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BMI指數(shù)正常是否需要減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 04:51

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等營(yíng)養(yǎng)科

BMI指數(shù)正常不代表無(wú)需關(guān)注體重，還需綜合腹型肥胖、內(nèi)臟脂肪、體脂率、身體代謝及健康狀況判斷。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.腹型肥胖：我國(guó)男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm屬于腹型肥胖，即使BMI正常，若腰圍超標(biāo)也可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。
2.內(nèi)臟脂肪：可通過(guò)專(zhuān)業(yè)儀器測(cè)量，日本數(shù)據(jù)認(rèn)為內(nèi)臟脂肪面積>100cm2為過(guò)多，其超標(biāo)也不利于健康。
3.體脂率：女性體內(nèi)脂肪約為30%，男性約為20%，超過(guò)此標(biāo)準(zhǔn)需注意。
4.身體代謝：代謝緩慢可能影響體重和健康，即使BMI正常，代謝問(wèn)題也可能潛藏風(fēng)險(xiǎn)。
5.健康狀況：若存在高血脂、高血糖等慢性疾病，即使BMI正常，也可能需要適當(dāng)控制體重。
綜上，不能僅依據(jù)BMI指數(shù)判斷是否需要減肥，應(yīng)綜合多方面因素評(píng)估，以維持良好的健康狀態(tài)。

2015-12-12 13:02

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?