核心提示：正常情況下新生兒每天大約有18－22小時(shí)是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問(wèn)題，如白天睡覺(jué)很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說(shuō)的“夜哭郎”。

　　保健常識(shí)

　　正常情況下新生兒每天大約有18-22小時(shí)是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問(wèn)題，如白天睡覺(jué)很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說(shuō)的“夜哭郎”?！?/p>

　　對(duì)這樣的孩子可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。

　　另外，有的孩子睡眠不穩(wěn)，可以認(rèn)真找找原因，是室內(nèi)溫度過(guò)高，給孩子包裹的太多，因太熱就可導(dǎo)致睡不安穩(wěn)(這時(shí)孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會(huì)潮濕，需要降低室溫，減少或松開(kāi)包被，孩子感到舒適了自然就能入睡)，還是因?yàn)槭覝靥?摸一下孩子的小腳發(fā)涼，則表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫)而導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)。

　　新生兒睡眠的護(hù)理

　　還可能由于孩子大、小便使尿布濕了，沒(méi)吃飽，睡眠環(huán)境太吵等等，這些都有可能導(dǎo)致新生兒睡眠不穩(wěn)，要針對(duì)形成的原因去采用相應(yīng)的處理措施。

　　如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，可給孩子補(bǔ)充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。

　　但有一種情況，需警惕：如果除睡眠不安還伴有發(fā)燒，不吃奶等其他癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)大夫檢查診治。

　　育兒金點(diǎn)子：新生兒在睡眠時(shí)呼吸節(jié)律不規(guī)整不是什么病態(tài)，這屬于一種正常生理現(xiàn)象。只要孩子皮膚顏色紅潤(rùn)，不呈青紫或青灰色，就不必驚慌。

　　新生兒睡眠注意事項(xiàng)

　　新生兒睡眠時(shí)不能處于饑餓狀態(tài)，睡前最好大小便。新生兒睡覺(jué)不應(yīng)用枕頭，因?yàn)榇藭r(shí)頭圍大于胸圍，若孩子睡覺(jué)時(shí)再加枕頭，會(huì)使頭部前傾或偏向一側(cè)，影響其呼吸或使其睡不舒適，天長(zhǎng)日久，可能造成頭頸部畸形。讓孩子盡量和自己睡，讓幫助你照顧孩子的人也和你一起睡，否則出了月子你也得學(xué)著自己照顧。

（責(zé)任編輯：趙媛媛 實(shí)習(xí)編輯：李凌鋒）

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