兩歲寶寶的生長指標(biāo)

　　男寶寶體重11.2-14.0kg，身長84.3-91.0cm；女寶寶體重10.6-13.2kg，身長83.3-89.8cm。

　　兩歲寶寶的發(fā)育指標(biāo)

　　寶寶身體發(fā)育：兩歲寶寶的頭部生長速度減慢，腿部和軀干生長速度加快，行動姿勢也會發(fā)生很大變化。隨著肌肉張力的改善，孩子的姿勢變得更加直立，將形成更高、更瘦、更強(qiáng)壯的外表。

　　寶寶智力發(fā)育：寶寶的語言發(fā)展處在模仿時期，所以經(jīng)常會有“犯錯”或“粗口”的情況，父母要注意營造良好的語言環(huán)境，同時當(dāng)寶寶出現(xiàn)不好字眼時，要及時耐心給寶寶糾正。

　　兩歲寶寶的營養(yǎng)要求

　　主食：食物逐漸以混合食物為主，在三餐的基礎(chǔ)上，可在下午給寶寶加一餐的點(diǎn)心。但點(diǎn)心要適量不能過多，與晚餐的時間不要太近，以免影響食欲，點(diǎn)心的量要少而精，要有計劃地進(jìn)行，避免高熱高糖的食物。

　　飲食搭配：每天攝入的粗糧總量不應(yīng)超過當(dāng)日主食總量的1/4較為適宜。粗糧種類很多，要挑選適合寶寶的種類，粗細(xì)搭配，按照粗細(xì)1：5的比例細(xì)做主食，可選擇玉米、蕎麥、高粱、薯類等。

　　營養(yǎng)元素：孩子每天生長發(fā)育所需要的鐵約為12毫克，應(yīng)選擇動物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%-20%，而米面等食物中鐵的吸收率只有1%—3%，但大豆中鐵含量高，吸收率也較高。

　　兩歲寶寶護(hù)理要點(diǎn)

　　睡眠：2歲孩子每24小時需要13小時睡眠。通常，他們會在晚上睡11—12小時，然后或許會在下午睡上1—2小時。孩子可能拒絕上床睡覺。但每天都堅持就寢程序和規(guī)定是最好的一個辦法，這樣才能教會孩子好的睡眠習(xí)慣。

　　牙齒護(hù)理：寶寶兩歲時發(fā)牙，主要是臼齒，要特別注意口腔清潔。方法很簡單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘渣。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。

　　身體護(hù)理：沐浴時可以省略換尿布的這一步了，但臀部仍要在浴盆外洗。這個年齡段是培養(yǎng)孩子樂于沐浴的良好衛(wèi)生習(xí)慣的開始，所以，你盡可以把浴室“打扮”得像一個“玩水室”。如果寶寶要玩水桶，玩橡皮鴨子游泳，只要注意安全，不妨放手讓他去玩。讓寶寶慢慢喜歡上每天洗個澡。

　　排便：幾乎所有的孩子都會自己大小便了。不過，由于光顧著玩來不及脫褲子而尿濕褲子的孩子也是常見的。這種情況并不是孩子不知道要撒尿，而是因?yàn)椴荒芾鞯孛撗澴铀?，也就是說自理能力還不夠。

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