醫(yī)生回答：

兒童健康需要注意，一，少喝飲料多喝水，各種飲料含有較多的糖和電解質(zhì)。攝入過多會影響食欲和消化功能。當(dāng)孩子運(yùn)動后出汗較多時(shí)，最好多喝水補(bǔ)充水分。二，飲食不要太清淡。夏日兒童容易發(fā)高燒，但兒童正處于生長發(fā)育期，營養(yǎng)需求大，飲食過輕會導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，所以夏日兒童的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚，鮮肉、鮮蛋、動物肝臟等。三，飲食不要太冷。飲食過冷會導(dǎo)致消化紊亂、嘔吐、腹瀉等。四、汗后不應(yīng)冷浴。汗液過后，如果在冷水中洗澡，全身毛孔會迅速閉合，血管的快速收縮會影響身體的功能。兒童容易生病。休息時(shí)間不要太長。如果小睡太久，大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會加深抑制，促使腦細(xì)胞毛細(xì)血管閉合過長，減少腦血管的血流，會影響孩子醒來后的精神。在有空調(diào)的房間里呆的時(shí)間不應(yīng)該太長。長時(shí)間使用空調(diào)的房間，由于門窗緊閉，室內(nèi)新鮮空氣較少。孩子們在寒冷干燥的空氣中度過了太多的時(shí)間。呼吸和胃腸阻力會下降，這可能導(dǎo)致上呼吸道感染和腹瀉。

相關(guān)知識

兒童的健康需要注意什么
兒童的健康保險(xiǎn)是什么？如何買兒童健康保險(xiǎn)
健康保險(xiǎn)是什么意思 兒童健康保險(xiǎn)怎么買
兒童營養(yǎng)補(bǔ)充的五大注意
怎么樣才算健康兒童 告訴你健康兒童標(biāo)準(zhǔn)是什么
兒童的健康
兒童健康成長
兒童肺炎護(hù)理的四個(gè)注意
預(yù)防兒童近視的四個(gè)注意
兒童健身有哪些注意事項(xiàng)

網(wǎng)址: 兒童的健康需要注意什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview20171.html