孕期保健，孕媽咪需要一個(gè)舒適的居室環(huán)境

分類(lèi)：孕期系列系列日期：2017-07-18

咪貝網(wǎng)推出的課程將與曹澤毅、高思華、戴耀華、陳寶英、蓋銘英、翟桂榮、鮑秀蘭、魏麗惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、張峰、游川、劉東莉等幾十位國(guó)內(nèi)頂級(jí)的大牌婦幼保健專(zhuān)家聯(lián)手，擁有500多門(mén)豐富實(shí)用的婦幼課程，讓更多的寶媽寶爸們能夠獲益。

??懷孕了，小寶貝在孕媽媽的腹中住下了，孕媽媽努力改變自己的一些習(xí)慣，爭(zhēng)取為胎寶寶創(chuàng)造最好的生長(zhǎng)條件。如果說(shuō)孕媽媽本身是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的小環(huán)境，那么孕媽媽所處的居室環(huán)境便是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的大環(huán)境。居室環(huán)境對(duì)孕媽媽能否安度妊娠期是有一定影響的，室內(nèi)布局不僅要與孕媽媽的身體變化相適宜，對(duì)孕媽媽調(diào)適心情也要有利。

??調(diào)節(jié)溫度及濕度

??居室中最好保持一定的溫度，即22℃～26℃。溫度太高，使人頭昏腦漲，精神不振，昏昏欲睡，煩躁不安。溫度太低，使人身體發(fā)冷，容易感冒。空氣濕度應(yīng)為45%—60%。

??物品設(shè)施要便于日常起居

??把孕媽媽的日常用品、衣服、書(shū)籍放在孕媽媽隨手可得之處，不需孕媽媽爬高就低。

??家中的設(shè)施安置要便于孕媽媽從事家務(wù)勞動(dòng)，如廚具、熨衣具、晾衣具、燈繩等的高度要適當(dāng)，以孕媽媽站立操作時(shí)不彎腰、不屈膝、不踮腳為宜。

??要有良好的音像刺激

??過(guò)于寂靜會(huì)使孕媽媽感到孤獨(dú)、寂寞，使胎寶寶失去聽(tīng)覺(jué)刺激，因此家中可以經(jīng)常播放一些有益的胎教音樂(lè)。一酋班得瑞樂(lè)團(tuán)演奏的樂(lè)曲，會(huì)使孕媽媽得到安寧與享受，同時(shí)使胎寶寶心律平穩(wěn)，對(duì)胎寶寶的大腦發(fā)育進(jìn)行良好的刺激。

??但噪聲對(duì)胎寶寶的發(fā)育卻是有害的，所以開(kāi)收音機(jī)或電視機(jī)時(shí)，要注意音星不要太大。

??注意色彩搭配

??室內(nèi)的色彩對(duì)孕媽媽的情緒起著調(diào)節(jié)的作用。用淺色的窗簾或者壁紙、帶綠色凋的壁畫(huà)來(lái)裝飾臥室或客廳，可以增加室內(nèi)安靜祥和的氣氛，使得孕媽媽心情平靜，減少生活中帶來(lái)的煩惱。

??孕媽媽在不同妊娠期對(duì)不同的色彩有不同的感覺(jué)，可以選擇你所喜愛(ài)的顏色來(lái)裝飾居室。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！

關(guān)注我們的微信號(hào)，學(xué)習(xí)婦幼課程。

更多閱讀：

正保咪貝網(wǎng)

懷孕期應(yīng)該知道的事

分娩注意事項(xiàng)

產(chǎn)后怎么坐月子好

更多教育

寶媽問(wèn)答

孕早期保胎注意事項(xiàng)有哪些哪些因素影響胎兒的智力發(fā)育懷孕期間如何做胎教孕婦飲食要注意什么懷孕前期有什么癥狀胎教的方法有哪些

相關(guān)閱讀

哪個(gè)一級(jí)消防工程師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好上海一級(jí)消防工程師哪個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好好評(píng)可推!八家初級(jí)會(huì)計(jì)師開(kāi)發(fā)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)比國(guó)內(nèi)口碑前十的初級(jí)會(huì)計(jì)師開(kāi)發(fā)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名名單匯總2025年更新!初級(jí)會(huì)計(jì)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)人氣榜單,值得一看更新初級(jí)會(huì)計(jì)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)五大排名

最新資訊

相關(guān)知識(shí)

孕媽媽要有舒適的居室環(huán)境
給媽媽寶寶舒適的居室環(huán)境
孕婦需要一個(gè)健康舒適的家居環(huán)境，母嬰健康需未雨綢繆！—新浪家居
如何為準(zhǔn)媽媽打造一個(gè)安全舒適的家居環(huán)境？
懷孕期間為什么要有舒適的居住環(huán)境
孕期家居環(huán)境也會(huì)影響胎寶寶健康發(fā)育，孕媽咪需注意！
給孕媽媽一個(gè)充滿溫馨感的居室
孕婦勿忘環(huán)境胎教 營(yíng)造良好的居室環(huán)境
孕媽咪如何進(jìn)行環(huán)境胎教?
孕期保健知識(shí)，孕媽咪要注意啦

網(wǎng)址: 孕期保健，孕媽咪需要一個(gè)舒適的居室環(huán)境 http://www.u1s5d6.cn/newsview206196.html