首頁(yè) 資訊 十人九胃病，中醫(yī)：7種養(yǎng)胃中草藥，經(jīng)常泡水喝，趕走老胃??！

十人九胃病，中醫(yī)：7種養(yǎng)胃中草藥，經(jīng)常泡水喝，趕走老胃?。?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 08:04

立足科學(xué)理念，傳播營(yíng)養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時(shí)刻，今天要和友們分享的健康話題是胃。俗話說“十人九胃病”，的確如此，據(jù)統(tǒng)計(jì)，13億中國(guó)人中有1.2億腸胃病患者，且患者低齡化趨勢(shì)明顯。腸胃不舒服，不僅會(huì)影響日常飲食消化，還會(huì)阻礙體內(nèi)毒素的排出，損害身體健康。那么胃不舒服的人怎么辦呢？今天就讓中醫(yī)告訴我們答案！

中醫(yī)：胃不舒服的人，7種中草藥，經(jīng)常泡水喝，趕走老胃病，少炎癥，胃一天天變更好！

1、茯苓

中醫(yī)上，茯苓自古被視為“中藥八珍”之一，有健脾和胃，寧心安神的作用。茯苓性平和，味略甘甜，補(bǔ)而不滋膩，利而不傷津，適宜體虛調(diào)理，平時(shí)脾胃不好的患者可長(zhǎng)期服食?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，服用茯苓能夠有效的預(yù)防腸胃潰瘍，還能夠治療腸管松弛的情況，并且對(duì)于胃酸也有一定的下降作用。

2、黃芪

中醫(yī)認(rèn)為，黃芪是甘溫性質(zhì)的，有很好的補(bǔ)氣、利尿的作用，這對(duì)胃有很好的顧護(hù)作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，患有胃炎的人日常多喝一些黃芪水，能夠有效減輕癥狀，并且尿液中，蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。對(duì)于胃不好的人來說，日常用黃芪的保養(yǎng)和恢復(fù)作用是非常不錯(cuò)的。

3、白術(shù)

白術(shù)味苦、甘，歷代醫(yī)學(xué)典籍和臨床經(jīng)驗(yàn)都證明，白術(shù)在健脾養(yǎng)胃、燥濕利水方面，具有不可替代的功效作用，可謂是“無白術(shù)、不脾胃”。它是很好的調(diào)理脾胃的中成草藥。胃不好的人經(jīng)常用白術(shù)泡水喝，可以養(yǎng)胃健胃，還能幫助清除胃部殘留的而垃圾和毒素，從內(nèi)部改善整胃的內(nèi)部環(huán)境。

4、丁香葉

中醫(yī)認(rèn)為丁香葉味辛性溫，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)，具有溫胃補(bǔ)腎的作用。常用于治療胃不舒服、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽(yáng)痿等病癥。 胃不好的人經(jīng)常喝丁香茶，可以緩解腹部脹氣，同時(shí)增強(qiáng)胃部的消化能力，減少因胃部不適導(dǎo)致的惡心以及嘔吐癥狀。

5、石斛

石斛歸胃經(jīng)，有滋陰生津、益脾養(yǎng)胃的作用，對(duì)于胃液不足有非常好的調(diào)理效果。胃不舒服的人，每天喝杯石斛水，既能清除胃中殘留的毒素，還能加速胃黏膜的修復(fù)，增強(qiáng)胃部功能，緩解炎癥癥狀，保護(hù)胃部健康。

6、紅棗

許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載：補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。不過，這里需要提醒的是，紅棗要炒黑后泡茶喝，才可治療胃寒、胃痛。

7、桂花

桂花又稱木樨花，被譽(yù)為“百花之長(zhǎng)”，它除了有觀賞價(jià)值，還有很高的藥用價(jià)值。 中醫(yī)認(rèn)為，桂花性溫味辛，含有揮發(fā)油、蠟質(zhì)及木樨苷等成分，具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，常用于胃腹寒痛等證。

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參考文獻(xiàn)

吳靜等 中醫(yī)中藥治療慢性淺表性胃炎[J]. 中外健康文摘

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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