色彩胎教法具體指什么

胎教就是調(diào)節(jié)孕期母體的內(nèi)外環(huán)境，促進胚胎發(fā)育，改善胎兒素質(zhì)的科學(xué)方法。胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，并不是說胎兒都可以成為天才，而是指指胎兒內(nèi)部都存在可以激發(fā)的潛力，胎兒已經(jīng)能夠接受教育。年輕的爸爸媽媽越來越重視胎教，胎教科學(xué)合理能夠促進胎兒的智力發(fā)育，但如果胎教方法不恰當(dāng)卻會傷害到胎兒，如不合理的胎教語言、運動，及不良情緒都會影響到胎兒。那么色彩胎教法具體指什么?下面大家就來一起看一看吧。

目錄色彩胎教法具體指什么胎教計劃從了解開始掌握胎教的最佳時機和方法最常用的兩種科學(xué)胎教法這三種撫摸胎教胎寶寶很喜歡

1色彩胎教法具體指什么

　　嬌嬌(化名)是位愛美的成熟女人，妊娠期也不例外，穿衣總是色彩很艷麗，臉上總是掛著笑容。她贊同色彩是她的生命中重要的一部分，對待寶寶的胎教問題上，嬌嬌也會進行一些簡單的色彩胎教，母親她的寶寶有一歲多，可愛活潑，看見色彩很興奮。

　　??色彩是對人的視覺有很大的影響。目前人們已意識到色彩可以影響人身心。這不是夸張，色彩作為一種外界的對人視覺的刺激，透過人看的東西帶來不同的感受，讓人產(chǎn)生某種精神作用。精神上的感受，常常和色彩對視覺的刺激有直接的關(guān)系。我們可以這樣說，使人感到不舒服的色彩就像噪音一樣，讓人煩躁不安，而柔和的色彩是給人一種美的享受。

　　??通常，紅色讓人感到興奮，鼓勵人們的斗志;黃色跳躍，讓人感到溫暖;綠色寧靜，讓人感到希望;藍色給人的印象是涼爽;白色是干凈;粉紅色和嫩綠色則表現(xiàn)著活力。

　　??正是這些，人們用不一樣的色彩來服務(wù)人的不一樣的精神需求已有很長的時間了，比如中世紀哥特式的大教堂，色彩豐富，讓人感到神秘;醫(yī)院的病房則多用淺綠和淡藍的顏色，讓人感到很安靜、淡雅，有種柔和的感覺;現(xiàn)代的餐廳則多刷上橘黃色，讓人感到有胃口和食欲。從此胎教學(xué)說也引進了色彩理論。

　　??準媽媽多產(chǎn)生陰血虛，陽氣旺，這樣會火氣偏大，煩躁，所以要有意識地使準媽媽嘗試接觸一些偏冷的色彩，用來調(diào)節(jié)情緒，這會讓準媽媽保持好的的心境，這樣會使腹內(nèi)的寶寶也心平氣和地成長。 妊娠期盡量不要接觸紅、黑等偏暗的顏色，防止產(chǎn)生煩躁、厭煩的心理，這樣會影響胎兒的身心健康成長。所以，為了寶寶的健康，在妊娠期接觸色彩也要多加注意。

　　??色彩運用的好，也是門學(xué)問，對寶寶和媽媽都是有好處的。

2胎教計劃從了解開始

　　1.正確認識胎教的重要性

　　胎教的好處是由權(quán)威機構(gòu)經(jīng)過長時間的跟蹤調(diào)查結(jié)果所得出的結(jié)論。因此，準媽咪不必懷疑胎教會不會真的對寶寶的生長發(fā)育有幫助。應(yīng)當(dāng)正確認識胎教的重要性，提前給寶寶上人生的第一課。而不是把胎教當(dāng)成一件可有可無的事，完全不放在心上，也不做任何計劃，最后馬虎了事。

　　2.把握胎教的時間

　　一般懷孕4個月以后就可以開始胎教了，此時正是寶寶聽覺的發(fā)育期，優(yōu)美的鋼琴旋律會帶給寶寶舒適的感覺，他們喜歡這樣的音樂。所以準備寶寶喜歡的音樂也是胎教的重要組成部份。胎教的時間可分為聽覺發(fā)育期，視覺發(fā)育期，腦部發(fā)期等幾個時間段。在對應(yīng)的時間段內(nèi)對寶寶進行相應(yīng)的胎教，按事先準備好的計劃依序進展。隨著寶寶一天天長大，寶寶所能聽懂的東西越來越多，從最初的只是聽音樂發(fā)展到后面可以聽故事，寶寶會很配合地告訴你他真在認真聽，他學(xué)到了不少。

　　3.不要過量

　　有些心急的父母，恨不得把自己所知道的一切，或是各類書籍上所寫到的一切都在一個星期內(nèi)全部灌輸給腹中的寶寶。于是胎教就成了一件可怕的任務(wù)，不管寶寶愿不愿意，一個勁兒地進行，直到寶寶和大人筋疲力盡，各自抗議才罷手。其實這樣子對寶寶沒有任何好處，只會引起他們的反感，讓他們不再配合你一起完成胎教這一美妙的過程。

