小陳的女兒三歲，白天都是奶奶帶著，基本看不見父母。閨蜜總覺得陪著孩子太少，所以即使很晚下班，依然花心思花時(shí)間陪著女兒做游戲、看書、做手工……

小陳覺得只要有時(shí)間就要陪孩子玩，多和孩子互動(dòng)。認(rèn)為孩子要發(fā)展好，一定要經(jīng)常陪伴她。這樣才能和孩子建立深厚的感情，親子關(guān)系才能融洽。

即便她有時(shí)候很累，很煩躁，也要咬牙堅(jiān)持?？墒牵瑧言猩ズ?，女兒依然每天纏著她，這下小陳真的吃不消了。

的確，親子互動(dòng)是孩子發(fā)展不可或缺的。在陪伴孩子過程中媽媽的行為帶給孩子安慰和營(yíng)養(yǎng)，而孩子的行為帶給媽媽歡欣和滿足。就是在這樣的交互體驗(yàn)中，建立安全型的依戀關(guān)系。

但是，高質(zhì)量的互動(dòng)≠無時(shí)無刻的陪伴。

高質(zhì)量的互動(dòng)并不需要抓緊每時(shí)每刻和孩子玩。留出時(shí)間讓孩子自己獨(dú)立玩其實(shí)也是一樣的重要。如果家長(zhǎng)一直跟在孩子后面，孩子就失去了探索研究和自得其樂的能力。

互動(dòng)對(duì)于孩子的重要性

親子互動(dòng)是孩子發(fā)展不可或缺的。良好的互動(dòng)是嬰幼兒心理健康、正常發(fā)展的保證。

這里有一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)可以說明互動(dòng)對(duì)于孩子的作用：

發(fā)展心理學(xué)家艾德·特羅尼克研究了母親的面部表情對(duì)嬰兒情緒的影響，這就是著名的“still-face experiment（靜止臉試驗(yàn)）”

在試驗(yàn)剛開始的時(shí)候，媽媽先跟嬰兒愉快的口吻和孩子聊天互動(dòng)。孩子也給出了愉快的回應(yīng)。隨后，媽媽轉(zhuǎn)過臉去，用一副面無表情的臉對(duì)著孩子，這時(shí)媽媽和孩子的互動(dòng)結(jié)束了?？粗鴭寢屵@幅表情，嬰兒嘗試與媽媽互動(dòng)。但是媽媽依然面無表情。于是嬰兒徹底崩潰，放聲大哭起來。這個(gè)時(shí)候，媽媽趕緊再次換上生動(dòng)而慈愛的表情，嬰兒平復(fù)下來，變得愉快起來，又開始了和媽媽的互動(dòng)。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)一方面說明了父母情緒對(duì)孩子的影響。另一方面也展示了嬰兒在與父母互動(dòng)中的情感體驗(yàn)，人與人的溝通，感受的愉快、緊張、失望、安慰等，這是任何科技都代替不了的。

在父母與孩子的互動(dòng)中，不僅包含了語言的對(duì)話，還包含眼神的對(duì)視，神情，行為以及身體語言等等。日復(fù)一日，這些互動(dòng)的因素像一個(gè)“小編碼”植入孩子的大腦。孩子從中感受到了愛與回應(yīng)，覺得能與父母建立一個(gè)安全型的依戀，因此也就有個(gè)一個(gè)積極正面的人生觀。

這里介紹一個(gè)著名的“123”法則。

所謂“123”法則就是：每天1次，一次20分鐘，做3件事中的任意1種。這3件事包括，一起讀書，一起玩游戲，一起聊天。

多年的實(shí)踐證明，每天按照“123”法則進(jìn)行一次高質(zhì)量的親子互動(dòng)，比長(zhǎng)時(shí)間漫無目的地膩在一起強(qiáng)百倍！

會(huì)影響孩子的3種親子互動(dòng)模式

在親子互動(dòng)中，最大的困難是難以把握互動(dòng)的松緊，太松，忽視孩子沒有意義；太緊，壓制孩子，又形同監(jiān)牢。再加上互相的指責(zé)，親子互動(dòng)變得讓孩子無所適從。就像下面這三種模式，對(duì)孩子反而有不利的影響：

