有時(shí)候，疾病不會(huì)立刻帶來嚴(yán)重的身體疼痛，但會(huì)悄然以一些微妙的跡象出現(xiàn)。

生活中那些我們可能輕易忽略的小變化，實(shí)際上可能是身體發(fā)出的警告信號(hào)。因此，及時(shí)察覺下面8個(gè)不易覺察的跡象，盡早尋求醫(yī)療幫助，至關(guān)重要。

1、鞋跟磨損不均——關(guān)節(jié)預(yù)警

這可能是一個(gè)關(guān)于關(guān)節(jié)健康的警示。

上海市第六人民醫(yī)院骨科的李巖峰主治醫(yī)師曾提到，正常情況下，鞋跟的磨損應(yīng)該是均勻的。但如果磨損不均，說明你的走路姿勢(shì)存在問題，可能是腳在行走時(shí)偏向一側(cè)。如果不及時(shí)糾正，長(zhǎng)此以往，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的健康都可能受到影響，嚴(yán)重時(shí)甚至可能波及脊柱。

一旦發(fā)現(xiàn)鞋跟磨損不均，建議盡快就醫(yī)。特別是當(dāng)腳踝活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛、按壓疼痛或感覺不穩(wěn)定時(shí)，更應(yīng)該尋求專業(yè)足踝醫(yī)生的幫助，避免誤診。

2、字跡逐漸變小——“小寫征”預(yù)警

這可能是帕金森病的早期信號(hào)。北京老年醫(yī)院帕金森病房的吳玉芙主任曾指出，“小寫征”是帕金森病的典型早期癥狀之一。

“小寫征”通常與患者的前臂和手部肌肉僵硬、動(dòng)作不靈活和容易疲勞有關(guān)。在書寫時(shí)，患者的手部會(huì)逐漸變得緊張，導(dǎo)致字跡逐漸變小。

醫(yī)生在檢查時(shí)，通常會(huì)要求患者連續(xù)寫五遍自己的名字，如果最后一遍的字跡與第一遍相比明顯變小，那么就可以判斷為“小寫征”。因此，我們要善于捕捉這些細(xì)微的變化，及早發(fā)現(xiàn)、診斷和治療帕金森病，從而更好地控制其病情進(jìn)展。

3、頸圍增大——脂肪肝預(yù)警

據(jù)廣州中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系主任朱惠蓮表示，脂肪肝患者普遍擁有較大的頸圍。因此，即使體重正常，也應(yīng)時(shí)刻關(guān)注頸圍變化。如果你發(fā)現(xiàn)項(xiàng)鏈“變短”或襯衫領(lǐng)扣變緊，可能是脂肪肝的征兆，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

4、夢(mèng)境中的健康預(yù)警

北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郭兮恒提到，夢(mèng)境有時(shí)能反映身體的健康狀況。當(dāng)身體出現(xiàn)某些疾病時(shí)，這些不適可能會(huì)在夢(mèng)中體現(xiàn)出來。

根據(jù)他的經(jīng)驗(yàn)，以下八種夢(mèng)境可能與特定疾病有關(guān)：

①頭部被敲打的夢(mèng)境可能與腦部腫瘤有關(guān)。

②夢(mèng)中聽到奇怪聲響可能與聽覺中樞病變有關(guān)。

③窒息的夢(mèng)境可能預(yù)示呼吸系統(tǒng)病變。

④被猛獸追逐的夢(mèng)境可能與冠狀動(dòng)脈供血不足有關(guān)。

⑤走路不穩(wěn)的夢(mèng)境可能與心絞痛、心肌缺血有關(guān)。

⑥從高處墜落的夢(mèng)境可能預(yù)示隱匿性心臟病。

⑦夢(mèng)到相應(yīng)器官被打可能與該器官潛在病變有關(guān)。

⑧夢(mèng)到洪水泛濫可能與肝腎系統(tǒng)病變有關(guān)。

5、夜尿增多——腎臟預(yù)警

湖北省武漢市中心醫(yī)院腎病內(nèi)科主任醫(yī)師黃小妹在2011年指出，夜尿超過兩次或夜間尿量大于750毫升，以及夜間尿量大于白天尿量（正常白天與夜間尿量比為2:1），都可能是不正常的現(xiàn)象。

臨床上，夜尿增多常被視為疾病的早期信號(hào)，最常見的是慢性腎病，如慢性腎炎、慢性腎衰、腎病綜合征、多囊腎、間質(zhì)性腎炎等。因此，如果你發(fā)現(xiàn)自己夜尿次數(shù)增多，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

6、手指變粗——肺部預(yù)警

上海市胸科醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師胡洋表示，手指或腳趾的無故腫大可能是肺部健康出現(xiàn)問題的信號(hào)。這種手指末端膨大的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為“杵狀指”，通常與多種慢性肺部疾病及少數(shù)先天性心臟病有關(guān)。支氣管擴(kuò)張、特發(fā)性肺纖維化、肺癌等疾病可能導(dǎo)致慢性缺氧，進(jìn)而影響末梢組織，使其增生，形成杵狀指。

然而，值得注意的是，有些人雖然出現(xiàn)杵狀指，但屬于正?，F(xiàn)象，這可能與家族遺傳有關(guān)。因此，在出現(xiàn)類似癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷。

7、視力波動(dòng)——糖尿病預(yù)警

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張明亮提醒，視力時(shí)好時(shí)壞可能是糖尿病的“前兆”。當(dāng)血糖升高時(shí)，房水滲入晶狀體內(nèi)，使晶狀體變凸，導(dǎo)致近視；而當(dāng)血糖降低時(shí)，晶狀體內(nèi)水分滲出，晶狀體變扁平，形成遠(yuǎn)視。因此，糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)視力波動(dòng)的情況。此外，體重突然下降也是糖尿病的初期表現(xiàn)之一。

對(duì)于有糖尿病家族史的人來說，一旦出現(xiàn)視力問題，不僅應(yīng)到眼科檢查，還應(yīng)到內(nèi)分泌科排查糖尿病。如果確診為糖尿病引起的視力問題，應(yīng)積極控制血糖，并定期到眼科檢查，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

8、吃肉后臉色發(fā)黃——膽管預(yù)警

武漢市中心醫(yī)院肝膽胰外科主任醫(yī)師李明杰表示，吃了大肉后臉色突然發(fā)黃可能是膽管疾病的信號(hào)。由于膽管癌起病隱匿，早期癥狀不明顯，當(dāng)膽管因腫瘤侵犯功能受損時(shí)，無法分泌膽汁消化高蛋白的肉類食物，從而導(dǎo)致消化不良和黃疸等癥狀。

因此，一旦出現(xiàn)無痛性黃疸、胃口差、體重下降等癥狀時(shí)，除了檢查肝功能外，最好進(jìn)行腹部B超或CT檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)膽管的病變。

原標(biāo)題：《8個(gè)不起眼的小變化，可能是疾病信號(hào)！人人都應(yīng)早點(diǎn)知道！》

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