　　4.注意情緒

　　在寫計劃的時候，大人一定沒有把情緒寫在計劃里，因為情緒這東西不知道什么時候會出現(xiàn)，所以沒有把它當(dāng)一回事。其實情緒對寶寶胎教的影響是非常大的，媽咪生氣寶寶能明顯地感受到，如果今天你是心情愉悅的，在給寶寶講故事的時候必定充滿了愛和溫暖;反之，你可以當(dāng)是任務(wù)來完成，寶寶感受到來自你的情緒波動，會毫不客氣地拒絕你所傳達給他的胎教內(nèi)容，這樣的胎教沒有任何意義。且情緒還會對寶寶的健康發(fā)育造成影響，更大的危險是可能會導(dǎo)致寶寶畸形或是其他生理疾病。所以在懷孕期間一定要保持心情舒暢，不要經(jīng)常情緒異?；蚴前l(fā)脾氣。

3掌握胎教的最佳時機和方法

　　通過醫(yī)學(xué)實驗，人們了解到，母親妊娠1個月后，胎兒不僅所有的器官已初步形成，而且皮膚也具有接受信息的能力。胎兒除掌握了身體的主要功能如呼吸和吸收營養(yǎng)外，還會踢、轉(zhuǎn)身、彎曲身體、瞇眼睛、吞咽、握拳頭、打呃、咂拇指等。胎兒的聽覺器官到4個月時已開始工作，會對聲音的刺激和震動作出反應(yīng)，如母親的血流聲、心音、腸蠕動音等，甚至對母體外的音樂、噪聲等各種音響能聽到。從這個時期起就可以進行胎教。

　　對胎兒進行胎教的方法很多，通常采用如下方法：

　　(1)給胎兒聽輕松、柔和、悅耳的音樂，注意音量不可過大，節(jié)奏不可過快。

　　(2)與胎兒"對話"，教些簡單的語言，可以描述一些聲音、光和美的語言，或做簡單的算術(shù)題。

　　(3)輕輕拍打、撫摸胎兒，促進知覺的發(fā)育，使其對觸摸產(chǎn)生反應(yīng)。

　　(4)輕輕呼喚他的名字。如果在懷孕6個月就起好名字，經(jīng)常呼喚，孩子出生后對名字的反應(yīng)會早一些出現(xiàn)。

4最常用的兩種科學(xué)胎教法

　　一、“識字游戲”胎教法

　　教胎兒識字是一種行之有效的胎教方法。雖然這種方法至今仍沒有令人滿意的科學(xué)驗證，但這種方法起碼對于集中孕婦注意力，使其通過眼、耳、口、手等器官的刺激，專注、認真地觀察、講解和學(xué)習(xí)，對胎兒起到潛移默化的影響。

　　方法如下：首先，制作一些卡片，把數(shù)字和一些筆畫簡單、容易記憶的字制成顏色鮮艷的卡片，卡片的底色與卡片上的字分別采用對比度鮮明的不同顏色，如黑和白，紅和綠等?？傊?，應(yīng)鮮明醒目，一目了然。其次，訓(xùn)練時母親應(yīng)全神貫注，兩眼平視卡片上的文字，一邊念，一邊用手沿著字的輪廓反復(fù)描畫。

　　二、“踢肚游戲”胎教法

　　踢肚游戲是在孕媽媽感覺到寶寶踢肚子時，輕輕拍打踢肚的部位，等待胎兒再踢。如果每次媽媽拍的部位都不同，寶寶回踢的位置也會隨之變化，這樣能訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)能力，促進神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)通路的建立，并能增加寶寶的體質(zhì)。據(jù)調(diào)查，使用這種胎教方法生出的寶寶靈活性和語言能力都很強。但有過流產(chǎn)史的和早期宮縮的孕婦不宜使用，以免發(fā)生意外。

　　有很多孕媽會質(zhì)疑小編的說法，不是說電視胎教是最流行也是比較多見的胎教方法嗎?其實不然，盡管電視可以有聲音也可以有圖像，但是長時間的坐在電視前面看電視，對孕婦以及胎兒的身體健康一點好處都沒有。因為電視機的顯像管會帶來一種高壓靜電，尤其是里面含有大量的正離子，一旦附著在孕媽的皮膚表面，很容易引起皮膚發(fā)炎的情況。因此，電視胎教是最不健康安全的胎教方法。

5這三種撫摸胎教胎寶寶很喜歡

　　1、觸壓拍打法

　　實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

　　具體做法：孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。當(dāng)寶寶胎動時，在他運動的位置輕輕按壓，他會感到外界的回應(yīng)，可能還會繼續(xù)給你個互動哦。

　　注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應(yīng)后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，孕媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

　　2、想象撫摸法

　　姿勢：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

　　方法：孕媽媽雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摩胎兒，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2～5分鐘，每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進行，效果更佳。需要注意的是，給胎兒撫摸應(yīng)該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5-10分鐘為宜。

　　3、來回撫摸法

　　具體做法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

　　注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

　　撫摸胎教的好處

　　1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。

　　3、在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　這四種情況不能撫摸胎教

　　情況一：孕晚期別摸肚子

　　很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過，的確可能引起早產(chǎn)。

　　情況二：前置胎盤別摸肚子

　　臍帶繞頸多發(fā)生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復(fù)正常，與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯(lián)系。不過醫(yī)生并不建議準媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產(chǎn)，特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的準媽媽更不能頻繁刺激肚子。

　　情況三：胎動頻繁別摸肚子

　　撫觸胎教是準爸媽和寶寶之間最早的交流，適當(dāng)?shù)膿崦⑤p拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯(lián)系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經(jīng)和運動神經(jīng)。不過準爸媽做撫觸胎教，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免用力不當(dāng)或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應(yīng)停止。

　　情況四：早產(chǎn)跡象別摸肚子

　　專家指出，前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的準媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現(xiàn)危險。

　　經(jīng)?？吹綔蕥寢寖墒謸沃笸?，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。最好以準媽媽舒服自然的方式站立行走。

　　溫馨提示，孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

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