未成年人的情緒管理經(jīng)驗(yàn)，對(duì)大腦神經(jīng)回路的形成很重要，青春期更是孩子一生情緒特質(zhì)形成最重要的時(shí)機(jī)，這時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)嵌入神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的基本架構(gòu)中，不太會(huì)因后來的經(jīng)驗(yàn)而改變。最近的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，童年的精神受虐(被譏笑、排斥、忽略)會(huì)改變基因，造成長久性的傷害，如憂郁癥和自殺。小時(shí)候情緒的創(chuàng)傷造成大腦永久性的傷害，包括結(jié)構(gòu)上的改變，如聯(lián)結(jié)兩個(gè)腦半球的胼胝體變小。安全感是孩子情緒成長最重要的條件，直接影響其人格的成長。

　　哈佛教授凱根長期研究發(fā)現(xiàn)，孩子的脾氣可以改變，小時(shí)候害羞的孩子，長大后不見得害羞。所以只要給予適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)，孩子先天的脾氣可以被改變。凱根認(rèn)為，“情緒維持幾秒，心情維持一天，性情終身打造”。所以，在現(xiàn)在講究人際關(guān)系的社會(huì)，教導(dǎo)孩子妥善管理他的情緒，是給他一把開啟成功之門的鑰匙，不可等閑視之，更要從小做起。教育青春期的孩子學(xué)會(huì)控制情緒的方法并不復(fù)雜。家長可有意把孩子帶在身邊，讓孩子觀察自己在待人接物中學(xué)習(xí)對(duì)情緒的管理，例如用幽默來化解尷尬及用積極思考來處理問題。負(fù)面情緒應(yīng)從認(rèn)知去化解，家長更需要在孩子情緒風(fēng)暴未形成前，主動(dòng)跟他談話，把不良情緒化解掉。目前，有的地方流行讓孩子毆打不倒翁來出氣，這是個(gè)錯(cuò)誤的情緒教育方式，只會(huì)使憤怒者憤怒的情緒更亢奮，因?yàn)樗踊罨竽X憤怒的神經(jīng)回路，而且養(yǎng)成遷怒、泄憤的壞習(xí)慣。

相關(guān)知識(shí)

情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒
怎樣教孩子學(xué)會(huì)情緒管理
孩子情緒失控，家長不僅要會(huì)安撫，教會(huì)孩子“情緒管理”才是關(guān)鍵
幫助孩子控制情緒的五個(gè)步驟
10種方法教孩子學(xué)會(huì)情緒管理
如何幫助孩子控制脾氣和情緒
小孩情緒控制的訓(xùn)練方法有哪些
心學(xué)問教育咨詢，情緒智慧的培養(yǎng)：教會(huì)孩子管理情感的秘訣
寶寶如何控制情緒？教寶寶情緒管理有5方法
優(yōu)藝墨堂教育科技科普:教育如何引導(dǎo)孩子控制情緒,實(shí)用方法與策略

網(wǎng)址: 教孩子學(xué)會(huì)控制情緒 http://www.u1s5d6.cn/newsview208142.html