未成年人的情緒管理經(jīng)驗，對大腦神經(jīng)回路的形成很重要，青春期更是孩子一生情緒特質(zhì)形成最重要的時機，這時期養(yǎng)成的習慣會嵌入神經(jīng)網(wǎng)絡的基本架構中，不太會因后來的經(jīng)驗而改變。最近的研究報告發(fā)現(xiàn)，童年的精神受虐(被譏笑、排斥、忽略)會改變基因，造成長久性的傷害，如憂郁癥和自殺。小時候情緒的創(chuàng)傷造成大腦永久性的傷害，包括結(jié)構上的改變，如聯(lián)結(jié)兩個腦半球的胼胝體變小。安全感是孩子情緒成長最重要的條件，直接影響其人格的成長。

　　哈佛教授凱根長期研究發(fā)現(xiàn)，孩子的脾氣可以改變，小時候害羞的孩子，長大后不見得害羞。所以只要給予適當?shù)慕虒?，孩子先天的脾氣可以被改變。凱根認為，“情緒維持幾秒，心情維持一天，性情終身打造”。所以，在現(xiàn)在講究人際關系的社會，教導孩子妥善管理他的情緒，是給他一把開啟成功之門的鑰匙，不可等閑視之，更要從小做起。教育青春期的孩子學會控制情緒的方法并不復雜。家長可有意把孩子帶在身邊，讓孩子觀察自己在待人接物中學習對情緒的管理，例如用幽默來化解尷尬及用積極思考來處理問題。負面情緒應從認知去化解，家長更需要在孩子情緒風暴未形成前，主動跟他談話，把不良情緒化解掉。目前，有的地方流行讓孩子毆打不倒翁來出氣，這是個錯誤的情緒教育方式，只會使憤怒者憤怒的情緒更亢奮，因為它更加活化大腦憤怒的神經(jīng)回路，而且養(yǎng)成遷怒、泄憤的壞習慣。

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