嬰幼兒生長發(fā)育指標(biāo)大全
關(guān)注家長們,你們了解嬰幼兒發(fā)育規(guī)律么?了解幼兒生長發(fā)育的規(guī)律的目的,是用來判斷嬰幼兒生長發(fā)育是否正常的,更好地幫助家長們對孩子進行合理的膳食、護理,讓寶寶能正常、健康的生長。
嬰幼兒的生長發(fā)育是一個連續(xù)性和階段性的過程,在這個過程中,身體各項指標(biāo)的發(fā)展順序和發(fā)育速度都不一樣,因此,寶媽們一定要知道不同階段孩子的發(fā)育狀況,不同時期孩子的發(fā)育指標(biāo),以便給寶寶合理膳食,均衡搭配。
寶寶生長發(fā)育指標(biāo)大全
1月發(fā)育指標(biāo):滿月時,俯臥抬頭,下巴離床三秒鐘;能注視眼前活動的物體:啼哭時聽到聲音會安靜;除哭以外能發(fā)出叫聲;雙手能緊握筆桿;會張嘴模仿說話。
2月發(fā)育指標(biāo):逗引時會微笑;眼睛能夠跟著物體在水平方向移動;能夠轉(zhuǎn)頭尋找聲源;俯臥時能抬頭片刻,自由地轉(zhuǎn)動頭部;手指能自己展開合攏,能在胸前玩,會吸吮拇指。
3月發(fā)育指標(biāo):俯臥時,能抬起半胸,用肘支撐上身;頭部能夠挺直;眼看雙手、手能互握,會抓衣服,抓頭發(fā)、臉;眼睛能隨物體180度;見人會笑;會出聲答話,尖叫,會發(fā)長元音。
4月發(fā)育指標(biāo):俯臥時寶寶上身完全抬起,與床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;視線靈活,能從一個物體轉(zhuǎn)移到另外一個物體;開始咿呀學(xué)語,用聲音回答大人的逗引;喜歡吃輔食。
5月發(fā)育指標(biāo):能夠認(rèn)識媽媽,以及親近的人,并與他們應(yīng)答;大部分孩子能夠從仰臥翻身變成俯臥;可靠著坐墊坐一會兒,坐著時能直腰;大人扶著,能站立;能拿東西往嘴里放;會發(fā)出輔音一二個。
6月發(fā)育指標(biāo):手可玩腳,能吃腳趾;頭、軀干、下肢完全伸平;兩手各拿一個玩具能拿穩(wěn);能聽聲音看目的物兩種;會發(fā)兩三個輔音;在大人背兒歌時會做出一種熟知的動作;照鏡子時會笑,用手摸鏡中人;會自己拿餅干吃,會咀嚼。
7月發(fā)育指標(biāo):會坐,在大人的幫助下會爬;手能拿起玩具放到口中;會表示喜歡和不喜歡;能夠理解簡單的詞義,懂得大人用語言和表情表示的表揚和批評;記住離別一星期的熟人3~4人;會用聲音和動作表示要大小便。
8月發(fā)育指標(biāo):能夠扶著欄桿站起來;可以坐得很好;會兩手對敲玩具;會捏響玩具;會把玩具給指定的人;展開雙手要大人抱;用手指抓東西吃;會用1~2種動作表示語言。
9月發(fā)育指標(biāo):能夠扶著欄桿站起來;可以坐得很好;會兩手對敲玩具;會捏響玩具;會把玩具給指定的人;展開雙手要大人抱;用手指抓東西吃;會用1~2種動作表示語言。
10月發(fā)育指標(biāo):能夠扶著欄桿站起來;可以坐得很好;會兩手對敲玩具;會捏響玩具;會把玩具給指定的人;展開雙手要大人抱;用手指抓東西吃;會用1~2種動作表示語言。
11月發(fā)育指標(biāo):大人牽一只手就能走;能準(zhǔn)確理解簡單詞語的意思;會叫奶奶、姑、姨等;拿指出身體的一些部位;會豎起手指表示自己一歲;不愿意母親抱別人;有初步的自我意識。
12月發(fā)育指標(biāo):不必扶,自己站穩(wěn)能獨走幾步;認(rèn)識身體部位三到四處;認(rèn)識動物三種;會隨兒歌做表演動作;能完成大人提出的簡單要求;不做成人不喜歡或禁止的事;開始對小朋友感興趣,愿意與小朋友接近、游戲。
1~3周歲寶寶生長發(fā)育情況:調(diào)查顯示,各種營養(yǎng)缺乏癥主要發(fā)生在1-3歲。這一時期的寶寶,體格和大腦的生長發(fā)育仍然非常迅速。然而,很多媽咪只注重讓寶寶怎樣吃得好、吃得多,常常忽視怎樣吃得合理,吃得符合生長發(fā)育的需求。所以,很多的寶寶在這一時期出現(xiàn)了各種營養(yǎng)問題,如缺鐵、缺鈣、缺鋅、缺乏多種維生素、肥胖癥等。
一至三歲,寶寶的生長發(fā)育速度仍然很快,身體對蛋白質(zhì)的需求量非常大,因此,寶媽們要多加注意了,合理的膳食和營養(yǎng)搭配是必不可少的,下面針對0~3歲嬰幼兒生長發(fā)育總結(jié)出來的營養(yǎng)物質(zhì)和各種元素:維生素A,各種胡蘿卜素,存在于植物性食物中,如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類,含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。
維生素B,動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡蘿卜、魚、蔬菜等食物中。它是一類水溶性維生素,大部分是人體內(nèi)的輔酶。
維生素C,菜花、柿子椒、胡蘿卜、蘿卜、苦瓜、土豆、西紅柿、紅薯、南瓜、蓮藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜中的含量也較多。
維生素D,海產(chǎn)魚類、蛋類和黃油。 卵脂磷,魚頭、芝麻、蘑菇、山藥、黑木耳、谷類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量,但營養(yǎng)及含量較高的還是大豆、蛋黃和動物肝臟。
鈣,蛋類、尤其是蛋黃中鈣含量高,其他像大豆類制品、硬果類食物(如花生仁、核桃仁),海產(chǎn)品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜,帶刺骨制成的魚松、肉松,蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。
DHA,蛋類、尤其是蛋黃中鈣含量高,其他像大豆類制品、硬果類食物(如花生仁、核桃仁),海產(chǎn)品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜,帶刺骨制成的魚松、肉松,蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。