小編推薦：翹臀豐胸最佳九個(gè)時(shí)間段

　　減肥瘦身又不想運(yùn)動(dòng)的MM注意啦，瘦身偏方只要吃一吃就能減肥瘦身，還不需要特別節(jié)食的哦，很多人都能月減三十斤呢。

　　1、生吃梨減肥瘦身法

　　減肥瘦身原理：

　　將梨洗干凈帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個(gè)清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。

　　瘦身吃法：

　　早餐一個(gè)梨子加一個(gè)雞蛋

　　早上起床和一杯加了鹽的水，然后吃一個(gè)梨子加一個(gè)雞蛋即可，午餐可按照自己的習(xí)慣吃，但只能吃7分飽，并且避開(kāi)油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然后喝一碗蔬菜湯。

　　99溫馨提醒：

　　三餐以外可千萬(wàn)別吃零食！餓了就吃梨。此方法堅(jiān)持倆周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。

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