在我們周圍，有許多年輕健康的大媽大爺們，他們早晨會起床鍛煉身體，做做運動，來保持良好的健康狀態(tài)。但是，也有不少人們，他們的身體狀況似乎沒有老年朋友們來的健康。他們多多少少會有一些疾病癥狀。然而，這些因素主要包括哪些方面呢？我想，這些問題的解決是能夠給我們帶來一個更加健康的自己。

       影響健康的主要原因包括哪些方面呢？

     （1）行為因素。行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康因素都與自身行為有關。例如吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也會嚴重危害自身健康。

     （2）自身的生活方式。由于生活方式的不正確以及不良的行為舉止導致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。

     （3）自然環(huán)境條件。保持自然環(huán)境與人類的和諧，對維護自身的健康有著十分重要的作用。一旦破壞了人與自然的和諧關系，人類社會就會遭到大自然的報復，那么這對于人們的健康相當不利。

     （4）社會環(huán)境條件。包括社會制度、法律、經(jīng)濟、文化、教育、人口等，社會制度確定了與健康相關的政策、法律及法規(guī)一些重要制度。

     （5）生物學遺傳因素。 據(jù)調(diào)查，目前全國出生嬰兒缺陷發(fā)生率為13．7％，其中嚴重智力低下者每年有200萬人。然而，這個因素可能是我們所無法決定的。

     （6）衛(wèi)生醫(yī)療服務。社會衛(wèi)生醫(yī)療設施和制度的完善狀況也會影響我們的健康。

       所以，生活在同一個世界的我們，雖然有許多因素影響著我們自身的健康狀況，但是，只要我們自身加以控制，嚴格要求自己，認真遵守國家相關規(guī)定，以及遠離不良行為，我想，做到這些，是能夠為自己的健康帶來有效幫助。所以，以上列舉了影響健康的一些主要因素，希望可以帶給人們一些建議。

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