嬰幼兒生長發(fā)育指標(biāo)大全

家長們，你們了解嬰幼兒發(fā)育規(guī)律么？了解幼兒生長發(fā)育的規(guī)律的目的，是用來判斷嬰幼兒生長發(fā)育是否正常的，更好地幫助家長們對孩子進行合理的膳食、護理，讓寶寶能正常、健康的生長。

嬰幼兒的生長發(fā)育是一個連續(xù)性和階段性的過程，在這個過程中，身體各項指標(biāo)的發(fā)展順序和發(fā)育速度都不一樣，因此，寶媽們一定要知道不同階段孩子的發(fā)育狀況，不同時期孩子的發(fā)育指標(biāo)，以便給寶寶合理膳食，均衡搭配。

寶寶生長發(fā)育指標(biāo)大全

1月發(fā)育指標(biāo)：滿月時，俯臥抬頭，下巴離床三秒鐘；能注視眼前活動的物體：啼哭時聽到聲音會安靜；除哭以外能發(fā)出叫聲；雙手能緊握筆桿；會張嘴模仿說話。

2月發(fā)育指標(biāo)：逗引時會微笑；眼睛能夠跟著物體在水平方向移動；能夠轉(zhuǎn)頭尋找聲源；俯臥時能抬頭片刻，自由地轉(zhuǎn)動頭部；手指能自己展開合攏，能在胸前玩，會吸吮拇指。

3月發(fā)育指標(biāo)：俯臥時，能抬起半胸，用肘支撐上身；頭部能夠挺直；眼看雙手、手能互握，會抓衣服，抓頭發(fā)、臉；眼睛能隨物體180度；見人會笑；會出聲答話，尖叫，會發(fā)長元音。

4月發(fā)育指標(biāo)：俯臥時寶寶上身完全抬起，與床垂直；腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具；視線靈活，能從一個物體轉(zhuǎn)移到另外一個物體；開始咿呀學(xué)語，用聲音回答大人的逗引；喜歡吃輔食。

5月發(fā)育指標(biāo)：能夠認(rèn)識媽媽，以及親近的人，并與他們應(yīng)答；大部分孩子能夠從仰臥翻身變成俯臥；可靠著坐墊坐一會兒，坐著時能直腰；大人扶著，能站立；能拿東西往嘴里放；會發(fā)出輔音一二個。

6月發(fā)育指標(biāo)：手可玩腳，能吃腳趾；頭、軀干、下肢完全伸平；兩手各拿一個玩具能拿穩(wěn)；能聽聲音看目的物兩種；會發(fā)兩三個輔音；在大人背兒歌時會做出一種熟知的動作；照鏡子時會笑，用手摸鏡中人；會自己拿餅干吃，會咀嚼。

7月發(fā)育指標(biāo)：會坐，在大人的幫助下會爬；手能拿起玩具放到口中；會表示喜歡和不喜歡；能夠理解簡單的詞義，懂得大人用語言和表情表示的表揚和批評；記住離別一星期的熟人3~4人；會用聲音和動作表示要大小便。

8月發(fā)育指標(biāo)：能夠扶著欄桿站起來；可以坐得很好；會兩手對敲玩具；會捏響玩具；會把玩具給指定的人；展開雙手要大人抱；用手指抓東西吃；會用1~2種動作表示語言。

9月發(fā)育指標(biāo)：能夠扶著欄桿站起來；可以坐得很好；會兩手對敲玩具；會捏響玩具；會把玩具給指定的人；展開雙手要大人抱；用手指抓東西吃；會用1~2種動作表示語言。

10月發(fā)育指標(biāo)：能夠扶著欄桿站起來；可以坐得很好；會兩手對敲玩具；會捏響玩具；會把玩具給指定的人；展開雙手要大人抱；用手指抓東西吃；會用1~2種動作表示語言。

11月發(fā)育指標(biāo)：大人牽一只手就能走；能準(zhǔn)確理解簡單詞語的意思；會叫奶奶、姑、姨等；拿指出身體的一些部位；會豎起手指表示自己一歲；不愿意母親抱別人；有初步的自我意識。

12月發(fā)育指標(biāo)：不必扶，自己站穩(wěn)能獨走幾步；認(rèn)識身體部位三到四處；認(rèn)識動物三種；會隨兒歌做表演動作；能完成大人提出的簡單要求；不做成人不喜歡或禁止的事；開始對小朋友感興趣，愿意與小朋友接近、游戲。

1~3周歲寶寶生長發(fā)育情況：調(diào)查顯示，各種營養(yǎng)缺乏癥主要發(fā)生在1-3歲。這一時期的寶寶，體格和大腦的生長發(fā)育仍然非常迅速。然而，很多媽咪只注重讓寶寶怎樣吃得好、吃得多，常常忽視怎樣吃得合理，吃得符合生長發(fā)育的需求。所以，很多的寶寶在這一時期出現(xiàn)了各種營養(yǎng)問題，如缺鐵、缺鈣、缺鋅、缺乏多種維生素、肥胖癥等。

一至三歲，寶寶的生長發(fā)育速度仍然很快，身體對蛋白質(zhì)的需求量非常大，因此，寶媽們要多加注意了，合理的膳食和營養(yǎng)搭配是必不可少的，下面針對0~3歲嬰幼兒生長發(fā)育總結(jié)出來的營養(yǎng)物質(zhì)和各種元素：維生素A，各種胡蘿卜素，存在于植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。

維生素B，動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡蘿卜、魚、蔬菜等食物中。它是一類水溶性維生素，大部分是人體內(nèi)的輔酶。

維生素C，菜花、柿子椒、胡蘿卜、蘿卜、苦瓜、土豆、西紅柿、紅薯、南瓜、蓮藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜中的含量也較多。

維生素D，海產(chǎn)魚類、蛋類和黃油。 卵脂磷，魚頭、芝麻、蘑菇、山藥、黑木耳、谷類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但營養(yǎng)及含量較高的還是大豆、蛋黃和動物肝臟。

鈣，蛋類、尤其是蛋黃中鈣含量高，其他像大豆類制品、硬果類食物(如花生仁、核桃仁)，海產(chǎn)品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉松，蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。

DHA，蛋類、尤其是蛋黃中鈣含量高，其他像大豆類制品、硬果類食物(如花生仁、核桃仁)，海產(chǎn)品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉松，蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。