婚前一個(gè)月極速瘦身計(jì)劃碼住??
離婚禮只有一個(gè)月的寶寶們是不是很焦慮，擔(dān)心自己肉肉的身材無法在婚禮上閃閃發(fā)光。這不是有糖糖嘛~不用擔(dān)心，已經(jīng)給各位小姐妹們整理好了一個(gè)月瘦身大作戰(zhàn)，只要按照以上的步驟進(jìn)行，管住嘴邁開腿，讓你絕對(duì)驚艷全場(chǎng)喲~??
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寶寶們一定要堅(jiān)持?
堅(jiān)持住才會(huì)有效果喲~
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77小Tips：
1. 充分補(bǔ)充水分，女孩子都是水做的，所以不管有無運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)都要攝入充足的水分
2. 合理飲食，特別不要在運(yùn)動(dòng)之后或者是吃完減肥餐之后又暴飲暴食
3. 注意休息！沒有好的睡眠，人體容易疲勞自然就會(huì)降低身體的新陳代謝
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