⑴追與逃的互動(dòng)模式

這種模式是指，父母忽視孩子的情感需求，沒有及時(shí)對(duì)孩子的需求做出回應(yīng)。

這樣的父母總認(rèn)為，孩子太小了，跟他講話，他也聽不懂。所以經(jīng)常忽視小嬰兒的咿咿呀呀。孩子長(zhǎng)大后，再和父母談話。他們也只會(huì)低頭玩手機(jī)，嫌棄孩子話太多，面對(duì)孩子繪聲繪聲的講解表現(xiàn)的一臉不耐煩或者嫌棄。這時(shí)父母與孩子也有互動(dòng)，孩子是“追”，父母是“逃避”。這樣的父母只是被動(dòng)地反應(yīng)，而不是主動(dòng)去和孩子聊天、撫摸、微笑、玩耍等等。

經(jīng)常這樣地回應(yīng)孩子，使得孩子潛意識(shí)里認(rèn)為父母對(duì)他們不重視。當(dāng)孩子覺得不被重視，不被注意時(shí)，他們就會(huì)想盡方法去吸引你們，甚至?xí)龀鲆恍┢さ氖虑槲改傅年P(guān)注。

⑵冷與退的互動(dòng)模式

這種互動(dòng)模式中，父母掌控全局，干涉的太多，孩子無自主的權(quán)利。臺(tái)灣藝人狄鶯跟他的兒子就是這樣的互動(dòng)模式。

孩子放假，她也放假陪孩子。為了孩子上學(xué)，就把家搬到學(xué)校附近。這種陪伴的前提是，孩子的全部必須在她的掌控下：18歲前，孩子沒有任何自由，不允許單獨(dú)出門。必須每天吃多少飯，喝多少水。強(qiáng)迫孩子必須把食物全部吃完。在學(xué)習(xí)方面，要考到前十名，否則就會(huì)被打一頓。

狄鶯和兒子的相處方式在心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫“病態(tài)共生”。

心理學(xué)家武志紅提過：母嬰共生期是0-6個(gè)月，這是正常的，之后就是病態(tài)共生；6-36個(gè)月就是分離階段，或者叫個(gè)性化期；孩子3歲之后，就開始形成獨(dú)立人格，父母應(yīng)當(dāng)逐漸放手。

這種看似關(guān)系親密的互動(dòng)，卻缺乏了對(duì)彼此獨(dú)立人格的尊重，孩子因此失去了在挫折中成長(zhǎng)的空間。

⑶相互指責(zé)的互動(dòng)模式

這種模式下對(duì)孩子不被期待的行為反應(yīng)過度和憤怒。 這也是最常見的一種親子間的互動(dòng)模式。

你不完成作業(yè)，媽媽就不陪你玩了非要什么黃色的小汽車，藍(lán)色的小汽車不也一樣玩嗎？這個(gè)倔脾氣真跟石頭一樣硬，不陪你玩了。你看你，一點(diǎn)耐心都沒有，我都不想陪你玩了……這些語句體現(xiàn)出一個(gè)共同特征——指責(zé)和埋怨。對(duì)待孩子不符合心愿的行為，反應(yīng)過度，不停的指責(zé)或者謾罵。在這樣的互動(dòng)下，孩子要么變得膽小自卑，要么變得叛逆。往往使家庭中形成“相互指責(zé)”的狀態(tài)。

因此，與孩子的互動(dòng)既不能放的太遠(yuǎn)，也不能管的太緊；不要對(duì)孩子有不符合年齡的期待，也不讓他們有不符年齡的依賴。父母應(yīng)該在孩子適合的年齡建立適合的互動(dòng)模式。好的互動(dòng)必須能讓孩子感受到：你在乎我，你愿意和我在一起。

高質(zhì)量的互動(dòng)必須滿足的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

心理學(xué)家李雪說過：“真正的陪伴必須是我們放下所有的要求、控制、評(píng)價(jià)，只是單純看見對(duì)方當(dāng)下的樣子，當(dāng)下的感受，并愿意和這個(gè)真實(shí)的人在一起，分享時(shí)光?！?/p>

