人民政協(xié)網(wǎng)北京7月30日電（記者 楊嵐）今年是健康中國(guó)行動(dòng)五周年，在“國(guó)際自我保健日”到來之際，由人民網(wǎng)·人民健康發(fā)起、第一財(cái)經(jīng)及中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)支持的“健康中國(guó)，健康樂齡，從主動(dòng)管理開始”圓桌溝通會(huì)在京召開，與會(huì)嘉賓圍繞當(dāng)下中老年人群的主動(dòng)健康現(xiàn)狀、觀念誤區(qū)、疾病預(yù)防和管理等話題展開探討，旨在提升中老年人對(duì)主動(dòng)健康的認(rèn)知，倡導(dǎo)以“第一健康責(zé)任人”的理念預(yù)防和管理疾病，從而擁有長(zhǎng)壽且高質(zhì)量的樂齡生活。

會(huì)上公布了《中老年人主動(dòng)健康管理指數(shù)報(bào)告》，該報(bào)告由第一財(cái)經(jīng)聯(lián)合健聞咨詢發(fā)布，國(guó)家信息中心數(shù)字中國(guó)研究院副院長(zhǎng)陳沁博士團(tuán)隊(duì)全程參與和支持報(bào)告撰寫，通過數(shù)據(jù)分析及多位專家訪談，發(fā)掘中老年人主動(dòng)健康現(xiàn)狀和趨勢(shì)變化，助力精準(zhǔn)對(duì)癥施策。

什么是主動(dòng)健康？《“十三五”衛(wèi)生與健康科技創(chuàng)新專項(xiàng)規(guī)劃》正式將主動(dòng)健康列入專項(xiàng)規(guī)劃。“主動(dòng)健康”一詞也就此確定，成為中國(guó)為人類健康事業(yè)提出的原創(chuàng)概念。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究員劉玨介紹：“主動(dòng)健康是人類圍繞生命健康價(jià)值創(chuàng)造而展開的所有社會(huì)活動(dòng)的總和。包括從所有社會(huì)活動(dòng)源頭控制健康危險(xiǎn)因素、在所有社會(huì)活動(dòng)過程創(chuàng)造健康價(jià)值、在所有社會(huì)活動(dòng)環(huán)節(jié)積極應(yīng)對(duì)人口安全危機(jī)等?！?/p>

以主動(dòng)健康為核心理念，《報(bào)告》從中老年人生活方式、疾病預(yù)防和疾病管理三方面進(jìn)行數(shù)據(jù)整理和趨勢(shì)分析。其中，健康生活方式包括營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活習(xí)慣，疾病預(yù)防主要考查中老年人針對(duì)常見感染性疾病的預(yù)防接種意識(shí)和行動(dòng)，疾病管理則包含體檢和慢性病管理。

此外，《報(bào)告》歸納出中老年人主動(dòng)健康的六個(gè)常見誤區(qū)，包括“容易受到偽健康知識(shí)的誤導(dǎo)，對(duì)各類‘健康知識(shí)’的辨別能力有待提升”“過度追求清淡飲食，不沾葷油，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡”“過量運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷”“過度依賴飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，忽視醫(yī)療手段對(duì)健康的積極干預(yù)”“對(duì)疫苗預(yù)防感染性疾病的作用的認(rèn)知有待提升”“慢性病管理過度依賴醫(yī)生，主動(dòng)性有待提升”。

中老年人積極預(yù)防與科學(xué)管理疾病也是本次會(huì)議的關(guān)注焦點(diǎn)。

以帶狀皰疹為例，哪些人群需要著重預(yù)防？中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師劉曉紅強(qiáng)調(diào)，四類人群需要格外注意帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)?！笆紫仁悄挲g因素，50歲以上人群，年齡越大患病風(fēng)險(xiǎn)越高，病情也更嚴(yán)重。第二類人群是慢性病患者，相比于一般人，糖尿病、慢性腎臟疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者罹患帶狀皰疹風(fēng)險(xiǎn)增加24%～41%。第三類是自身免疫性疾病人群，罹患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的2.3-4倍。此外，免疫功能低下的人群也需要提高警惕?！?/p>

根據(jù)《我國(guó)老年人健康防護(hù)倡議》，建議中老年人主動(dòng)接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗。北京市朝陽區(qū)六里屯社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心院長(zhǎng)助理陳秋萍介紹接種注意事項(xiàng)時(shí)表示，慢性病患者不是疾病急性期的情況下，是可以接種疫苗的。接種疫苗前要牢記三個(gè)“關(guān)鍵詞”，即年齡、保護(hù)效力和禁忌證。不同疫苗的適用年齡不一樣；要注意預(yù)防同一種疾病的不同疫苗，針對(duì)不同年齡，保護(hù)效力也存在一定差異。如果疫苗的保護(hù)效力為80%，說明接種該疫苗后，疾病風(fēng)險(xiǎn)將減少80%。免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，需要注意接種禁忌證，不能接種減毒活疫苗。

“引導(dǎo)老年人積極預(yù)防、科學(xué)管理、樂享健康，需要政府、社會(huì)、家庭及個(gè)人各司其職，共建共促共享，共同提升老年人主動(dòng)的健康管理和預(yù)防能力?！敝袊?guó)老年保健協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)鄭浩彬表示。

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