【懷孕1個(gè)月胎教音樂(lè)推薦！附已生寶媽經(jīng)驗(yàn)分享】進(jìn)入懷孕第1個(gè)月，其生理反應(yīng)可能會(huì)讓媽媽困擾，因此在睡前聽(tīng)一些比較舒緩的胎教音樂(lè)很重要，比如《天籟般的聲音》、《烏拉巴托的夜》、《Two Skies》、《sundaypark》、《深呤如花開(kāi)》等等。這些輕柔曲目，可以讓孕婦在享受音樂(lè)的同時(shí)，也為胎兒的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境。

　　一、懷孕1個(gè)月胎教音樂(lè)推薦

　　懷孕第1個(gè)月的時(shí)候，體內(nèi)性激素會(huì)波動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹大、停經(jīng)、早孕反應(yīng)、嗅覺(jué)味覺(jué)變化等癥狀。同時(shí)孕初期的女性常會(huì)有焦慮、緊張等情緒，因此建議懷孕1個(gè)月的女性嘗試聽(tīng)下面10首音樂(lè)舒緩心情。

　　1、《天籟般的聲音》

　　2、《烏拉巴托的夜》

　　3、《昨日的美好》

　　4、《靜如清澈的流水》

　　5、《Two Skies》

　　6、《溫暖的幸福》

　　7、《sundaypark》

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　　8、《橄欖樹(shù)》

　　9、《深呤如花開(kāi)》

　　10、《Midnight》

　　雖然胎教音樂(lè)通常是懷孕4個(gè)月左右的時(shí)候開(kāi)始聽(tīng)，但是在妊娠第一個(gè)月的時(shí)候孕媽媽也是可以多聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)的，這樣不僅可以可以保持心情舒暢，而且可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。

　　二、已生寶媽經(jīng)驗(yàn)分享

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　　1、我在剛懷孕的時(shí)候情緒特別低落，并不是不喜歡孩子，可能是激素影響吧，總之每天情緒都不穩(wěn)定。于是朋友分享了我一些胎教音樂(lè)，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了《第一次聽(tīng)見(jiàn)海》、《烏拉巴托的夜》、《大自然的空氣》等等，這些歌曲都非常舒緩，感覺(jué)整個(gè)人都輕松了很多。

　　2、懷孕期間的時(shí)候真的要常聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，不僅有助于睡眠，還能平復(fù)心情，讓身體逐漸適應(yīng)。我之前剛懷孕的時(shí)候就常聽(tīng)《昨日的美好》、《The Wind Wings》、《Two Skies》、《夏祭以、夢(mèng)花火》這些歌曲，真心不錯(cuò)。

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