)。體重過低對身體亦有害,如體力、精力不足,易患呼吸道、消化道疾病、閉經(jīng)及骨質(zhì)疏松癥等。體重過低時,由脂肪轉(zhuǎn)換而生成的雌激素量減少,雌激素的主要代謝產(chǎn)物轉(zhuǎn)變?yōu)橛锌勾萍に鼗钚缘膬翰璺哟萍に?。這些改變作用于腦內(nèi),使GnRH脈沖分泌受到抑制,就像逆轉(zhuǎn)到兒童時期一樣,出現(xiàn)閉經(jīng)。低雌激素狀態(tài)使骨骼內(nèi)鈣質(zhì)丟失加速,日積月累便會造成骨質(zhì)疏松癥。體重過低者應(yīng)該到醫(yī)院查明原因,及時治療。在飲食方面應(yīng)糾正挑食、偏食及吃零食的習(xí)慣,定時定量攝入熱量充足、富有蛋白質(zhì)及維生素的食物。同時進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增加食欲,改善消化功能,使體重增加至正常范圍內(nèi)。附注:醫(yī)學(xué)上通常以身高(厘米)減去105,即得出平均標準體重(公斤)。實際體重與平均標準體重相差正負10%范圍以內(nèi),都以視為正常。還有一種方法是以體重指數(shù)(BMI)即體重(公斤)/身高(米2)表示,BMI=19~24時視為正常。
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