隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，個人健康管理已經(jīng)滲透到了每個人生活的各個方面，從疾病預防到日常飲食，從身材管理到心理健康，個人健康管理已經(jīng)成為了一種生活方式。

如何保持良好的身材，如何擁有健康的膳食營養(yǎng)，如何正確的通過減脂瘦身提升個體健康指數(shù)已經(jīng)成為了擺在我們面前的新課題。

在我們中國夢的偉大愿景里，包含著健康中國人的美好愿景，根據(jù)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》相關文件顯示，黨中央、國務院將合理膳食和重大慢病防治納入健康中國行動，進一步聚焦當前國民面臨的主要營養(yǎng)和慢性病問題，從政府、社會、個人（家庭）3個層面協(xié)同推進，通過普及健康知識、參與健康行動、提供健康服務等措施，積極有效應對當前挑戰(zhàn)，推進實現(xiàn)全民健康。

肥胖，慢病已經(jīng)成為亟待解決的問題。

針對新的健康管理訴求，本著讓人們美麗健康的平臺使命，讓人們健康的瘦到健康體重，成為全球最好的健康管理平臺的平臺愿景，長輕瘦身帶來了新的解決方案。長輕通過線上簽約瘦身，通過飲食、運動、睡眠、心理、激勵管理5大科學維度激活人體細胞特定功能，達到不節(jié)食、少運動、改善飲食結構，達到減脂的效果，作為一家為數(shù)不多的敢為瘦身效果真正負責的瘦身平臺，長輕承諾：客戶在約定期限內未達到瘦身目標的，可根據(jù)體重與目標差額退費。

本著以客戶為中心、實事求是、博愛、誠信、團結、敬業(yè)的核心價值觀，以追求簡單 、追求效率、追求勝利、追求共贏的經(jīng)營理念為每一個客戶提供最優(yōu)質的個性化服務。

相對于傳統(tǒng)的瘦身服務，長輕瘦身一直在探索個性化、專業(yè)、科學的瘦身方案，并率先提出了五維賦能，讓科學帶來美麗健康。旨在通過營養(yǎng)膳食、科學運動、睡眠修復、心理療愈、社群激勵等五大體系打造沉浸式服務體驗，用更科學、更專業(yè)的手段激活人體細胞功能，從而達到提升代謝，燃燒脂肪的效果。

科學膳食 構建健康瘦身的第一道屏障

營養(yǎng)均衡的飲食習慣，是瘦身和健康的基礎保障，長輕瘦身根據(jù)客戶的身體情況和減重目標，由專業(yè)營養(yǎng)師、體重管理師設置個性化的飲食方案,真正做到營養(yǎng)充足且有效瘦身的飲食方案，并對客戶餐飲的拍照進行即時點評，所有環(huán)節(jié)高標準嚴要求。

安全、專業(yè)的運動指導

運動是承載瘦身與健康的有效方式之一，長輕瘦身會根據(jù)客戶的身體情況、運動能力、運動條件等，給予客戶科學、專業(yè)的運動指導，同時給予客戶在運動過程的風險提示，為瘦身提供安全、科學的運動指導。

高質量睡眠 同樣很重要

據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，好的睡眠能夠幫助客戶達到理想的瘦身效果，長輕瘦身提出了獨家高質的服務體系，基于認知行為療法，結合多維度的正念冥思練習，覆蓋助眠、解壓、冥想、專注等模塊內容，幫助客戶實現(xiàn)高質量睡眠，打通睡眠正確助力健康的重要環(huán)節(jié)。

心理疏導 享受專業(yè)健康

長輕瘦身將在為客戶提供瘦身服務的過程中，通過心理療愈干預手段幫助客戶減少并消除肥胖的負面因素（如，因肥胖引起的自卑、自閉、暴食癥、神經(jīng)性厭食、缺乏毅力、容易放棄、叛逆暴躁等心理問題），為客戶健康“享”瘦給予專業(yè)化服務心理疏導。

社群激勵 瘦身與健康與你同行

長輕瘦身建立了社群服務機制，通過追蹤客戶入營前后的數(shù)據(jù)變化，為客戶建立私人檔案；同時將體質、目標、年齡層次相近的客戶通過線上群組聚在一起，相互鼓勵，并在長輕瘦身實踐營獨具特色的班主任教練責任督導制下，由長輕健康管理師擔任班主任對每位客戶的飲食、運動、睡眠、心理狀態(tài)等給予專業(yè)化全程陪伴式服務，為客戶打造專屬的積極向上的溫馨小團體，幫助客戶健康瘦身。

基于以上五維賦能，我們可以看到，長輕瘦身從底層的邏輯的思考帶來了科學的瘦身堅決方案，為每一個客戶提供沉浸式服務體驗，用更專業(yè)的方式幫助個人實現(xiàn)優(yōu)質的健康管理，用更完善的瘦身解決方案助力健康管理行業(yè)發(fā)展，讓人們健康美麗。

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