首頁(yè) 資訊孕期心理調(diào)適與全程保健【全本

孕期心理調(diào)適與全程保健【全本

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 17:34

孕期心理調(diào)適與全程保健

孕期心理調(diào)適與全程保健電子書

升級(jí)做媽媽，是每個(gè)女人的愿望。但懷孕所帶來(lái)的身體和心理上的一系列變化，讓很多孕媽媽變得不淡定了，尤其是對(duì)于初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，疑慮和恐慌的感覺甚至超過(guò)了懷孕的喜悅。而我們這本書除了介紹傳統(tǒng)的孕期保健及生活注意事項(xiàng)外，重針對(duì)孕媽媽的心理提出了專業(yè)的疏導(dǎo)和貼心和關(guān)懷，讓每一位孕媽媽都能度過(guò)十個(gè)月安心愉悅的孕育時(shí)光。

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讀書簡(jiǎn)介目錄累計(jì)評(píng)論(1條)

頭一回做媽媽的時(shí)候，很多人會(huì)有些焦慮，擔(dān)心自己的孕期反應(yīng)，擔(dān)心寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。本書詳細(xì)介紹了孕前、孕中、產(chǎn)后的各類孕產(chǎn)知識(shí)，包括準(zhǔn)媽媽、胎寶寶變化，營(yíng)養(yǎng)飲食指南、生活保健重、輕松胎教方案，還有真實(shí)孕婦產(chǎn)檢全過(guò)程跟蹤，并首次嘗試以孕媽媽的心情為線索，及時(shí)解答讓孕媽媽感到憂心的問題，讓孕媽媽從不淡定中慢慢淡定下來(lái)。 【推薦語(yǔ)】 升級(jí)做媽媽，是每個(gè)女人的愿望。但懷孕所帶來(lái)的身體和心理上的一系列變化，讓很多孕媽媽變得不淡定了，尤其是對(duì)于初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，疑慮和恐慌的感覺甚至超過(guò)了懷孕的喜悅。而我們這本書除了介紹傳統(tǒng)的孕期保健及生活注意事項(xiàng)外，重針對(duì)孕媽媽的心理提出了專業(yè)的疏導(dǎo)和貼心和關(guān)懷，讓每一位孕媽媽都能度過(guò)十個(gè)月安心愉悅的孕育時(shí)光。 【作者】 陳倩北京大學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員兼秘書長(zhǎng) 北京大學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授，1997年獲得日本自治醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，任中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員兼秘書長(zhǎng)、中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)主任委員、中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)常務(wù)理事、北京醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事。擔(dān)任《中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志》《中華婦產(chǎn)科雜志》《中國(guó)婦產(chǎn)科臨床雜志》《中國(guó)婦幼健康研究》《國(guó)際婦產(chǎn)科雜志》《中國(guó)產(chǎn)前診斷雜志》等編委。主要從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作，以及危重患者的救治。專業(yè)特長(zhǎng)為圍產(chǎn)保健、產(chǎn)前診斷、超聲診斷、各種妊娠合并癥的處治。

目錄展開

前言 PREFACE

緒論懷孕過(guò)程全圖解，知道了你就不害怕

Part1 備孕放松心情等待，中獎(jiǎng)百分百

心情好是備孕的開始，你懂的

懷孕，順其自然最好

樹立自信

進(jìn)行孕前檢查是對(duì)胎寶寶負(fù)責(zé)的表現(xiàn)

找準(zhǔn)排卵期，讓你早日好“孕”

基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

排卵試紙測(cè)量法

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