幼兒體驗(yàn)

專(zhuān)家認(rèn)為，1至3歲的孩子定期體檢是非常重要的，它可以幫助家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預(yù)。在正常情況下，1-3歲幼兒應(yīng)半年做1次身體檢查。幼兒體檢應(yīng)注意什么時(shí)間去醫(yī)院最適合你的孩子，哪些是必須請(qǐng)教醫(yī)生的問(wèn)題等等?！　殞?周歲時(shí)的體檢需注意一下三個(gè)方面：動(dòng)作發(fā)育，能隨意控制身體的平衡，能用剪刀、筷子、勺子，會(huì)折紙、捏彩泥。視力，孩子到3歲時(shí)，視力達(dá)到0.5，已達(dá)到與成人近似的精確程度。牙齒，醫(yī)生會(huì)檢查是否有齲齒，牙齦是否有炎癥。

媽媽經(jīng)驗(yàn)談：孩子迷戀搖搖車(chē)怎么辦？

搖搖車(chē)就是放一塊錢(qián)硬幣進(jìn)去，一邊唱歌一邊搖的機(jī)器，很多寶寶玩上癮，以至媽媽們憂(yōu)心忡忡。其實(shí)兩三歲的小孩興趣很多變，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要強(qiáng)制性制止小孩玩搖搖車(chē)，而應(yīng)該主動(dòng)引導(dǎo)。如多去去動(dòng)物園，多玩玩親子游戲，甚至去玩玩沙子，這些都能夠使孩子的注意力從搖搖車(chē)上轉(zhuǎn)移走。

小兒肥胖

大部分肥胖兒童的家長(zhǎng)并未真正意識(shí)到孩子患肥胖癥是一種疾病，會(huì)對(duì)其身心健康構(gòu)成極大的威脅，反而錯(cuò)誤地認(rèn)為肥胖是兒童健康的一種表現(xiàn)。其實(shí)，體重超過(guò)同性別同身高標(biāo)準(zhǔn)體重的10%已經(jīng)是超重兒；而體重超過(guò)同性別同身高標(biāo)準(zhǔn)體重的20%是輕度肥胖；如果體重超過(guò)同性別同身高標(biāo)準(zhǔn)體重的50%就屬于重度肥胖。

兒童期肥胖的后果比成人更為嚴(yán)重，這是因?yàn)閮和诜逝侄酁橹炯?xì)胞增多，而脂肪細(xì)胞數(shù)量過(guò)多型肥胖較脂肪細(xì)胞體積增大型肥胖更為難治。寶寶肥胖會(huì)潛伏著許多疾病的危險(xiǎn)。如有發(fā)生糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、呼吸通氣不良等。

媽媽經(jīng)驗(yàn)談：讓孩子遠(yuǎn)離肥胖的9大習(xí)慣

父母至少每半年要為孩子量一次身高、體重，同時(shí)計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，衡量孩子是否過(guò)重甚至肥胖。如果孩子體重增加太快，身材明顯橫向發(fā)展，父母應(yīng)該檢討究竟是哪些生活習(xí)慣出了問(wèn)題。如果孩子已經(jīng)達(dá)到肥胖程度，不要坐視不管，建議帶著他尋求兒科醫(yī)生協(xié)助。如果你的孩子需要減肥，那么家庭的支持對(duì)孩子改變飲食、活動(dòng)習(xí)慣，甚至進(jìn)行減重相當(dāng)重要，當(dāng)孩子有一些改變，別吝于稱(chēng)贊他，即使這個(gè)改變很小，比如晚餐時(shí)自愿多吃?xún)煽谑卟?。任何一點(diǎn)小改變都是好的開(kāi)始。

3周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)指南

1至3歲的寶寶每天需攝入谷類(lèi)150-180克；豆制品類(lèi)每日需攝入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋類(lèi)每日攝入量應(yīng)為40克，可以是雞蛋、鴨蛋等；肉類(lèi)每日需要量為40-50克，包括豬肉、魚(yú)肉、雞肉及動(dòng)物內(nèi)臟等；寶寶在這個(gè)時(shí)期應(yīng)多吃一些蔬菜，每日攝入量應(yīng)為150～250克，其中綠葉菜應(yīng)占一半以上；水果應(yīng)吃50-100克，根據(jù)季節(jié)選用不同品種，注意有些易上火的水果應(yīng)控制寶寶食用，如：荔枝、龍眼、桔子等；另外還應(yīng)保證寶寶每天吃奶類(lèi)食品250-500毫升，如果寶寶牛奶吃少了，可用豆奶、酸奶等補(bǔ)充。

你的寶寶每日吃的食物量是否能滿(mǎn)足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要呢？這里只是提供一個(gè)寶寶每天所需食物的參考量，不必完全拘泥于此，只要寶寶平均每天的食物攝入量不要過(guò)少或過(guò)多即可，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育水平不同，食物的需求量也會(huì)有所不同。

媽媽經(jīng)驗(yàn)談：孩子需不需要買(mǎi)兒童保健品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

孩子發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)素都能在天然食品中找到。寶寶身體中的每一個(gè)器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對(duì)不是靠服用什么保健品，而靠身體本身的自我調(diào)節(jié)和合理的膳食營(yíng)養(yǎng)。寶寶營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為孩子不應(yīng)濫用保健品，可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，但其他營(yíng)養(yǎng)品尤其是成人營(yíng)養(yǎng)品和成分、功能不明確的營(yíng)養(yǎng)品最好不給孩子服用。

相關(guān)知識(shí)

1周歲寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)全解析
【一歲寶寶食譜大全及做法】一周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜
寶寶1周歲食譜：科學(xué)喂養(yǎng)，健康成長(zhǎng)
0~3歲寶寶早教攻略
周歲寶寶的輔食食譜有哪些
抓住寶寶大腦發(fā)育黃金期，0－3歲做好3件事，助力寶寶智力提升！
3歲寶寶啟蒙教育，家長(zhǎng)需要做些什么
關(guān)于1周歲內(nèi)寶寶安全常識(shí)匯總
12月齡（1周歲） 寶寶的24個(gè)輔食食譜！
8周歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)

網(wǎng)址: 【3周歲寶寶】3周歲寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)、3周歲早教、3周歲健康、3周歲食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview138265.html