跟孩子的關(guān)系是一個(gè)小小的互動(dòng)加在一起，所謂的高質(zhì)量的互動(dòng)，不是指互動(dòng)的方式，而看重感情的交流。所以一個(gè)高質(zhì)量的互動(dòng)必須滿足這樣四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

第一，是與孩子的同頻

所謂的與孩子同頻是指了解孩子的想法，察覺孩子的需要，家長(zhǎng)調(diào)到孩子的頻道。這就要求就互動(dòng)既要適度，又要把握機(jī)會(huì)。

先說適度，適度是指要適合孩子的節(jié)奏。不能孩子困了、累了，你還不停地跟孩子講話、大笑，這不能稱之為互動(dòng)，因?yàn)檫@樣的情形下，成人是主動(dòng)主導(dǎo)，是個(gè)發(fā)動(dòng)者，孩子只是個(gè)接受者。

再說把握機(jī)會(huì)，舉個(gè)例子：你下班很晚，很累了，還要加班。結(jié)果孩子卻要你陪著他玩，你的心里非常煩躁。這其實(shí)是一個(gè)互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

正確的做法，作為父母，你可以通過仔細(xì)的觀察，調(diào)到了解孩子狀態(tài)的“親子頻道”。讀懂孩子的一些非言語暗示，是累了，還是需要你的關(guān)注。

第二是互相之間的回應(yīng)

兒童成長(zhǎng)專家丹尼爾·西爾格指出：親子雙方通過互動(dòng)調(diào)整對(duì)方的反應(yīng)。大人和孩子同質(zhì)等量地回應(yīng)對(duì)方的情感表現(xiàn)。一方回應(yīng)另一方的性質(zhì)和強(qiáng)度形成一個(gè)“交流的循環(huán)”。

通過反復(fù)的回應(yīng)，孩子和大人經(jīng)歷體驗(yàn)，互動(dòng)的雙向性得以形成，親子之間的關(guān)系就能不斷的發(fā)展。

所以，如果把畫放在你前面，千萬別說我沒時(shí)間看。你可以問問孩子畫的什么？抓住每一個(gè)孩子主動(dòng)的機(jī)會(huì)。孩子的回答越多、越豐富，就越給你機(jī)會(huì)問下一個(gè)問題，這個(gè)時(shí)候你倆的關(guān)系就像打乒乓球，在互動(dòng)中有來來回回。

第三是互動(dòng)中給孩子發(fā)展的機(jī)會(huì)

這樣的互動(dòng)都是無效的：孩子講，大人就回答一個(gè)“嗯”；孩子滔滔不絕的講，大人嫌煩，打斷了；孩子玩，大人心不在焉的應(yīng)付，自己心思在手機(jī)上。

這些都錯(cuò)失了在互動(dòng)中鍛煉孩子的機(jī)會(huì)。孩子的成長(zhǎng)，很大程度上是可以從實(shí)實(shí)在在的互動(dòng)中往前走的，即便是一個(gè)一個(gè)短時(shí)間的小互動(dòng)。

即便是一個(gè)簡(jiǎn)單的聊天，家長(zhǎng)也可以讓捋清楚思路，完善表達(dá)，抑或是讓孩子自己想一想解決的方法，或是專注問題的解決等等。這些都是可以在互動(dòng)中經(jīng)常鍛煉的。

第四是尊重是互動(dòng)的前提

親子間的良性互動(dòng)首先表現(xiàn)為相互尊重、相互信任，這是實(shí)施教育的首要前提。

或許很多家長(zhǎng)怪孩子越來越不理睬自己，不愿意與大人交流互動(dòng)。這是因?yàn)楦改负芏鄷r(shí)候都不尊重孩子，想當(dāng)然的打斷孩子，有時(shí)候還帶著訓(xùn)誡的語氣。這樣怎么能讓孩子愿意與你互動(dòng)。

溫尼科特說：足夠好的母親，是該進(jìn)則進(jìn)，該退則退。所以我們應(yīng)該改變互動(dòng)方式，建立理想的親子關(guān)系，讓孩子去適應(yīng)，去獨(dú)立。

我們可以努力抓住每一個(gè)跟孩子互動(dòng)的機(jī)會(huì)，將這四個(gè)點(diǎn)交叉融合在一起，親子關(guān)系也就走向更加融洽的一面。

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