首頁(yè) 資訊 “秋季喝好茶，養(yǎng)出好健康”

“秋季喝好茶，養(yǎng)出好健康”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 03:51

為激發(fā)社區(qū)居民們的健康意識(shí)，引導(dǎo)社區(qū)居民們養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣。普及秋季養(yǎng)生知識(shí)，弘揚(yáng)中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，提升社區(qū)居民自我養(yǎng)生健康意識(shí)。

11月12日下午，在坪西社區(qū)黨委的指導(dǎo)下，坪西社區(qū)黨群服務(wù)中心聯(lián)動(dòng)龍崗中心醫(yī)院集團(tuán)坪西社區(qū)健康服務(wù)中心開(kāi)展秋季養(yǎng)生喝出健康好身體活動(dòng)。共吸引了47名社區(qū)居民共同品嘗秋季養(yǎng)生茶。

活動(dòng)中，社區(qū)居民和志愿者們一起跟著醫(yī)師學(xué)習(xí)了養(yǎng)生茶的定義、歷史和內(nèi)涵，醫(yī)師詳細(xì)講授了枸杞大棗茶、酸梅飲、菊花橄欖茶、姜棗陳皮茶等各式各樣養(yǎng)生茶的制作方法。醫(yī)師向社區(qū)居民介紹常見(jiàn)、常用中藥材的性味歸經(jīng)，各種配方和功效?！熬栈?、決明子入肝經(jīng)、清肝火具有降燥明目的作用；姜絲、玫瑰、溫補(bǔ)理氣，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血適合女性朋友；桑葚玫瑰茶飲適合壓力大，易失眠的人群”?，F(xiàn)場(chǎng)桌面上準(zhǔn)備了枸杞、金銀花、玫瑰、菊花、陳皮等多種中草藥，社區(qū)居民們興致勃勃上前，互相探討、有說(shuō)有笑地選擇藥材，配置心怡的養(yǎng)生茶飲。居民李阿姨表示“ 這次的健康養(yǎng)生茶飲活動(dòng)，不僅科普了中醫(yī)藥知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)品嘗茶飲，還學(xué)會(huì)了如何配置養(yǎng)生茶，可謂有趣又有料，讓人收獲滿滿?！?/p>

此次活動(dòng)，讓社區(qū)居民們感受到中草藥的博大精深，拓寬了傳統(tǒng)文化的傳承途徑。下一步，坪西社區(qū)將持續(xù)開(kāi)展豐富多樣的健康文化科普宣傳活動(dòng)，促進(jìn)激發(fā)社區(qū)居民們的健康意識(shí)，引導(dǎo)社區(qū)居民們養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣。