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青少年出現(xiàn)焦慮癥一定要積極的進行治療，主要的治療方法有心理治療、藥物治療以及自我調(diào)整治療。首先心理治療應(yīng)該是最主要推薦的，尤其是對于嚴(yán)重的焦慮癥患者要考慮進行心理治療，心理治療最關(guān)鍵的就是尋求心理咨詢師的幫助，在心理治療師的幫助和指導(dǎo)下選擇合適自己的心理方法，進行治療和干預(yù)。主要的心理治療方法有認知行為治療、行為主義療法、精神分析療法、森田療法、人本主義療法等等，無論是哪一種心理治療的方法，都需要根據(jù)患者具體的原因來進行指導(dǎo)和處理。比如青少年出現(xiàn)焦慮癥主要的原因就是因為內(nèi)心深處矛盾沖突比較大，或者潛意識的欲望沒有辦法得到滿足和宣泄，可以推薦精神分析治療的方法。其次藥物治療的方法，青少年出現(xiàn)焦慮癥可以服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明等，尤其是舍曲林對于青少年是可以使用的。也可以服用苯二氮卓類的藥物，比如勞拉西泮、奧沙西泮等，這一些藥物可能有依賴性，對于青少年的使用一定要注意其依賴性的副作用，以及對于認知功能損害的副作用。最后是自我調(diào)整的方法，無論是用藥治療還是心理治療，最終都要自己提高自信，認識到焦慮癥的危害，積極的去轉(zhuǎn)移注意力。比如可以適當(dāng)進行運動，研究表明每周兩次以上的有氧運動，可以有效緩解焦慮、緊張、抑郁等負面情緒的問題。

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