是88年的，已經(jīng)是一個4歲孩子的媽媽，由于我少女時代不注意營養(yǎng)（自己壓根也不懂），所以高中以后月經(jīng)一年比一年少，這也導(dǎo)致了我結(jié)婚以后一年沒有懷孕，當(dāng)時做了各種檢查，最后看了一個中醫(yī)，成功受孕了。

　　第一胎由于中藥調(diào)理就不贅述了，著重講下我二胎的備孕經(jīng)歷吧！這也是我來還愿，當(dāng)初自己在心里說建卡了來發(fā)帖，讓更多想要寶寶的媽媽們?nèi)缭福步o我的寶寶們和自己積德。

　　二胎寶寶其實來的也不容易，去年10月開始一直在看婦科，到12月那樣子才好點兒，于是備孕，現(xiàn)在我將自己試過的一一寫出來：

　　1、先生精子存活率查了50%多，醫(yī)院醫(yī)生說沒事，但是由于第一胎老中醫(yī)說太低，而那個老中醫(yī)又非?？上У氖攀懒?，于是我買了李良濟的枸杞給先生吃，每天泡水把水里的枸杞吃完（一小把，十幾粒），還買了養(yǎng)生堂的Ve和先生每人每天一粒，當(dāng)然葉酸我也有吃。

　　2、我擔(dān)心自己輸卵管不通或通而不暢（自己瞎想的，沒有做檢查），從播種網(wǎng)看到月經(jīng)過后，排卵期之前跳繩可以使輸卵管暢通，于是我在排卵期前，月經(jīng)結(jié)束后每天早起200下，下午100下，反正不管多少那段時間就跳繩每天必跳，其實也就5天左右，約莫排卵我就不跳了，不知道這有沒有用，就算沒用，體制肯定增強了，對大人小孩都好，我覺得可以借鑒。

　　3、不知道哪里看來的，反正我一直怕冷，生了一胎月子也沒做好，我就覺得我估計宮寒，于是我每天早上都喝紅糖姜茶（姜必須早上吃，紅糖一定買好的，現(xiàn)在超市也有假的，都是白糖加色素，那種不行的，沒有效果）

　　4、我還每天晚上用木桶泡腳，特意買的木桶，雖然不方便，但是我喜歡原汁原味，也有說木桶效果更好的，為了去除體內(nèi)寒氣，有時候用生姜水泡，有時候花椒，花椒不能天天泡，我覺得這有效讓我 暖和起來，泡腳時我還買了彈珠放桶底按摩。

　　5、我本人一直偏瘦，我擔(dān)心我卵泡長不好，于是看了播種網(wǎng)的帖子，每天黃豆一小把，黑豆一小把，煮熟了打漿吃，多吃五谷雜糧總是好的，而且黑豆對卵泡成長有幫助。

　　基本就以上這些，另外我覺得先生健身鍛煉身體也有幫助的，我先生去年開始一直有健身?？傊獙殞毜膵寢寕円欢ㄒ蚱尥模餐?，精子卵子都強壯在一起的更好。

　　最后就是，要相信體位啊，姿勢同樣重要，做完以后不能馬上動，要要精液在體內(nèi)時間盡量長一點兒。

　　3月7號末次月經(jīng)，3月27號就測出淡粉了，之前一直納悶為什么那么早就測出來啦，反應(yīng)還各種大，昨天去建卡，第一次做B超，發(fā)展是雙卵雙活胎，好開心，我們沒有家族雙胞胎史，感謝老天送來的寶貝們，就趕緊來開帖還愿了。我測出來的時候就默默的決定建卡后來發(fā)帖，都是親身體驗過的，希望可以給求子路上的寶媽們一點幫助，相信自己，相信老天。

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