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孕期9大常見問題+緩解辦法，早知道早準(zhǔn)備

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月21日 13:06

孕期9大常見問題+緩解辦法，早知道早準(zhǔn)備~
懷孕是一件很熬人的事情，孕媽媽的身體無時無刻不在經(jīng)受著考驗(yàn)。作為準(zhǔn)爸爸的我們，一定要提前預(yù)知各種可能出現(xiàn)的情況~
孕吐
一般只會出現(xiàn)孕前3個月，且到后期會逐漸減緩，但有少數(shù)準(zhǔn)媽媽整個孕期孕吐都會持續(xù)
腹痛
整個孕期的早中晚期都會有不同的癥狀，需要根據(jù)實(shí)際情況，采取必要緩解措施
出血
出血的原因錯綜復(fù)雜，如果準(zhǔn)媽媽只是偶然發(fā)現(xiàn)了點(diǎn)滴的褐色出血，沒有腹痛等其他癥狀，一般不需要太擔(dān)心
尿頻
孕期子宮不斷增大會壓迫膀胱，空間減少使得膀胱容量變小，尿意自然產(chǎn)生得更頻繁些
便秘
孕媽可以通過散步、孕婦瑜伽、爬樓梯和收拾房間衣物來緩解便秘的發(fā)生
抽筋
不斷長大的胎兒可能會壓迫到下肢神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部肌肉抽搐
皮膚瘙癢
若孕媽皮膚瘙癢嚴(yán)重并伴有抓破潰爛，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用一些抗生素,預(yù)防傷口感染
失眠
孕期通常會對生產(chǎn)和育兒產(chǎn)生焦慮和恐懼，過分焦慮影響睡眠
水腫
職場孕媽，在辦公室工作時，可以用小凳子將雙腳適度墊高，要注意避免蹺二郎腿，讓雙腿保持輕松狀態(tài)