影響健康的因素主要包括行為和生活方式因素、環(huán)境因素、生物學因素和衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)。行為和生活方式因素包括吸煙、酗酒、不良飲食習慣等，直接影響健康。環(huán)境因素強調(diào)人與自然和社會環(huán)境的統(tǒng)一，維持自然和社會環(huán)境的和諧對健康至關(guān)重要。生物學因素中遺傳和心理因素對健康起著重要作用，關(guān)注遺傳疾病的預防和心理健康的維護至關(guān)重要。衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)是保障健康的重要因素，包括健康教育、營養(yǎng)、衛(wèi)生設(shè)施、基礎(chǔ)醫(yī)療服務(wù)等。這四個因素相互依存，共同影響人類健康。

　　除了這四個主要因素外，影響人體健康的因素還包括生物因素、社會因素和自然因素。生物因素中遺傳和病毒感染等對健康產(chǎn)生影響，要警惕家族遺傳疾病和傳染病的預防。社會因素如生活環(huán)境、重大生活事件、文化教育等也可影響健康，要關(guān)注個體的心理健康和社會環(huán)境的影響。運動處方的制定也是影響健康的一個重要因素，必須因人而異、有效、安全、全面，從而促進身體健康。

　　總的來說，要保持健康，需要綜合考慮個體的行為與生活方式、環(huán)境因素、遺傳和心理因素，同時關(guān)注社會和自然因素的影響。通過科學合理的運動處方、良好的衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)和健康的生活方式，才能有效預防疾病、維護健康。

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