節(jié)后瘦身必備！4款超模果蔬汁配方
新年好呀！有沒有小伙伴和我一樣，過年期間大魚大肉不停歇，從早吃到晚？別擔(dān)心，快來試試這4款超模果蔬汁吧！它們不僅能清腸刮油，還能幫你減脂掉稱，讓你輕松擁有易瘦體質(zhì)。

脂肪粉碎汁：
準(zhǔn)備食材：
黃瓜、蘋果、凍香蕉、檸檬、香芹、椰子水、羽衣甘藍(lán)或生菜
做法：
將所有食材切小塊
打成汁即可

瘦腹排毒汁：
準(zhǔn)備食材：
黃瓜、庫爾勒梨、奇異果、酸奶、菠菜、奇亞籽、生姜1小片
做法：
菠菜過一下熱水，放涼備用
將所有食材切塊打成汁即可

抗氧化防衰汁：
準(zhǔn)備食材：
紅心火龍果、藍(lán)莓、黃瓜、香蕉、庫爾勒梨、酸奶
做法：
將所有食材切小塊
打成汁即可

護目美白汁：
準(zhǔn)備食材：
蘋果、橙子、檸檬、生姜、胡蘿卜、香蕉、西芹、清水
做法：
將所有食材切丁，檸檬去籽擠汁
加入清水，榨成汁

??小貼士：
椰子水可以中和果蔬汁里蔬菜的奇怪味道。
香蕉凍一下再打汁會有思慕雪口感。
凍鳳梨放進果蔬汁里也很好喝哦。
怕果蔬汁寒涼，可以放姜片，但不建議晚上喝。
暫時買不到羽衣甘藍(lán)的，可以用生菜代替。
生菠菜含有草酸，不建議直接榨汁，可以焯一下水再榨。

快來試試這些果蔬汁吧，讓你輕松瘦出好身材！

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