適合秋天的6種養(yǎng)生茶，喝了都說好

#優(yōu)質(zhì)筆記萌芽計劃 立秋了，一周王炸養(yǎng)生茶開始啦！今天跟大家分享6款我常喝的養(yǎng)生茶食譜操作簡單，而且肉眼可見的變美 1、內(nèi)調(diào)美白"三白湯" 食材：茯苓10g＋白術10g＋白芍10g 功效：養(yǎng)血祛濕、潤膚美白、延緩衰老 適合膚色暗黃 2、氣血茶"紅棗黨參枸杞茶" 食材：紅棗20g＋黨參10g＋枸杞5g（可加紅糖調(diào)味） （適合痛經(jīng)、手腳冰冷） 3、山楂菊花陳皮飲 食材：山楂10g＋杭菊花10g＋陳皮6g （易生氣、胃口差喝它） 4、黨參麥冬黃芪茶 食材：黨參10g＋麥冬15g＋黃芪10g＋紅棗20g （適合氣虛乏力、口干、疲勞沒精神、面色發(fā)黃） 5、痰濕茶 食材：陳皮6g＋山楂10g＋黃芪10g＋茯苓15g （濕氣重，易疲勞，脾胃不好喝它） 6、安睡滋陰茶"百合麥芪茶" 食材：百合15g＋麥冬10g＋黃芪10g （經(jīng)常熬夜睡不安穩(wěn)、出汗多、陰虛火旺喝它）若沒有糖尿病可適當放點冰糖 以上6款養(yǎng)生茶的做法都非常簡單 將食材放進養(yǎng)生壺加水按100℃加熱即可 每天一杯溫熱的養(yǎng)生茶，外敷內(nèi)調(diào)一天天美起來 不知道自己喝什么用什么的粉絲，可以找我推薦茶包哦！ #立秋的餃子吃起來

發(fā)布于8月13日 11:36

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